Contenido
- ¿Es normal que un esposo no muestre afecto?
- Diferencias de género y su papel en los matrimonios
- ¿Por qué los maridos dejan de ser románticos?
- Diferentes lenguajes del amor
- Problemas de comunicación
- Diferentes propiedades
- ¿Puede un matrimonio sobrevivir sin afecto?
- ¿Puede la falta de afecto arruinar las relaciones?
- 15 cosas que hacer cuando el esposo no es cariñoso o romántico
- 1. Aceptación
- 2. Apreciar
- 3. Evite las redes sociales
- 4. Mira dentro de ti
- 5. Comunicarse
- 6. Quejarse razonablemente
- 7. Presta atención
- 8. Evite pensar demasiado
- 9. Deja de criticar
- 10. Inicie conversaciones positivas
- 11. Incrementar la intimidad
- 12. Concéntrate en ti mismo
- 13. Habla con la gente
- 14. Sea amable
- 15. Busque ayuda
- Conclusión
“Mi esposo no es cariñoso ni romántico conmigo ". dijo Sindy durante la primera sesión con su terapeuta.
Ella y su esposo Jared habían estado juntos durante más de una década antes de casarse. Ambos eran novios de la escuela secundaria que se conocieron durante su primer año y compartieron una relación sólida y amorosa. Nadie podía negar el hecho de que estaban perdidamente enamorados el uno del otro.
Sin embargo, después de casarse, sintió que poco a poco habían comenzado a separarse.
Ella sintió que su relación había comenzado a volverse más monótona con el paso del tiempo. Anhelaba los abrazos y los besos de su esposo, pero no obtenía el afecto que deseaba de su matrimonio.
Esto la hizo sentir que la estaban dando por sentado y que su matrimonio no funcionaría porque sus necesidades no estaban siendo satisfechas.
Esta es la historia clásica con la que se encuentran muchos consejeros matrimoniales.
Entonces, ¿te has encontrado en una situación similar a la de Cindy? En esta publicación de blog, repasaremos la pregunta "¿Por qué mi esposo no me muestra cariño?”Y comparta cómo traer el afecto que tanto anhela a su matrimonio.
Empecemos.
¿Es normal que un esposo no muestre afecto?
¿La falta de acción de su esposo la ha llevado a la madriguera de pensar demasiado o pensar en el peor de los casos?
Puede sentir que hay mucha distancia en su matrimonio y que el amor está abandonando lentamente su relación. Puede pensar que su esposo no la ama como la amaba cuando estaba saliendo.
¡Algunos incluso podrían sacar conclusiones precipitadas y pensar que su esposo está teniendo una aventura!
Siento que está poniendo mucho esfuerzo en su matrimonio y que su esposo no está haciendo nada. Intentas complacer a tu esposo, esperando que él haga lo mismo a cambio, ¡pero él parece no entender la indirecta!
¿Eso suena mucho a ti?
Te brindará un poco de alivio saber que no eres la única que está pasando por esto: miles de mujeres en todo el mundo o sintiéndote exactamente como tú.
Sienten que lo han intentado todo, pero no parece funcionar y se sienten impotentes, como si estuvieran tratando de abrir una puerta que está cerrada.
Diferencias de género y su papel en los matrimonios
Entonces, lo primero que preguntan en la consejería es:"¿Es normal que un marido no muestre afecto?”
El caso es que, cuando nos casamos, tenemos esta imagen de un feliz para siempre. Quiero decir, ¿no es eso lo que todas las películas nos enseñaron que trae el matrimonio?
La verdad es que los hombres y las mujeres están conectados de manera diferente. Verá, los hombres ven las recompensas de manera diferente que las mujeres.
Cuando las mujeres ponen más esfuerzo en el matrimonio, es normal que el marido se quede atrás y deje que ella conduzca. Cuando la esposa de un hombre pone mucho esfuerzo en el matrimonio con él, puede parecer que él está haciendo algo bien, por eso ella está tratando de complacerlo.
Y con ese hilo de pensamiento, deja de esforzarse mucho porque ya tiene todo lo que necesita y piensa que está poniendo la misma cantidad de trabajo en la relación.
Sin embargo, las mujeres ven las recompensas de manera diferente. Ponen trabajo en una relación, pensando que también satisfarán sus necesidades.
Todo se reduce a la forma en que nos socializaron cuando éramos niños.
Volvamos a las citas.
Tradicionalmente, los hombres son los que persiguen y tratan de complacer a sus seres queridos llevándoles flores, regalos, saliendo con ellos en citas, etc. Están ansiosos por complacer a sus parejas y se esfuerzan por ganárselos.
Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, sus esfuerzos disminuyen debido a muchos factores y se establecen en una vida comprometida. Es posible que su esposo ni siquiera se dé cuenta de que no es afectuoso porque usted satisface sus necesidades de afecto.
Ahora, si comienza a trabajar y pone todo su esfuerzo en la relación, es normal que su esposo asuma que está tratando de ganárselo, lo que significa que lo está haciendo todo bien.
En la mayoría de los casos, los maridos ignoran cómo se sienten sus esposas. ¡Para ellos, el matrimonio no podría ser mejor!
A los hombres no les va bien con señales sutiles y matices emocionales, como podría pensarse. Los estudios demuestran que los hombres y las mujeres usan diferentes partes del cerebro para el lenguaje.
Si acudes a tus amigas con este problema, sentirán empatía contigo y entenderán cómo te sientes. Sin embargo, si vas con un amigo, ¡es posible que no comprenda tu situación en absoluto!
Esto es lo que tiene que decir el Dr. John Gray, autor de Men are From Mars y Women are From Venus:
¿Por qué los maridos dejan de ser románticos?
La disminución del afecto en las relaciones tiene muchas razones. Antes de saber qué hacer cuando un esposo no muestra afecto, debe saber por qué un hombre no muestra afecto.
Echemos un vistazo a algunas razones en esta sección del artículo:
Es posible que usted y su esposo tengan diferentes lenguajes de amor. Si bien es posible que le guste que la carguen y la abrazen, es posible que su esposo prefiera los actos de servicio.
El Dr. Gary Chapman destaca otros cinco lenguajes del amor en sus libros: palabras de afirmación, obsequios, tiempo de calidad, contacto físico y actos de bondad.
¡Usted y su esposo pueden estar experimentando dos matrimonios diferentes en total! Para él, las cosas no podrían ser mejores, pero es posible que sienta que sus necesidades no están cubiertas.
Es posible que su esposo esté priorizando otras cosas, como su carrera en este momento.
¡La lista puede seguir!
¿Puede un matrimonio sobrevivir sin afecto?
Eso depende de persona a persona.
Ningún afecto en una relación puede causar daños graves a lo largo del tiempo.
Si siente que sus necesidades no están siendo satisfechas, puede comenzar a resentirse y los problemas pueden comenzar a manifestarse en su matrimonio.
Por lo tanto, siempre es una excelente idea abordar los problemas que enfrenta en lugar de dejar que las cosas vayan demasiado lejos.
¿Puede la falta de afecto arruinar las relaciones?
El afecto mutuo es clave para un matrimonio feliz y satisfactorio. La falta de afecto por parte de un esposo puede alterar las cosas en su relación.
Este problema puede parecer pequeño e insignificante al principio, pero puede crear mucha distancia entre usted y su pareja a lo largo de los años. Puede comenzar a sentirse rechazado, solo, frustrado y desesperado.
Todos estos sentimientos tendrán un impacto negativo en la salud de su matrimonio.
15 cosas que hacer cuando el esposo no es cariñoso o romántico
Cuando Sindy dijo las palabras, "Mi marido no es cariñoso ni romántico ". a su terapeuta, le dijeron lo siguiente:
“No puedes cambiar o manipular a tu pareja para que te trate de manera diferente, pero puedes cambiarte a ti mismo. Lograr cambios positivos dentro de ti actuará como un catalizador para lograr un cambio en tu matrimonio ".
Esto dio en el blanco a Sindy. Decidió que tenía que dejar de pensar “¿por qué no soy cariñosa?” Y empezar a trabajar en sí misma.
Después de todo, el matrimonio es la unión entre dos personas.
Esto es lo que debe hacer cuando el esposo no muestra afecto:
1. Aceptación
Aprenda a aceptar a su esposo tal como es. En lugar de concentrarse en lo que le falta, concéntrese en las cualidades que aporta.
Si comienza a aceptar a su esposo por quien es, las cosas serán más fáciles para usted y su pareja.
2. Apreciar
Empiece a apreciar a su esposo por lo que hace por usted. Esto actuará como un refuerzo positivo y, naturalmente, comenzará a hacer más cosas que te hagan feliz.
Cuando te concentras en las cosas buenas, todos los problemas parecen fáciles de solucionar. Aprecia a tu pareja más que tú y las cosas cambiarán en poco tiempo.
3. Evite las redes sociales
Manténgase alejado de #CoupleGoals en las redes sociales. Todas las relaciones le parecen perfectas a un extraño. Sin embargo, ese no suele ser el caso en la vida real.
Sería útil si entendiera que las personas en las redes sociales no publican sus peleas, hábitos molestos y otras cosas tensas. Las redes sociales son una pared decorada de momentos felices, no su vida.
4. Mira dentro de ti
Ve hacia adentro y reflexiona por qué sigues pensando "mi esposo no es cariñoso ni romántico o, por qué mi esposo nunca hace nada especial por mí ” a menudo.
No son sus acciones / inacciones las que te afectan; Por lo general, lo que te molesta es la falta de gestos que se desencadena dentro de ti.
5. Comunicarse
Comuníquele el problema de manera amistosa y pídale que haga algo por usted. En la mayoría de los casos, ¡el esposo estaría ansioso por dar a luz!
La comunicación lo llevará a conocer las áreas problemáticas en su relación y cómo puede trabajar en ellas.
6. Quejarse razonablemente
No regañe a su esposo ni le diga cosas como "¡nunca me sacas! " o "¡ni siquiera te preocupas por mí! " Estas declaraciones se sienten más como ataques personales que pueden amenazarlo.
Cuando hable de los problemas, asegúrese de mantener un tono cálido. Le resultará más fácil hablar sobre los problemas y evitar conflictos.
7. Presta atención
Intenta aprender su lenguaje de amor y observa cómo te muestra afecto. Diríjalo en la dirección correcta si no puede seguir el ritmo.
Puede darse el caso de que sea un tipo diferente de romántico y no te des cuenta de cómo muestra su afecto.
8. Evite pensar demasiado
Deja de contemplar el pensamiento "mi marido no es cariñoso ni romántico ". Cuanto más pienses en ese pensamiento, más dolor te causarás.
Pensar demasiado solo te llevará a pensamientos negativos, lo que dañará tu relación. En cambio, puedes intentar enfocar tus pensamientos en cosas positivas.
9. Deja de criticar
Deje de intentar cambiar a su esposo, y criticarlo lo hará sentir rechazado y comenzará a alejarse.
Nadie quiere sentirse avergonzado o no lo suficientemente bueno. Así que trate de mantener su tono empático cuando sugiera algo. En lugar de criticar, dale una retroalimentación positiva y haz que él haga lo mismo.
10. Inicie conversaciones positivas
Trate de aumentar la cantidad de interacciones positivas entre usted y haga las cosas que usaba mientras salía con alguien.
La comunicación positiva hará que ambos se sientan más felices y es una de las mejores formas de evitar conflictos y discusiones.
11. Incrementar la intimidad
Construye intimidad a través de experiencias compartidas y sexo. Cuanto más te acerques a tu pareja, más satisfecho empezarás a sentirte.
A veces, la falta de intimidad física en una relación puede hacer que te sientas desapegado de tu pareja. Trate de hacer tiempo para que su esposo tenga intimidad. No tiene por qué conducir al sexo todo el tiempo. Intenta crear pequeños momentos.
12. Concéntrate en ti mismo
Empieza a trabajar en la construcción de tu propia vida y dedícate tiempo a ti mismo, pasatiempos, amigos, trabajo, etc.
Cuando comience a sentirse satisfecho en otras áreas de su vida, también comenzará a sentirse mejor con respecto a su matrimonio.
Tómate un tiempo para ti y vuelve a conectarte con tu alma. Le ayudará a alinear sus acciones y pensamientos en una dirección positiva.
13. Habla con la gente
Libérate con tus amigos y habla con las personas de tu vida sobre tus problemas. Todos necesitamos desahogarnos a veces.
Además, habla con algunas parejas que están pasando por la misma fase o la han pasado y pídeles algunas ideas para trabajar con el tema.
14. Sea amable
Aprenda a ser amable con su esposo y trate de comprender también su punto de vista. La bondad no cuesta nada pero vale una fortuna.
Si solo trata de ser más amable, notará que su pareja lo escuchará mejor.
15. Busque ayuda
¡Habla con un consejero o terapeuta si sientes que lo has intentado todo!
Un terapeuta profesional puede guiarlo a través de diferentes soluciones.
Si es posible, lleve a su esposo con usted para que ambos puedan estar en la misma página.
Conclusión
¿Pudimos responder a su pregunta en detalle?
Mi esposo no es cariñoso ni romántico es una de las razones más comunes por las que las mujeres se encuentran en el sofá de un consejero matrimonial. Puede sentirse así aunque esté convencida de que a su marido le encanta y no tiene nada de malo.
Las personas tienen diferentes lenguajes del amor, y cuando estás en una relación sin afecto, no es raro que sientas que te dan por sentado cuando tus necesidades no se satisfacen.
La comunicación es clave para solucionar problemas en su matrimonio.
Contrariamente a la creencia popular, no es necesario estar al borde del divorcio para buscar asesoramiento y terapia matrimonial. Todo el mundo se encuentra con problemas en su matrimonio y está bien buscar ayuda cuando crea que las cosas no van como usted desea.
¿Dejamos alguna pregunta sin respuesta? Si es así, déjelos en los comentarios y nos comunicaremos con usted lo antes posible.