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Ah ... L'amour. Las primeras etapas del enamoramiento pueden ser una experiencia eufórica que puede cegarte al ver los defectos humanos naturales de tu amante. Para algunos, enamorarse es una experiencia de total aceptación radical del otro; aceptar y adorar incluso las pequeñas diferencias de personalidad y comportamiento extravagantes. La ropa sucia esparcida por todo el piso o las manchas de pasta de dientes de un día en el fregadero se pasan por alto fácilmente o incluso pueden parecer retorcidas y encantadoras. Nuestro nuevo amor no puede hacer nada malo. Podemos sentir que nuestro amante es perfecto porque este nuevo amor nos completa, nos salva por un momento de nuestra soledad y nuestra inminente mortalidad.
De vuelta a la realidad
Pero ... nadie es perfecto. Con el tiempo, esa neblina cegadora del amor comienza a disiparse y las faltas y defectos de tus amantes se vuelven más claros. De alguna manera esa ropa en el piso y las manchas de pasta de dientes se vuelven más molestas. Para muchas parejas, salir de la fase de "luna de miel" y ver la realidad de su pareja puede iniciar un período de distanciamiento emocional y no aceptación. Irónicamente, las cualidades que alguna vez fueron aceptadas e incluso consideradas atractivas pueden convertirse en las mismas cualidades que a usted le disgustan y desea cambiar en el otro. Las cualidades relajadas que te parecieron tan atractivas cuando te conociste, ahora pueden parecer negativas y más como una falta de ambición o pereza. O tal vez ese amante muy ambicioso y organizado que tanto energizó tu espíritu al principio, ahora se convierte en una persona abrumadoramente estresante con quien estar.
Acepta la perfecta imperfección
La belleza de las relaciones románticas es que normalmente están formadas por dos personas que no son iguales, con valores y personalidades diferentes. La forma en que las parejas identifican y enmarcan su falta de igualdad en términos de aceptación puede deshacer o pegar su relación. Por supuesto, es importante tener en cuenta que no todos los comportamientos o diferencias deben aceptarse inequívocamente en la pareja. Comportamientos como el abuso físico y emocional o tener diferencias significativas en los valores centrales son predictores de relaciones poco saludables, insatisfactorias e inseguras.
Trabajar para aceptar las muchas diferencias en su pareja puede ser un ejercicio emocionalmente beneficioso tanto para usted como para su pareja. La práctica de la aceptación te emancipa del estrés y la infelicidad de tus inútiles esfuerzos por cambiar a tu pareja. Una vez que renuncies a tratar de cambiar o controlar a tu pareja y aceptes tus diferencias, no solo sentirás alivio, sino que tu relación se sentirá más pacífica y armoniosa.
Naturalmente, el concepto de aceptación puede ser difícil de aceptar. Para algunas personas, significa darse por vencido, completa inacción y / o permitir las diferentes elecciones, características y comportamientos de su pareja. Sin embargo, la aceptación no tiene por qué caracterizarse de esa manera. Puede elegir definir la aceptación como la voluntad de tolerar e incluso ver lo bueno en esos comportamientos que no puede cambiar.
Aquí hay 5 formas de sanar su relación a través de la aceptación:
- Acepte que su pareja no está bajo su control.
- Acepta que tú y tu pareja no sois perfectos.
- Acepta que tu pareja no necesita ser como tú.
- Acepte que usted y su pareja no siempre estarán de acuerdo.
- Acepte que debe ser consciente de trabajar siempre en la aceptación.
La raíz del conflicto en las relaciones nunca tiene que ver con la ropa en el suelo o las manchas de pasta de dientes; más a menudo se trata de control, falta de conciencia y capacidad para aceptar las diferencias de los demás. Entonces, si está buscando un cambio saludable en su relación este Año Nuevo, esfuércese por renunciar a su resistencia emocional a las diferencias naturales de su pareja y permita que las cosas sean lo que son.