Contenido
- Desafíos
- Cuando ambos experimentan la fase al mismo tiempo
- Los gastos médicos duplicados
- A veces, 24 horas parecen menos para los dos
- Consejos y trucos para mantener una relación sana
- Comunícate, hazle saber a tu pareja lo que sientes
- Desarrollar señas y palabras seguras para comunicarse entre sí.
En una relación, lo último que desearías es una enfermedad mental. A menudo, ignoramos el estado de salud mental de nuestra pareja. Buscamos toda la posesión materialista y apariencia física.
Vivir con alguien con una enfermedad mental definitivamente necesitaría que ambos trabajaran mucho en su relación. Sin embargo, ¿qué pasa si ambos miembros de la pareja tienen una enfermedad mental?
En tal caso, toda la dinámica de la relación evoluciona.
Ambos deben actuar como un sistema de apoyo el uno para el otro y deben hacer frente a la enfermedad mental del otro. El esfuerzo y la dedicación se duplican una vez que ambos descubren la enfermedad mental del otro. Por lo tanto, les traemos algunos de los desafíos y consejos que ambos deben conocer.
Desafíos
A menudo ignoramos las enfermedades mentales y los desafíos que conlleva en una relación.
Pero para que ambos miembros de la pareja sufran una enfermedad mental, todo se duplica: la necesidad de comprender y los desafíos.
Cuando ambos experimentan la fase al mismo tiempo
Honestamente, nadie puede predecir cuándo y qué desencadenará el colapso mental. En otras parejas, cuando una de ellas padece una enfermedad mental, las situaciones son diferentes. Pase lo que pase, habrá una persona tranquila y compuesta y que sepa cómo manejar la situación.
Sin embargo, cuando ambos padecen una enfermedad mental, las situaciones en las que uno se calmará sobre la situación pueden ser raras. Por lo tanto, es importante que comprenda el patrón y mantenga un ciclo.
Este ciclo será más de cuando uno está pasando por un colapso, el otro sostiene todo correctamente y evita que su relación se desmorone. Es posible que esto no sea posible de inmediato para entrar en este ciclo, pero si ambos están dispuestos a intentarlo, seguramente encontrarán una manera de salir de él.
Los gastos médicos duplicados
La enfermedad mental necesita tiempo para curarse.
Teniendo en cuenta lo costosos que se están volviendo los tratamientos, cuando ambos socios tienen una enfermedad mental, la factura médica podría aumentar más rápido de lo esperado.
Esta carga adicional de mantener las facturas médicas de ambos socios puede parecer espantosa para las finanzas generales del hogar, pero si desea continuar la relación, debe encontrar una salida. Puede priorizar sus gastos y buscar lo que es importante.
Además, trate de guardar algo de dinero para lo que ama. Después de todo, no querrás convertir tu enfermedad mental en un villano en tu vida perfecta.
A veces, 24 horas parecen menos para los dos
Cuando intentas aferrarte a todo y quieres que las cosas funcionen de manera positiva, te encontrarás en una situación en la que incluso 24 horas serán menos para ambos.
Esto les sucede a menudo a otras parejas que a veces descubren que no hay amor entre ellos. Sin embargo, si ambos están dispuestos a superar este desafío, entonces hay una salida.
Club de su actividad física juntos. Trate de apreciar todos los pequeños momentos que tenga en esas 24 horas.
Eso mantendrá viva la chispa entre los dos.
Consejos y trucos para mantener una relación sana
Una persona sabia dijo una vez: "Hay una solución para cada problema, todo lo que necesitas es la voluntad de verlo". Incluso si ambos miembros de la pareja tienen una enfermedad mental y pueden atravesar ciertos desafíos en su relación, hay consejos que aún pueden ayudarlo a mantener una relación saludable.
Comunícate, hazle saber a tu pareja lo que sientes
Una cosa que empeora cualquier relación, con o sin enfermedad mental, es la falta de comunicación. La comunicación es la clave del éxito. Incluso su terapeuta le recomendaría que se abra con su pareja siempre que tenga un colapso mental.
Comunícate, hazle saber a tu pareja lo que sientes y cómo te sientes reducirá el problema a la mitad.
Esto, al mismo tiempo, fortalecerá la confianza y la honestidad, que son ingredientes esenciales para una relación sólida y duradera. Entonces, si está teniendo un mal día, dígalo.
Habla con tu pareja, transmíteselo. Además, si cree que su pareja no se está abriendo al respecto, haga preguntas.
Desarrollar señas y palabras seguras para comunicarse entre sí.
Puede suceder que alguno de ustedes no esté dispuesto a comunicarse en absoluto.
En tal situación, se puede usar una señal física o una palabra de seguridad para que otros sepan cómo se siente uno.
Esto será útil si alguno de los dos sufre cambios de humor más extremos o no puede expresar sus sentimientos con palabras. Esto también puede evitar choques físicos durante el colapso mental.
Retrocede cuando quieras y dale a tu pareja un poco de espacio para recuperarse.
Sí, es necesario que estés con tu pareja en las buenas y en las malas, pero esto no debe significar que estás invadiendo su espacio para recuperarte de la fase.
Como se dijo anteriormente, debe pensar en señales y palabras seguras que usaría para transmitir cuando necesita un espacio para recuperarse. Además, el otro debería retroceder y dar el espacio necesario. Este entendimiento mutuo es lo que fortalecerá su relación.