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Somos rápidos en patologizar el uso de la pornografía tanto en el estado de soltero como en las relaciones.
La hipersexualidad y la adicción sexual se están convirtiendo rápidamente en etiquetas preocupantes. Si bien no es completamente inocuo (que veremos más adelante), ¿podría la pornografía proporcionar la plataforma que muchas personas necesitan para preservar la última pequeña parte de sí mismos que se ha vuelto compartida y convencional?
El 35% de todo el tráfico del sitio web se dirige a sitios pornográficos. Esto es más que Amazon, Netflix y Twitter juntos. 1 de cada 5 búsquedas móviles son de pornografía. Bien, entonces, si esta es la realidad de nuestra cultura hoy, ¿podemos intentar comprenderla mejor? En lugar de descartarlo como perverso, ¿podemos analizar algunas posibles razones de estas asombrosas estadísticas?
Secreto
Como terapeuta de parejas, veo las manifestaciones de descubrir que la pareja de uno está “metida en la pornografía”. Si bien los diferentes sentimientos en torno a este tema son diferentes para cada pareja, algunos temas comunes son evidentes. Altamente inquietante es el sentimiento de traición debido al secreto. En una unión que se proclama como territorio compartido, la idea misma de exploración y disfrute separados es cuestionable, ¡si no prohibida! La exclusión que uno siente del mundo privado del otro suele ser bastante inaceptable.
Sea como fuere, privatizar partes del yo ha tenido un propósito durante todo el ciclo de vida. Sí, necesitamos modificar esto un poco ahora en la edad adulta, pero primero comprendamos el comportamiento primitivo del secreto. Solo necesitamos presenciar a los niños pequeños jugando para ver la creación de escondites secretos y amigos imaginarios. Fundamental para el desarrollo y la individualización, permitimos a nuestros hijos esta creatividad. Seguramente todos recordamos cuando éramos adolescentes la emoción de quedarnos solos en la casa por una tarde, libres para experimentar como quisiéramos. Periódicamente escucho de los clientes que recuerdan ese sentimiento conmovedor cuando son adultos, cuando su familia sale y se quedan solos con sus propios dispositivos. ¡Todavía surge la necesidad de "hacer algo malo"! Digo "malo" vagamente, más bien es para hacer algo poco convencional; algo no permitido por los padres o la sociedad.
¿Por qué? Este persistente deseo de explorar y descubrir algo sobre uno mismo que no está sujeto al escrutinio público. La posibilidad de permitir que emerja otra parte de nosotros mismos, sin juzgar. Guau. Qué tentador. La edad adulta, en sí misma, constituye un entorno de foro abierto. Elegimos nuestro propio estilo de vida y establecemos las reglas y los reglamentos como mejor nos parezca. Nos inscribimos en puestos importantes y hacemos todo lo posible para cumplir con las responsabilidades. Pieza a pieza, nos alejamos de lo que Carl Jung llamó nuestra Anima. Una función vital de la psique es conectarse con nuestra historia original. Todos tienen una historia única de quiénes son realmente. Gran parte de mi trabajo clínico consiste en llegar a lo que es esto. En el proceso de crecimiento, perdemos contacto con nuestros deseos innatos. Las necesidades primarias se aplastan desde el principio y se remodelan de acuerdo con la construcción social. Solo a través de la creatividad podemos volver a nuestras verdaderas necesidades. Cosas bastante profundas, y no quiero decir que debamos usar la pornografía para reconectarnos con nosotros mismos, pero no puedo evitar notar el impulso de la realidad a la fantasía. Y me pregunto qué, además de lo obvio, hay en la fantasía.
Tengo muchas preguntas para las parejas que vienen con este tema del uso de la pornografía como traición. Lo primero y más importante es la voluntad de comprender.
- ¿Qué sucede realmente mientras ves pornografía?
- ¿Existe un tema erótico central?
- ¿Tiene curiosidad sobre lo que podría ser y su importancia para su pareja?
Si bien es más fácil y tentador tirar la toalla y descartarlo como perversión, ¿no es parte de este compromiso comprender el mundo interior de tu pareja? Y, ¿el socio ofensor está dispuesto a hablar de esto, dispuesto a permitir la entrada a este mundo, sin vergüenza? No es una tarea fácil, ya que para muchos hay mucha vergüenza.
Tengo que pedirle a la pareja que suspenda un poco este aspecto. En un entorno seguro sin juzgar, podemos explorar las respuestas a las abrumadoras preguntas del ámbito sexual privado.
Otra idea común es el tema "No soy lo suficientemente bueno". La idea de que tu pareja te ha considerado insatisfactorio y necesita más y más. Si puedo ayudar a la pareja herida a superar esta idea limitante y engañosa, estaremos en camino hacia horizontes más amplios. Aunque es bastante normal sentirse así, hay mucha más información subyacente que conduce a este modo de estimulación. Este es probablemente el aspecto más difícil de evolucionar y tiene mucho que ver con los límites y el ego. Uno no puede asumir la plena responsabilidad de los problemas del otro.
Como digo a menudo, ¡solo obtienes el 50% como máximo! Miremos hacia adelante al 50% de los demás.
Entonces, aquí está la advertencia. Si bien la privacidad puede, de hecho, preservar la individuación, las relaciones monógamas no permiten el secreto. Lo suficientemente justo. Encontrar otras formas de mantener la importancia individual es crucial para una relación sana, por lo que nadie siente que se está fusionando en un solo barco.
Las parejas necesitan, y deben, tener intereses separados. Separado no secreto. ¿Significa esto que se debe perder el derecho a la pornografía? Definitivamente no. Sin embargo, es necesario divulgarlo o, mejor aún, compartirlo. Las parejas que son abiertas sobre la pornografía y la masturbación están menos estresadas. No importa qué tan caliente haya comenzado la relación, llega un momento en que nos convertimos en una rutina. Sexual y de otro tipo. Esto crea la seguridad y la protección que nos impulsa. ¡Ah, el don y la maldición! Si bien muchos arriesgan el precioso regalo que han cultivado al buscar estimulación externa, o directamente a la aventura caliente, ¿podría haber una manera de envolver este regalo, en un contexto erótico? Usando sus historias compartidas de necesidades primarias y lados oscuros, las parejas pueden co-crear un nuevo menú sexual. Es hora de sacar el porno de las sombras; hágalo parte de una nueva arena sexual compartida.
¿Cuándo es demasiado y cuáles son las dificultades?
Todo lo que programamos en la mente tiene sus efectos. ¡Asegúrate de cambiar el canal! Somos neuroplásticos. Nuestros cerebros se entrenan rápidamente para iluminarse en un modo específico y la repetición refuerza su fuerza. Es importante tener otras vías para la excitación y el orgasmo. Debido a la pornografía, la gente se masturba cada vez más y hacer el amor íntimo se está convirtiendo en una lucha para muchos. Sorprendentemente, los adultos jóvenes informan problemas de disfunción eréctil durante las relaciones sexuales. Sí, esto puede estar relacionado con el exceso de pornografía y masturbación. El programarse para una mayor fricción del estilo masturbatorio disminuirá la capacidad de mantener la excitación durante el coito. Escucho varios tipos de problemas, desde la incapacidad para alcanzar el clímax durante el coito convencional, hasta la disfunción eréctil total sin estimulación oral o manual, la dependencia de fetiches, etc. Una nueva categoría de diagnóstico para esto seguramente está en el horizonte. Los límites en torno al uso de la pornografía son imprescindibles, por lo que no perdemos el arte de hacer el amor en la zona consciente que nos conecta en nuestra unión. Debemos ser capaces de mantener el enfoque del placer corporal en una zona consciente, no en una de distracción.
Si bien la pornografía proporciona una base de datos creativa, su sobrecarga provoca distracción, pérdida de concentración e incapacidad para alcanzar el clímax. Usado de manera inteligente y constructiva, puede facilitar una conexión con su propio mundo erótico único, y compartir esto con una pareja es un vínculo. Requiere confianza y vulnerabilidad, ¡los componentes mismos de la intimidad! Si se usa imprudentemente, seguramente puede ser problemático.