Contenido
- La distinción entre perspectiva y realidad
- ¿Qué es la toma de perspectiva?
- ¿Cómo puede esto ayudar a su matrimonio?
- Aquí hay 5 consejos para ayudar a cambiar las conversaciones en su relación:
- Conclusión
En nuestra vida diaria, a menudo confundimos nuestra perspectiva personal con la realidad. En estos momentos creemos que nuestra perspectiva es la realidad, pero ¿es siempre así? ¿Qué podría ser diferente en tu vida si pudieras ver que todas las perspectivas tienen algo de verdad?
Piense por un momento en la última vez que tuvo una gran discusión con su cónyuge. ¿Cuál fue tu forma de pensar? ¿Tenías razón y tu cónyuge estaba equivocado? ¿Fue así de cortada y seca?
Exploremos la toma de perspectiva y cómo puede ayudar a que su relación prospere.
La distinción entre perspectiva y realidad
Hay muchas expresiones divertidas sobre este tema. El más fácil es "mi perspectiva es mi realidad". Sin embargo, debe comprender la diferencia entre los dos.
Las perspectivas son la forma en que vemos el mundo como individuos. Es tu punto de vista personal y, entre otras cosas, proviene de diferentes cosas, como tus experiencias y valores de vida, tu estado mental actual, las suposiciones y el equipaje que llevas a una situación.
La realidad es diferente porque compartimos una forma de ella con otras personas. ¿Alguna vez notó cómo cuantas más perspectivas tenemos sobre una situación, más nos acercamos a la realidad?
¿Qué es la toma de perspectiva?
En lugar de explicarlo, hagamos algo diferente. Regrese por un momento a esa última discusión con su cónyuge. Tómese un momento para tratar de ver su punto de vista en ese argumento.
Para divertirse, intente responder estas preguntas: ¿qué estaba tratando de decirle su cónyuge? ¿Cómo podría ser cierto desde su punto de vista?
Estas dos preguntas básicas son la base de la toma de perspectiva. Cuando crea que su perspectiva es una realidad, a menudo olvidará estas preguntas. En las relaciones, esto puede crear conversaciones poco saludables que se ven así:
Usted y su cónyuge escuchan discutir en lugar de escuchar para comprender. Ni usted ni su cónyuge se sienten escuchados por el otro. Las frustraciones internas crecen para ambos y muchas cosas permanecen sin decir
¿Cómo puede esto ayudar a su matrimonio?
Aquí hay 5 consejos para ayudar a cambiar las conversaciones en su relación:
1. Aprenda a aceptar que lo que usted y su cónyuge están diciendo son sus puntos de vista personales. Ambos pueden tener razón y ambos estar equivocados, pero no se trata de eso. Se trata de escucharnos unos a otros y superarlo.
2. Sea curioso sobre el punto de vista de su cónyuge y trate de ver el mundo a través de sus ojos. Haga preguntas aclaratorias si es necesario.
3. Responda a su cónyuge de una manera que le permita ver y sentir que usted puede ver su punto de vista en la conversación.
4. Identifique las diferencias en sus puntos de vista y nómbrelas en la conversación. Esto puede brindarle a su cónyuge la información que necesita para escucharlo mejor.
5. No juzgue ni descarte las perspectivas de su cónyuge. Recuerde que, aunque no crea que está haciendo esto, es posible que su cónyuge todavía se sienta así.
Conclusión
Tener conversaciones es difícil porque todos somos humanos con diferentes necesidades. También puede desconfiar de los conflictos y, a veces, puede sentir que es más fácil evitarlos por completo.
Dominar el arte de la toma de perspectiva facilitará sus conversaciones. La belleza de esto es que puede ver resultados con su cónyuge si una persona lo hace activamente. No intente cambiar a su cónyuge, cambie la forma en que tiene la conversación y vea qué sucede.
¿Cómo aplicarás más perspectiva a tu vida? ¿Cuán diferente podría ser tu relación si aprendieras esta nueva habilidad?