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Plan
Se siente bien experimentar un romance renovado después de períodos de dificultad o separación en un matrimonio; No hay duda sobre eso. Sin embargo, es mejor hacer una pausa antes de lanzarse a una segunda oportunidad. Las segundas oportunidades son oportunidades preciosas para crear el tipo de relaciones que las personas desearían tener la primera vez. Es importante optimizar las segundas oportunidades, pero muy a menudo las personas las desperdician porque no hicieron cambios críticos.
Comprender qué y cómo cambiar a menudo requiere tiempo para reflexionar sobre lo que se hizo mal antes. Si bien reflexionar de esta manera puede causar cierta incomodidad emocional, no hacer una pausa y reflexionar definitivamente sería un gran error. Las segundas oportunidades solo funcionan mejor que el primer intento si ambos socios identifican y mejoran los errores anteriores. Entonces, en lugar de saltar rápidamente a una segunda oportunidad, haga una pausa y planifique. A continuación se enumeran algunas recomendaciones para hacer precisamente eso.
Pausa
1. Identifica qué salió mal
Siéntese con su pareja e identifique los problemas clave que plagaron su relación. Hacer esto requiere honestidad, compasión, coraje y paciencia. Puede sentirse tentado a refutar las afirmaciones de su pareja o desafiar lo que ellos ven como sus defectos, pero es mejor mostrar humildad y franqueza. ¡Limite sus interrupciones y considere sus pensamientos y sentimientos como oro! Comprender sus pensamientos / sentimientos le permite identificar mejor los cambios clave a realizar. Sepa que no asumir la responsabilidad de los pasos en falso del pasado es una forma segura de encender su segunda oportunidad. Entonces, una vez que haya identificado lo que salió mal, dedique un tiempo a averiguar qué desean ambos de la relación y establezca metas para lograrlo.
2. Acepta el pasado
¿Por qué luchar contra la realidad del pasado? Ninguna cantidad de deseo de deshacerse de la infidelidad, la impulsividad financiera, el descuido, la negligencia emocional o lo que sea que haya sucedido, lo deshará. Acaba de suceder; El final de la historia. Si no puede aceptar la realidad de lo que sucedió y avanzar hacia el perdón, o el auto-perdón, entonces también podría renunciar ahora. Sí, se necesita tiempo para sanar emocionalmente, pero parte de lo que ayuda es aprender a aceptar en lugar de culpar o reflexionar sobre lo que debería haber sido. No dejes que tu segunda oportunidad se desvanezca bajo el calor de las fechorías del pasado que no se pueden deshacer. Si la relación es importante para ti, acepta perdonar y concentra tu energía en reiniciar una relación saludable.
3. Considere esta oportunidad como su última oportunidad (¡podría serlo!)
Sé que suena extremo, pero es importante que comprenda la gravedad de su situación actual. Tu pareja te ha vuelto a abrir su corazón, pero esta vez puede ser la última si las cosas no cambian. No hay nada que sabotee el cambio de comportamiento como la falta de motivación y la falta de urgencia. Necesitará tanto motivación como sentido de urgencia para realizar cambios duraderos. Entonces, ¡conéctate con tu motivación! ¿Qué te motivó a perseguir la relación inicialmente? ¿Qué te motiva ahora incluso después de todas las dificultades o tensiones? Sea lo que sea, encuentre formas de mantener la motivación al frente de su mente para fomentar un cambio significativo. También ayuda a mantenerse alerta (por así decirlo) y tener un sentido de urgencia. Debes saber que la paciencia de tu pareja tiene un límite y que cuanto antes hagas un cambio significativo, más podrá bajar la guardia y confiar en tus intenciones.
Plan
1. Aclare lo que valora
Tener valores congruentes es fundamental para el éxito de cualquier relación. Identifique los valores fundamentales de su relación y compártalos con su pareja.
Determine dónde se alinean o desconectan sus valores. Si las desconexiones están en áreas que no son importantes, déjelas estar. Sin embargo, si las desconexiones se encuentran en áreas que son de vital importancia para usted, tómese el tiempo para encontrar una manera de salvar la brecha o el compromiso. Los valores de las relaciones compartidas pueden servir como una excelente guía de comportamiento, especialmente durante tiempos difíciles, y aliviar la tensión o las luchas que puedan surgir.
2. Planifique la retroalimentación
Programe horarios establecidos cada semana o mes para verificar y compartir sus pensamientos y sentimientos sobre la relación. Comparta lo que cree que está funcionando y lo que necesita mejorar. Ponga la retroalimentación en práctica mientras continúa dando forma a su relación en algo que sea satisfactorio para ambos.
3. Establezca objetivos INTELIGENTES
Sé que suena a trabajo, pero las metas INTELIGENTES te prepararán para el éxito en tu relación. SMART significa específico, medible, orientado a la acción, realista, con límite de tiempo. Tener metas concretas te ayudará a tener claridad, te hará responsable y te posicionará para el éxito. Asegúrese de obtener los comentarios y la aceptación de su socio. No tiene sentido trabajar para satisfacer sus necesidades de una manera que ellos ven como inútil o innecesaria. El trabajo en equipo es fundamental, así que siéntense juntos para identificar y desarrollar sus objetivos.
Dar estos pasos iniciales puede marcar el camino hacia un cambio de relación sostenible. ¡Hasta la próxima, sé consciente, ama fuerte y vive bien!