Contenido
- Organizarse
- Sea la reina del presupuesto
- Haz tiempo para ti
- Construya su red de apoyo
- Encuentre sus impulsores de confianza
- No te compares con otras mamás
¿Te enfrentas a la vida como madre soltera? Ser madre soltera es un desafío trascendental. Sentirá que necesita ser el sostén de la familia, el besador de rodilla magullada, el experto en tareas escolares, el organizador del calendario social y mucho más.
La crianza soltera es difícil, pero con algunas buenas estrategias para sobrellevar la situación como madre soltera, puede mantenerse unido y ser una madre soltera fantástica para sus hijos también.
Si eres madre soltera, es fácil agotarse y abrumarse. Es posible que tenga dificultades económicas después del divorcio o que todavía esté lidiando con la muerte de su cónyuge.
Si los desafíos de ser madre soltera se están apoderando de usted, no se desespere. Pruebe algunas de estas estrategias de afrontamiento para padres solteros que le ayudarán a superar los momentos difíciles.
Organizarse
¿Cómo afrontar el hecho de ser madre soltera? Organizarse.
¡Ser desorganizado es enemigo de la serenidad! Si está constantemente luchando por encontrar el papel correcto o cada mañana es una batalla para encontrar zapatos de gimnasia y loncheras, es hora de organizarse más.
Existe una gran cantidad de recursos en línea sobre sistemas organizativos y de productividad. No hay dos hogares iguales, por lo que lo que le conviene a otra persona no necesariamente le conviene a usted. El truco consiste en encontrar un sistema que funcione para usted y su hijo.
Como mínimo, invierta en un planificador diario o use una aplicación de teléfono y manténgala actualizada.
Cree un sistema de archivo para todos esos trozos de papel para que pueda poner su mano en el papeleo importante cuando lo necesite. Hazte amigo de listas de tareas pendientes. Cuanto más organizado sea, más fácil será sobrellevar la situación como padre soltero.
Sea la reina del presupuesto
Las finanzas del hogar son una fuente clave de estrés, especialmente para las madres solteras. La transición de un hogar con dos ingresos a ser el único sostén de la familia es difícil y es posible que se sienta abrumado.
Es necesario presupuestar para las madres solteras para garantizar que puedan mantener su independencia financiera y atender las necesidades de sus hijos.
Sepa cómo los problemas financieros pueden afectar la crianza de los hijos y establezca un presupuesto realista; esto ayudará a combatir muchos problemas de madres solteras y la mantendrá cuerda.
Aclare sus gastos mensuales y asegúrese de reservar dinero para ellos. Ponga sus facturas en pago automático, para que no corra el riesgo de que se venzan.
También querrá repasar sus finanzas con un peine de dientes finos y averiguar dónde puede recortar.
Es mejor reducir algunos lujos y vivir cómodamente, luego intentar mantener su antiguo estilo de vida y tener que luchar para dar cuenta de cada centavo.
Haz tiempo para ti
Como madre soltera, hay muchas exigencias en cuanto a su tiempo. En poco tiempo, se sentirá agotado y sobrecargado, lo que afectará negativamente su estado de ánimo, concentración, rendimiento laboral y más.
Reduzca su estrés dedicando un tiempo regular para usted. Puede ser difícil para las madres solteras hacer esto, puede parecer egoísta, pero realmente no se puede servir de una taza vacía.
Si quieres ser la mejor madre soltera que puedas, necesitas recargar energías a veces.
Reserve un poco de tiempo cada semana para hacer algo solo para usted. Sal a caminar, hazte las uñas, mira una película o toma un café con un amigo. Como resultado, se las arreglará mucho mejor.
Construya su red de apoyo
Ser madre soltera no tiene por qué significar hacerlo sola. La red de soporte adecuada marcará una gran diferencia.
No importa lo ocupado que esté, no deje que su red se vaya; manténgase en contacto con los amigos y familiares en quienes confía y sabe que están allí para ayudarlo.
Construir su red de apoyo no solo significa tener a alguien con quien hablar. Significa no tener miedo de pedir ayuda si la necesita.
Si tiene dificultades para cubrir las tareas de cuidado de niños o arreglar sus finanzas, comuníquese y pida ayuda. Acuda a personas que tengan las habilidades o la experiencia que necesita y déjelas que lo ayuden.
Encuentre sus impulsores de confianza
Un pequeño impulso de confianza puede marcar la diferencia en el mundo. ¿Tienes una parte superior o un tono de esmalte de uñas favorito que siempre te hace sentir mejor? ¡Excava y úsalo más a menudo!
Ser madre soltera puede ser agotador. Si puede encontrar formas de aumentar su confianza, podrá afrontar cada día con más energía y sentirse mejor. Felicítese por cada logro, por pequeño que sea.
Busque cosas que le ayuden a centrarse cuando le asalten las dudas. Ya sea tomando un baño de burbujas, cantando su canción favorita o llamando por teléfono a su mejor amigo, conozca los trucos que funcionan para usted y úselos con regularidad.
Mira también: Un tributo a todas las mamás solteras
No te compares con otras mamás
Es muy fácil compararse con otras madres solteras, pero ese es el problema.
Recuerde, cuando se trata del patio de la escuela o lo que ve en Facebook, a todos les gusta dar lo mejor de sí mismos.
Todos enfatizan las partes buenas y hacen todo lo posible para parecer que están lidiando con la maternidad soltera.
Pero detrás de escena, todos tienen días buenos y días malos como tú.
Toda madre soltera tiene momentos de duda, o momentos en los que no puede encontrar las llaves o su hijo simplemente derramó salsa roja en su sofá de color pálido. No lo estás haciendo peor que nadie.
Ser madre soltera es un desafío, pero puedes lograrlo. Desarrolle un repertorio de habilidades de afrontamiento que funcionen para usted y faciliten la navegación como madre soltera, y recuerde acudir a ellas todos los días.