Contenido
- Tu pareja esta contigo
- Tener una serie de conversaciones para desarrollar un plan.
- Evaluar necesidades
La gente a menudo se conecta embarazos no planeados con aquellos que no han caminado por el pasillo pero lidiar con un embarazo no planeado es un dilema que también enfrentan las parejas casadas.
Es probable que la reacción inicial después de escuchar la noticia de un embarazo no planeado en el matrimonio sea una combinación de conmoción y preocupación seguida de la pregunta: "¿Qué debemos hacer?"
La respuesta a esa pregunta "¿cómo manejar un embarazo no planificado?" es uno detallado que depende de su situación.
No faltarían consejos inesperados sobre el embarazo o consejos sobre embarazos no deseados, pero debe sopesar sus opciones y ceñirse a las que más le ayuden a sobrellevar un embarazo no planificado.
Traer un hijo al mundo no es algo que una pareja quiera enfrentar de repente, pero si sucede, no hay más remedio que aprender a lidiar con un embarazo no deseado de la mejor manera posible.
Tu pareja esta contigo
Lo primero que debe recordar sobre cómo lidiar con un embarazo inesperado es que no está sola. Tienes suerte de tener un socio increíble que estará allí en cada paso del camino.
El solo hecho de saber que hay alguien compartiendo cada floritura de conmoción y preocupación tranquiliza la mente. El apoyo lo es todo.
Durante esta fase inicial de lidiando con un embarazo inesperado recuerde que está bien sentirse de la forma que se sienta.
Ya sea que esté loco de miedo, rompa a llorar o esté deprimido o enojado, tiene derecho a esas emociones y también lo tiene su cónyuge.
Enmascararlos solo dañará la situación al final. Para muchos, cuando se expresan esos sentimientos iniciales, es probable que el hecho de que la noticia sea tan inesperada tenga una fuerte influencia en lo que sale de sus bocas.
Asegúrese de no emitir juicios sobre lo que dice su pareja en esta etapa porque, como todos sabemos; algunos reaccionan mejor a lo inesperado que otros.
Para empezar, tu principal objetivo es mantener ese frente unido porque vas a necesitar a tu cónyuge durante todo el viaje del embarazo no planificado, y ellos te necesitarán a ti.
“Puedes sentirte así” es la mejor respuesta. Dice, "Estoy aquí" mientras permite una liberación de esas emociones iniciales.
Tener una serie de conversaciones para desarrollar un plan.
Lidiar con el embarazo no deseado en el matrimonio requiere mucho más de una charla sentada. Una vez que usted y su cónyuge se hayan calmado y hayan aceptado la noticia, tengan una serie de conversaciones sobre los próximos pasos.
Un simple "Cariño, ¿qué vamos a hacer?" hará que la bola ruede. Dependiendo de su situación, una variedad de factores pueden hacer que un embarazo no deseado sea más estresante.
Usted y su cónyuge pueden tener pequeños en casa y no pueden imaginarse la idea de mantener a otro niño y mucho menos brindar el cuidado y la atención que se necesitan.
Otras preocupaciones probablemente incluyen la imposibilidad de mantener económicamente a un bebé o la falta de espacio vital, por nombrar algunas.
Primero deben abordarse las principales preocupaciones sobre cómo hacer frente a un embarazo no deseado. Para hacerlo con éxito y tener una serie de conversaciones productivas, cree un entorno seguro para estas charlas.
Antes de seguir adelante con la discusión, alguien debería decir: “Sé que tenemos mucho con lo que lidiar en este momento.
Permitámonos hablar abierta y honestamente sobre dónde están nuestras mentes en este mismo momento para poder elaborar un plan que funcione para nuestra familia. Tenemos desafíos por delante, pero los superaremos juntos ".
A partir de ahí, ambas partes pueden compartir lo que piensan, confiar el uno en el otro y luego pasar a decidir qué hacer a continuación.
Para la mayoría, esto probablemente implicará ahorrar dinero, acudir a la familia en busca de ayuda y lidiar con el problema del espacio en el hogar. Recuerda que siempre hay una forma.
Dependiendo de cómo se administre el hogar, uno o ambos cónyuges pueden conseguir otro trabajo o trabajar horas extra.
Si un cónyuge se queda en casa, puede iniciar un pequeño negocio desde casa para ganar algo de dinero adicional, contratar niñeras (para eso es la familia) y aprender a utilizar el espacio de la casa de manera más eficaz si mudarse no es una opción.
A medida que comienza a desarrollarse un plan, tenga en cuenta que el hecho de que algo sea difícil no significa que sea malo. Los regalos más hermosos vienen en paquetes no tan atractivos.
Cuanto más hablas de hacer frente a un embarazo no deseado, mejor te sentirás. Los miedos a menudo duran poco y la emoción se instala pronto.
Hablar sobre el embarazo permite a los cónyuges pasar de la incredulidad a la aceptación. Aunque muchos pueden hacer la transición con bastante rapidez, otros no.
Si las respuestas emocionales negativas persisten, comienzan a interferir con la vida diaria, o uno o ambos cónyuges cierran, no dude en buscar ayuda profesional. Esto puede ser en forma de asesoramiento o terapia.
Evaluar necesidades
Después de hablar y hacer la transición esencial de la incredulidad y la conmoción a la aceptación, evalúe las necesidades inmediatas. Primero en esa lista está ver a un médico.
Para mantener sanos a la madre y al niño, se requieren visitas regulares para asegurarse de que todo vaya bien. Después de descubrir un embarazo inesperado, las parejas casadas deben intentar acudir juntas a estas citas.
Las citas no solo mantienen informados a los esposos, sino que también hacen que la situación sea más real. Aunque las citas médicas son serias, las parejas a menudo disfrutan este tiempo juntos.
El esposo y la esposa pueden hablar en el viaje de ida y vuelta, charlar en la sala de espera, tal vez compartir algunas risas y tener la oportunidad de emocionarse con el bebé en el camino.
Una vez el aspecto de salud del embarazo Se atiende otra necesidad inmediata es mantener sana la relación. Este es el momento de nutrir la relación.
Piense en el matrimonio, cuídense mutuamente y no siempre tengan un embarazo accidental en el cerebro. Aléjate de eso. Todo va a estar bien. En cambio, concéntrate en estar casado.
Por ejemplo, después de ir a una cita, dirígete a tu restaurante favorito para tener un almuerzo romántico y espontáneo, planifica citas solo porque sí y aumenta la pasión (solo mantén seguro el sexo durante el embarazo).
Reemplazar el estrés y la preocupación por la diversión y el romance cambiará las perspectivas para mejor. Como puede ver, el embarazo no planificado en el matrimonio no tiene por qué ser una experiencia negativa.
Las sorpresas de la vida son lo que las haces. Una vez que tenga conversaciones sobre el embarazo, desarrolle un plan de acción y evalúe las necesidades. Las perspectivas pueden cambiar y al final, se logrará la felicidad.