Contenido
- Dilema posterior a la separación
- La rutina y la estructura ofrecen seguridad emocional.
- Decidir reglas de mutuo acuerdo
- Preguntas que definen las relaciones entre padres e hijos
- 1. Tener reglas de la casa consistentes
- 2. Evite las peleas cuando su hijo esté cerca.
- 3. No hay venganza por romper las reglas
- 4.Haga rituales de transición de custodia
- 5. Evite la competencia
- 6. Acepta las diferencias
- 7. Evite el síndrome de divide y vencerás
- 8. No pongas a los niños en el medio
- 9. Vengarse de tu ex
- 10. Toma el camino correcto
Los niños merecen el derecho a que ambos padres trabajen en equipo para apoyar los mejores intereses de sus hijos.
Dilema posterior a la separación
Es irónico. Rompiste porque no estaban bien juntos.
Ahora que se acabó, le dicen que debe desarrollar el trabajo en equipo solo por el bien de sus hijos. Rompieron porque ya no querían involucrarse más el uno con el otro. Ahora te das cuenta de que todavía tienes una relación de por vida.
La buena noticia es que puedes tener un contacto mínimo y pacífico con tu ex. Pero para ser eficaz, debe aceptar seguir las mismas pautas para la crianza compartida.
La rutina y la estructura ofrecen seguridad emocional.
Los niños se vuelven emocionalmente seguros con la rutina y la estructura.
Las rutinas y las estructuras ayudan a los niños a comprender y predecir su mundo. Predecir hace que los niños se sientan empoderados y tranquilos. “Sé cuándo es la hora de dormir”, o “Sé que no puedo jugar hasta que termine mi tarea”, ayuda a los niños a crecer relajados y seguros.
La rutina básica significa que los niños no tienen que usar su inteligencia y energía para manejar las sorpresas, el caos y la confusión. En cambio, se sienten seguros y protegidos. Los niños asegurados tienen confianza y les va mejor social y académicamente.
Los niños internalizan aquello a lo que están constantemente expuestos.
Las reglas se convierten en hábitos. Cuando los padres no están presentes, viven con los mismos valores y estándares que internalizaron antes de sus padres.
Decidir reglas de mutuo acuerdo
Con los niños pequeños, ambos padres deben acordar las reglas y luego presentarlas a los niños. No discuta sobre estas reglas delante de los niños. Además, no permita que sus hijos pequeños dicten cuáles deberían ser las reglas.
A medida que los niños crecen, las reglas deberán adaptarse a sus nuevas necesidades. Debido a esto, ambos padres deben renegociar las reglas varias veces al año.
A medida que los niños maduran, deben asumir más responsabilidad en la elaboración y el cumplimiento de las reglas. Para cuando los niños sean adolescentes, deberían estar negociando reglas respetuosamente con usted.
Para cuando estén en el último año de la escuela secundaria, los adolescentes deben estar haciendo aproximadamente el 98% de sus propias reglas.
Es su trabajo como co-padres asegurarse de que sus reglas estén alineadas dentro de un ARRC: ser responsables, respetuosos, resilientes y solidarios.
Preguntas que definen las relaciones entre padres e hijos
- ¿Qué tan consistente fue con sus padres al hacer cumplir las reglas y proporcionar estructura?
- ¿Qué tan bien le fue a tu mamá en comparación con tu papá?
- ¿Cómo te afectó entonces? ¿Ahora?
- ¿Cómo te dieron tus padres más autonomía para hacer tus propias reglas a medida que crecías?
Las 10 reglas principales para la crianza compartida:
1. Tener reglas de la casa consistentes
Los niños de todas las edades necesitan reglas consistentes.
Está bien si son algo diferentes en casas separadas. El punto clave es que los niños necesitan predecir y contar con los siguientes temas:
- Hora de acostarse
- Hora de comer
- Tarea
- Obtener privilegios
- Ganar disciplina
- Tareas
- Toque de queda
Puntos de conversación
- ¿Cuán consistentes fueron las reglas en el hogar de su niñez?
- ¿Cómo te afectó eso?
2. Evite las peleas cuando su hijo esté cerca.
Esto incluye no enviar mensajes de texto sobre su pelea o pasar tiempo criticando a los demás en FaceBook.
Las necesidades de su hijo de recibir una atención de calidad por su parte son más importantes. Nunca permita que su expareja le robe a su hijo su tiempo de custodia.
Trate los desacuerdos cuando el niño esté en la escuela.
Puntos de conversación
- ¿Cómo manejaron sus padres sus peleas?
- ¿Qué tan bien mantienes las peleas lejos de los niños?
- ¿Cuál es el mayor desafío al que te enfrentas al no pelear con los niños?
3. No hay venganza por romper las reglas
Puedes ganar puntos con tus hijos y vengarte de tu expareja.
Puede romper las reglas de la crianza compartida al darle permiso a su hijo para cosas que de otro modo requerirían una prohibición estricta de los padres.
"Puedes quedarte despierto hasta tarde y ver televisión conmigo ...", "Puedes maldecir en mi casa ...", y así sucesivamente.
Pero piense: si es demasiado vago para ser coherente, les está diciendo a sus hijos que no merecen el esfuerzo que se necesita para ser padres. Estás anteponiendo tu necesidad de dulce venganza a sus necesidades de paz.
La conclusión de este punto es que romper las reglas de venganza significa que les está diciendo a sus hijos que no los valora.
Puntos de conversación
- ¿Qué les pasa a los niños que no se sienten valorados?
- ¿Cómo les enseñas a tus hijos sobre el juego limpio? ¿Sobre la venganza?
- ¿Acerca de usar a otros (tus hijos) como peones?
- ¿Sobre modelar ser un padre fuerte y responsable?
4.Haga rituales de transición de custodia
Disponer de un horario y lugares para los intercambios de custodia.
Proporcione palabras de bienvenida predecibles y alguna actividad alegre que ayude al niño a adaptarse. Una sonrisa y un abrazo consistentes, una broma, un refrigerio ayudan a mantener la atención en el niño en lugar de la desconfianza o la ira que puede sentir cada vez que ve a su ex.
Esté atento a su hijo.
Algunos niños necesitan quemar energía con una pelea de almohadas, otros pueden necesitar un momento de tranquilidad con usted leyéndoles, otros pueden querer que sus canciones favoritas de Disney se reproduzcan en un volumen alto mientras conducen a casa.
Puntos de conversación
- ¿Qué rituales de transición tienes?
- ¿Cómo podrías hacerlo más acogedor o divertido?
5. Evite la competencia
La rivalidad de los padres es normal y puede ser maravillosa en las relaciones saludables.
Sin embargo, si estás criando juntos a un ex que te repugna, que parece querer destruirte o que no parece preocuparse por los niños, la rivalidad puede volverse destructiva.
Cuando un niño regresa de una visita y dice que su expareja hace una mejor comida o que es más divertido estar cerca, respire hondo y diga: "Me alegro mucho que tengas un padre que puede hacer esas cosas". para ti." Entonces déjalo ir.
Cambie de tema o redirija la actividad de inmediato. Esto crea un límite claro que detiene la rivalidad tóxica.
Puntos de conversación
- ¿Qué rivalidad parental existe en su relación de co-paternidad?
- ¿Cómo fue la rivalidad de los padres mientras crecía?
6. Acepta las diferencias
Es normal que las reglas de su hogar difieran de las del hogar de su excónyuge.
Sea claro acerca de sus reglas. “Así es como hacemos las cosas en esta casa. Tu otro padre tiene sus reglas, y esas están bien en ese hogar ".
Puntos de conversación
- ¿Cuáles fueron algunas de las reglas con las que sus cuidadores no estuvieron de acuerdo?
- ¿Cuáles son algunas reglas diferentes con las que están creciendo sus hijos?
7. Evite el síndrome de divide y vencerás
¿Rompiste por conflictos de valores?
Los niños tienen una curiosidad natural por aprender sobre las diferencias entre los padres.
Una forma en que lo harán es desencadenar sus peores reacciones emocionales. Esto es normal y no malicioso. Los niños harán todo lo posible para separar más a los padres para ver qué hay dentro. Probarán las reglas, impulsarán una situación y manipularán.
Su trabajo o tarea de desarrollo es descubrir y aprender, especialmente sobre sus padres.
Puntos para recordar
- No reaccione exageradamente si su hijo juega con sus peores miedos sobre lo que sucede en la casa de su ex.
- No explotes ni llores delante de ellos si te dicen “No me gusta estar ahí”.
- No quiero visitar.
- No asuma que ocurre un desastre cada vez que su hijo regresa sucio, cansado, hambriento y molesto.
¿Qué tan bien puedes manejar la situación?
No saque conclusiones precipitadas ni condene a su ex. Cuando escuche cosas de sus hijos que lo ponen nervioso, respire y permanezca en silencio.
Recuerde que es mejor tomar cualquier comentario negativo que hagan sus hijos con un grano de sal.
Manténgase neutral con el niño cuando le den informes negativos sobre el tiempo que pasó con su ex.
Entonces debes comprobarlo pero sin acusarlos -
"Los niños dijeron que ya no quieren visitarte, ¿puedes descifrar eso por mí?", O "Oigan, los niños asquerosos, ¿qué pasó?" es más eficaz que "Estúpido idiota. ¿Cuándo crecerás y aprenderás a cuidar a los niños? "
El punto clave es que los niños pueden sentirse culpables por divertirse con alguien que no les agrada.
Luego, necesitan realinear su lealtad con el padre con el que están diciendo cosas malas sobre el otro padre. Esto es normal.
Las investigaciones muestran que su hijo puede aprender a resentirse y a desconfiar de usted si reacciona de forma exagerada a lo que le dicen.
Puntos de conversación
- ¿Cómo dividiste el trabajo en equipo de tus padres cuando eras pequeño?
- ¿Cómo intentan sus hijos dividirlos y conquistarlos a los dos?
8. No pongas a los niños en el medio
Hay muchas formas en las que los niños quedan en el medio. Aquí están los 5 principales infractores.
Espiar a tu ex cónyuge
No le pida a su hijo que espíe a su otro padre. Puede sentirse muy tentado, pero no los cocine a la parrilla. Las dos pautas trazan la línea entre asar a la parrilla y una conversación saludable.
- Mantenlo general.
- Hágales preguntas abiertas.
Siempre puede plantear a sus hijos preguntas abiertas similares a "¿Cómo estuvo tu fin de semana?" O "¿Qué hiciste?"
Sin embargo, no los fastidie con detalles como: "¿Tu mamá invitó a un novio?", O "¿Tu papá estuvo viendo la televisión todo el fin de semana?".
Las dos últimas preguntas se refieren a la necesidad de los padres de espiar más que a lo que el niño quiere hablar. Es normal sentirse preocupado o tener curiosidad por la nueva vida de su ex. Pero recuerde, es hora de dejarse llevar y seguir adelante.
Sobornando a tus hijos
No soborne a sus hijos. No te metas en un tira y afloja cada vez mayor con tu ex. En su lugar, enséñeles a sus hijos sobre la diferencia entre "los regalos de los padres y la presencia de los padres".
Sentimiento de culpa
No use frases que hagan que los niños se sientan culpables por el tiempo que pasan con el otro padre. Por ejemplo, en lugar de decir "¡Te extrañé!", Di "¡Te amo!".
Obligó a sus hijos a elegir entre padres
No le pregunte al niño dónde quiere vivir.
9. Vengarse de tu ex
No te desquites
Incluso si su excónyuge lo golpea, no lo devuelva. Eso arroja a su hijo al medio de un feo campo de batalla. Socava el respeto de su hijo por usted.
Puede decir que si no se defiende, su hijo lo verá como débil. Pero la exposición a la hostilidad es lo que erosiona el respeto de un niño por sus padres y no su incapacidad para defenderse.
Siempre que no le das prioridad a su seguridad emocional, los decepcionas y ellos lo saben.
Puntos de conversación
- ¿Cómo te pusieron tus padres en el medio?
- ¿Cómo ha puesto a sus hijos en el medio?
Crea un plan de familia extendida
Negocie y acuerde el papel que desempeñarán los miembros de la familia extendida y el acceso que se les otorgará mientras su hijo esté a cargo del otro.
Permita y anime a sus hijos a mantener lazos con sus abuelos, tías, tíos y primos tanto por parte de la madre como del padre.
Puntos de conversación
- Enumere lo que su hijo obtendrá al mantenerse conectado con el otro lado de su familia.
- ¿Cuáles son sus preocupaciones sobre su hijo y ese lado de su familia?
10. Toma el camino correcto
Incluso si tu compañero está siendo un idiota, no puedes bajar a ese nivel.
Tu ex puede ser cruel, vengativo, manipulador, pasivo-agresivo, pero eso no significa que tú puedas hacer lo mismo.
Si su compañero se está comportando como un adolescente malcriado, ¿adivinen qué? No puedes actuar como ellos. Es tentador porque se están saliendo con la suya.
Tienes derecho a estar furioso y triste. Pero si sus hijos tienen un padre que se porta mal, es aún más importante que usted siga siendo un adulto.
Recuerde, les está enseñando a sus hijos cómo manejar situaciones difíciles y relaciones difíciles y estresantes. Sus hijos están absorbiendo sus actitudes y habilidades para afrontar tiempos difíciles.
Les garantizo que algún día, cuando sean adultos y enfrenten una crisis, descubrirán en sí mismos la fuerza de carácter, la dignidad y el liderazgo que ustedes demostraron durante los duros años de su infancia.
Llegará el día en que mirarán hacia atrás y dirán: “Mi madre [o padre] se comportó con tanta clase y respeto que puedo ver cuánto me amaba. Mi padre trabajó para darme una infancia feliz. Estoy muy agradecido por ese regalo. Ojalá mi otro padre hubiera sido tan desinteresado ".
Puntos de conversación
- ¿Cómo tomaron tus padres el camino correcto?
- ¿Qué tan bien te elevas hoy?