Contenido
- Identifica las señales
- No huyas de los problemas
- Extiende tu apoyo
- Busque asesoramiento sobre crisis de la mediana edad
Una crisis de la mediana edad en el matrimonio puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres. La crisis puede ser ligeramente diferente cuando se comparan las dos, pero nadie está exento de experimentar una crisis de la mediana edad en el matrimonio.
Esta crisis es una que involucra muchas emociones e incluye una crisis de identidad o una crisis de autoconfianza. Una crisis de la mediana edad puede ocurrir cuando una persona es de mediana edad, entre 30 y 50 años.
Hay muchos problemas matrimoniales diferentes que los cónyuges pueden experimentar durante este tiempo. Entonces, ¿puede un matrimonio sobrevivir a una crisis de la mediana edad?
Aunque la crisis de la mediana edad y el matrimonio coexisten en varios casos, no es imposible resolver los problemas del matrimonio de mediana edad. Si el amor prevalece en su relación y tiene la voluntad de salvar su matrimonio, puede evitar la ruptura del matrimonio.
Entonces, si se ha encontrado con las etapas de los asuntos de la crisis de la mediana edad, aquí hay una pequeña idea de las diferentes formas en que una crisis de la mediana edad afecta al matrimonio, cómo lidiar con una crisis de la mediana edad y superar los problemas de relación de la mediana edad.
Cuestionarse a uno mismo
Los problemas matrimoniales en una crisis de la mediana edad a menudo implican muchas preguntas.
Un cónyuge puede comenzar a cuestionarse a sí mismo y preguntarse si la vida que lleva es todo lo que hay en la vida, y puede comenzar a desear algo más.
Una persona puede preguntarse por qué está haciendo las cosas que está haciendo y considerar sus necesidades mucho más de lo que lo ha hecho. Algunas personas ya no reconocen quiénes son o en qué se han convertido.
En otras situaciones, un cónyuge puede preguntarse y preguntarse por qué esperaron tanto para salir y vivir su vida.
Haciendo comparaciones
Las comparaciones son otro hecho. Mucha gente quiere saber si los matrimonios pueden sobrevivir a la crisis de la mediana edad, y la respuesta es sí. Una crisis de la mediana edad que destruye su matrimonio es un temor común de muchas parejas casadas, pero hay una forma de evitar muchos de estos problemas.
En lo que respecta a las comparaciones, usted o su cónyuge pueden comenzar a compararse con personas exitosas que conoce, como amigos, parientes y compañeros de trabajo o personas que ve en una película, o extraños que parece notar cuando sale. haciendo unos mandados.
Cuando esto sucede, un cónyuge puede comenzar a sentirse menos, cohibido o experimentar un fuerte sentimiento de arrepentimiento. Esto puede hacer que una persona se concentre únicamente en sí misma o que haga un "examen de conciencia", dejando todo y a todos atrás.
Sentirse cansado
Estar exhausto es un problema común que puede causar una crisis de la mediana edad en el matrimonio.
Cuando una persona está exhausta, puede continuar soportando su rutina diaria, pero está operando con humos. Es similar a un vehículo que se está quedando sin gasolina. Puede continuar acelerando, pero una vez que se acabe el combustible, deberá volver a llenar el tanque de gasolina.
Una persona que está exhausta ha seguido yendo y presionando todos los días hasta que ya no puede funcionar. Necesitan repostar permitiendo que su cuerpo y mente descansen y se relajen.
Cuando ocurre una crisis de la mediana edad en el matrimonio, todo lo que una persona alguna vez pensó será cuestionado, sin importar si fue algo que hizo cuando tenía seis años o algo que hizo ayer. Se considerarán todas las situaciones y todos los detalles.
Esto puede ser un problema en el matrimonio porque estos casos serán de lo único de lo que hablará una persona, y el cónyuge se cansará de escuchar las mismas situaciones que los llevarán a sentirse frustrados y agravados. La condición de la crisis de la mediana edad en el matrimonio puede escalar a partir de ahí.
Haz cambios drásticos
Los cambios drásticos en una crisis de la mediana edad a menudo se denominan crisis de identidad dentro de una crisis de la mediana edad en el matrimonio.
Puede notar que su cónyuge está ansioso por perder peso o volver a sus viejas costumbres en la escuela secundaria. Mucha gente habla sobre sus días en la escuela secundaria y las cosas que recuerdan al respecto, pero esta no es una crisis de identidad de la mediana edad.
Cuando se produce una crisis de identidad de la mediana edad, la situación será repentina y urgente. Su cónyuge puede hablar de unirse a sus amigos de la escuela secundaria o de querer perder peso y ponerse en forma, y actuará de acuerdo con sus pensamientos.
Aquí es donde surge el problema para muchas parejas casadas. Un cónyuge puede comenzar a ir más a bares o clubes con sus amigos de la escuela secundaria y insistir en perder peso para volverse más atractivo.
Cuando esto sucede, una persona puede ponerse celosa y comenzar a sentir que su relación se está desmoronando. Dado que estos cambios son repentinos y a menudo ocurren sin previo aviso, un cónyuge puede sentir que carece de atención o apoyo emocional.
Cómo manejar una crisis de la mediana edad en el matrimonio
Identifica las señales
Lidiar con una crisis de la mediana edad en el matrimonio no será tan fácil como caerse de un tronco, pero eso no significa que no valga la pena considerarlo.
Lo más importante es identificar los signos evidentes de problemas matrimoniales de mediana edad.
No huyas de los problemas
Cuando ha observado en su esposo etapas de crisis de la mediana edad o ha detectado los signos de una crisis de la mediana edad en una mujer, en lugar de huir o arruinar su relación, la situación requiere su acción.
Extiende tu apoyo
Una de las mejores cosas que puede hacer para superar sus problemas matrimoniales es hacer todo lo posible por estar allí para su cónyuge y brindarle su apoyo ilimitado.
Su cónyuge podrá superar los problemas con su amor desinteresado y apreciará su esfuerzo en este momento desafiante. Sin embargo, esto no es mágico y podría llevar mucho tiempo superar esta crisis de la mediana edad en el matrimonio.
Busque asesoramiento sobre crisis de la mediana edad
Si aún no está seguro de cómo ayudar a su esposa o cómo ayudar a su esposo durante una crisis de la mediana edad, considere acudir a un asesoramiento para crisis de la mediana edad. Algunas parejas se benefician enormemente del asesoramiento y la terapia.
Si planea tomar este curso de acción como una solución para la crisis de la mediana edad en su matrimonio, ambos deben asistir a terapia o asesoramiento y resolver cualquier problema matrimonial que tengan en su matrimonio juntos.