Consejos prácticos para separarse de su cónyuge

Autor: Monica Porter
Fecha De Creación: 21 Marcha 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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Consejos prácticos para separarse de su cónyuge - Psicología
Consejos prácticos para separarse de su cónyuge - Psicología

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A veces, no importa cuánto lo intente, parece que su matrimonio está condenado al fracaso. Quizás ya hayas intentado hablarlo. Quizás hayas probado la terapia de pareja o la terapia individual. A veces simplemente ya no puedes ver nada cara a cara. Cuando llegue a esa etapa, una separación puede ser un intento final de averiguar si su matrimonio se puede arreglar antes de decidir ponerle fin.

La separación es un momento de tensión emocional. Es posible que sienta que está en el limbo, sin saber si su matrimonio puede salvarse o no. También está la cuestión de si su cónyuge querrá siquiera salvarlo. Y luego hay consideraciones prácticas de las que ocuparse.

Lidiar con el lado práctico de la separación lo antes posible le dejará más espacio mental y emocional para procesar sus sentimientos y necesidades. Alise el camino tanto como sea posible con estos prácticos consejos para separarse de su cónyuge.


Decide donde vas a vivir

La mayoría de las parejas descubren que vivir juntos durante una separación no es nada práctico, y es fácil ver por qué. Una separación es su oportunidad de averiguar lo que necesita de su matrimonio y de su vida en general, y no puede hacer eso mientras vive en el mismo lugar.

Necesita averiguar dónde vivirá después de separarse. ¿Eres lo suficientemente solvente financieramente como para alquilar tu propio lugar? ¿Te quedarás con amigos por un tiempo o considerarás compartir apartamento? Ordene su situación de vida antes de instigar la separación.

Pon tus finanzas en orden

Si está casado, es probable que algunas de sus finanzas se enreden. Si tiene una cuenta bancaria conjunta, un arrendamiento o hipoteca conjunta, inversiones o cualquier otro activo compartido, necesita un plan sobre qué hacer con ellos una vez que comience la separación.

Como mínimo, necesitará su propia cuenta bancaria separada y asegurarse de que su salario se pague en esa cuenta. También querrá asegurarse de que no se quede con grandes facturas compartidas.


Arregle sus finanzas antes de separarse; le ahorrará muchos problemas cuando llegue el momento de separarse.

Piense en sus posesiones

Vas a tener muchas posesiones compartidas, ¿qué pasará con ellas? Comience con artículos más grandes, como un automóvil, si está tanto en su nombre como en sus muebles. Necesitará saber quién tiene derecho a qué y quién se quedará con qué.

Si vas a vivir separado, lidiar con la división de tus posesiones es imprescindible. Empiece a pensar en lo que absolutamente debe conservar y en lo que está feliz de renunciar o comprar otra versión.

Sea realmente honesto consigo mismo acerca de las posesiones sin las que realmente no puede vivir. La separación es un momento agotador y es fácil verse atrapado en batallas incluso por posesiones pequeñas. Detenga las peleas incluso antes de que comiencen siendo honesto sobre lo que realmente necesita y dejando ir las cosas que realmente no importan.


Revise las facturas y los servicios públicos

Las facturas y los servicios públicos generalmente están automatizados y no están en su mente. Sin embargo, si está planeando separarse, debe pensarlo un poco.

Revise todas las facturas de su hogar: electricidad, agua, Internet, teléfono e incluso suscripciones en línea. ¿Cuantos son? ¿Quién les paga actualmente? ¿Se les paga desde una cuenta conjunta? Averigüe quién será responsable de qué una vez que comience su período de separación.

La mayoría de las facturas, por supuesto, están adjuntas a la casa en la que vive. Tenga esto en cuenta para que no termine siendo responsable de las facturas adjuntas a una casa en la que no vive actualmente.

Sea claro acerca de sus expectativas

Ambos necesitan entrar en su separación con la cabeza despejada. Eso significa tener cierta claridad sobre por qué se está separando y qué espera de ello.

  • ¿Espera reconstruir su matrimonio?
  • ¿O ve la separación como un período de prueba para un divorcio?
  • ¿Cuánto tiempo te imaginas que durará?

Las separaciones pueden tomar un tiempo y no deben apresurarse, pero un marco de tiempo aproximado lo ayudará a saber qué esperar.

Piense en cómo interactuará durante la separación. ¿Seguirán viéndose o preferirían permanecer separados todo el tiempo? Si tiene hijos, deberá considerar dónde y con quién vivirán, y los derechos de visita de la otra parte.

Construya su red de apoyo

La separación es difícil y una buena red de apoyo a tu alrededor marca la diferencia. Hágales saber a sus confidentes más cercanos lo que está sucediendo y avíseles que es posible que necesite un poco más de apoyo durante este tiempo. Sepa con quién puede hablar y no tenga miedo de acercarse y pedir un poco de ayuda.

También puede considerar la posibilidad de ver a un terapeuta, ya sea individualmente o en pareja, para que lo ayuden a navegar por las tensas y cambiantes emociones de una separación.

Separarse de su cónyuge es un desafío. Cuida los aspectos prácticos lo más rápido que puedas para ponértelo más fácil y darte el espacio que necesitas para seguir adelante.