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Probablemente ya sepa por experiencia directa lo difícil que puede ser a veces sentirse en la misma página que su pareja, que la persona con la que está hoy sigue siendo la misma persona de la que se enamoró. Las relaciones cambian y una de las partes más difíciles es mantener viva la chispa inicial ante el paso del tiempo.
¿Por qué se desvanecen las pasiones iniciales?
¿Por qué sentimos que la persona de la que una vez estuvimos enamorados ahora parece más un extraño o un compañero de cuarto?
Uno de los desafíos clave es el egocentrismo involucrado. Cada uno de nosotros nos perdemos en nuestro propio mundo y guardamos cosas dentro cuando más tememos que nos lastimen. Al principio, podemos arriesgarnos a ser vulnerables porque hay menos en juego. Pero una vez que una relación ha durado mucho tiempo, da miedo sacudir el barco. Dependemos más de la opinión de nuestra pareja sobre nosotros y tenemos más que perder si nos lastimamos, porque no es tan fácil simplemente alejarse. Y así empezamos a dejar que las cosas se deslicen, a ir a lo seguro emocionalmente y a dejar de lado los problemas sin resolver que surgen de vez en cuando.
Pero asumir riesgos emocionales es lo que nos acerca, y algo de miedo y vulnerabilidad es realmente necesario para mantener viva la emoción. Descubrir aspectos más nuevos y profundos de cada uno es lo que le da a una relación a largo plazo su sentido de novedad y atractivo. La conexión tiene que suceder de nuevo en un contexto de seguridad y familiaridad.
Veamos una pareja juntos.
Tomemos a David y Kathryn. Tienen unos cincuenta y cinco años y están casados desde hace unos veinticinco años. Ambos son ejecutivos ocupados y el tiempo ha creado distancia entre ellos. David ha querido reconectarse, pero Kathryn sigue alejándolo.
Aquí está el lado de la historia de David:
Odio decirlo, pero en este punto parece que Kathryn y yo somos más compañeros de cuarto que marido y mujer. A pesar de que ambos estamos tan ocupados con nuestras carreras, cuando llego a casa después de un viaje o incluso de largos días en la oficina, espero verla y anhelo una conexión. Ojalá pudiéramos hacer algo divertido juntos de vez en cuando y me preocupa que cada uno de nosotros nos haya involucrado tanto en nuestros propios intereses separados que realmente hayamos perdido la pista de nuestra relación y convertirla en una prioridad. El problema es que Kathryn parece totalmente desinteresada en mí. Siempre que me acerco a ella o le pido que salgan juntos y hagan algo social o incluso divertido entre los dos, ella me ignora. Se siente como si tuviera esta pared levantada y, a veces, me preocupa que se aburra de mí o que ya no me encuentre excitante.
David tiene miedo de decirle a Kathryn cómo se siente. Tiene miedo al rechazo y cree que ya sabe la verdad sobre el comportamiento de Kathryn, que ha perdido el interés. Teme que sacar a la luz sus temores confirmará sus peores temores sobre sí mismo y su matrimonio; que ya no es el chico joven y excitante que solía ser y que su esposa ya no lo encuentra deseable. Parece más fácil guardar sus pensamientos privados para sí mismo, o mejor aún, simplemente evitar invitar a salir a Kathryn.
Sin embargo, Kathryn tiene su propio punto de vista; uno que David no conoce porque los dos no lo hablan.
Kathryn dice:
David sigue queriendo salir y socializar, pero no se da cuenta de que me siento tan mal conmigo mismo, que es difícil salir como solíamos hacerlo. Honestamente, no me siento bien conmigo mismo. Ya es bastante difícil tener que averiguar qué ponerme por las mañanas cuando voy a trabajar y luego sentirme mal conmigo mismo todo el día ... cuando llego a casa por la noche solo quiero estar en casa en mi zona de confort y no preocuparme por tener para vestirse y ver toda la ropa del armario que ya no le queda. Mi madre siempre decía que nunca es bueno decirle a un hombre que no te sientes bien con tu apariencia; simplemente pone una gran sonrisa en su rostro y finge que se siente hermosa. Pero no me siento hermosa en absoluto. Cuando me miro al espejo estos días, todo lo que veo son los kilos de más y las arrugas.
Kathryn también tiene miedo de que hablar con David sobre lo que siente por sí misma solo le llame la atención sobre sus defectos y afirme sus sentimientos negativos sobre su cuerpo.
Un forastero puede ver fácilmente lo difícil que puede ser para cada uno de estos socios no tomarse las cosas personalmente cuando ambos tienen miedo de poner sus miedos en la línea y hablar sobre lo que está sucediendo adentro, pero David y Kathryn están tan perdidos en lo suyo. cabezas que ni siquiera se les ocurre que puede haber otra perspectiva completamente diferente. Esto también hace que sea difícil para esta pareja reconectarse y afirmar su deseo por el otro.
¡No seas esta pareja!
No necesita necesariamente un consejero matrimonial (¡aunque a veces puede ayudar si está estancado!) Para resolver este tipo de impasse; se trata simplemente de tomar un riesgo y decir lo que sabes que es verdad en tu propia mente. Está bien tener miedo, pero el acto de hablar sigue siendo esencial.
Es natural tomar las cosas personalmente cuando somos más vulnerables, y es fácil hacer suposiciones y cerrarnos en respuesta. Pero si no estás dispuesto a arriesgarte en tu matrimonio, ¡es posible que nunca sepas qué oportunidades de cercanía te estás perdiendo!
¿Estás listo para empezar a hablar? ¡Se alegrará si lo hace!