Contenido
- Repercusiones mentales y emocionales
- Efectos de la infidelidad en la pareja traicionada
- Reconstruir el matrimonio después de la infidelidad
La infidelidad puede arruinar las relaciones más fuertes, es uno de los mayores obstáculos que impacta un matrimonio y causa daño emocional y mental. La infidelidad se puede definir como una o ambas parejas que están casadas o en una relación comprometida a largo plazo que se involucran emocional o físicamente con alguien fuera de la relación, lo que conduce a la infidelidad sexual o emocional. Independientemente del tipo, la infidelidad causa sentimientos de dolor, incredulidad, dolor, pérdida, ira, traición, culpa, tristeza y, a veces, rabia, y estos sentimientos son muy difíciles de vivir, manejar y superar.
Cuando ocurre la infidelidad, se pierde la confianza en la relación. A menudo, es difícil mirar a la persona a la cara, es difícil estar en la misma habitación con él / ella y es muy difícil tener una conversación sin pensar en lo que sucedió y sin decirse a sí mismo, "¿cómo puedes decir me amas y me haces esto ".
Repercusiones mentales y emocionales
La infidelidad es muy compleja, confusa, tiene un impacto negativo en la salud mental y emocional de una persona y puede conducir a la depresión, así como a la ansiedad. Las parejas que experimentan infidelidad en su matrimonio pasan por muchos altibajos mientras intentan recuperarse o superarlo, la pareja herida muestra sentimientos de ira, frustración, angustia, dolor y confusión, y tiene dificultades para lidiar con los sentimientos de traición.
Efectos de la infidelidad en la pareja traicionada
La infidelidad causa un impacto muy devastador en el matrimonio y deja a una persona cuestionando su valía, valor, cordura e impacta su autoestima. El compañero herido se siente abandonado y traicionado, y comienza a cuestionar todo sobre la relación, su pareja, y se pregunta si toda la relación fue una mentira. Cuando ha habido infidelidad, la pareja herida está triste y molesta a menudo, llora mucho, cree que es su culpa y, a veces, se culpa a sí misma por la indiscreción de su pareja.
Reconstruir el matrimonio después de la infidelidad
Aunque la infidelidad es muy destructiva y puede causar daños graves, no significa que el matrimonio deba terminar. Si ha experimentado infidelidad en su relación, es posible reconstruirse, volver a comprometerse y volver a conectarse entre sí; sin embargo, debe decidir si desea permanecer en la relación y si vale la pena ahorrar. Si usted y su pareja deciden que desean reconstruir su relación, volver a comprometerse con la relación y el uno con el otro, y volver a conectarse entre sí, es posible que tengan que tomar algunas decisiones difíciles, tomar algunas decisiones con las que pueden o no estar de acuerdo. y debe comprender y aceptar lo siguiente;
- El engaño debe terminar de inmediato si quieres trabajar honestamente en el matrimonio.
- Toda comunicación por teléfono, mensajes de texto, correos electrónicos, redes sociales y contacto físico con la persona debe cesar de inmediato.
- Se deben establecer responsabilidades y límites en la relación.
- El proceso de recuperación llevará tiempo ... no se apresure.
- Se necesita tiempo para manejar y lidiar con los pensamientos, sentimientos y emociones negativos, así como con las imágenes recurrentes que su pareja puede experimentar.
- El perdón no es automático y no significa que su pareja olvide lo que pasó.
Además,
- Si fue usted quien hizo trampa, debe discutir lo sucedido de manera honesta y abierta, y responder cualquier pregunta que tenga su cónyuge sobre la infidelidad.
- Busque el asesoramiento de un terapeuta que se especialice en trabajar con parejas que se han visto afectadas por la infidelidad.
No es fácil recuperarse de la infidelidad y tampoco es imposible. La curación y el crecimiento se producirán en su matrimonio si deciden permanecer juntos y recuperarse de la infidelidad, y si deciden que permanecer juntos es lo que quieren, recuerde que es importante para ambos sanar y reconstruir la confianza.