Contenido
- Las relaciones nunca crecen por sí solas
- 1. Mejora tus mapas de amor
- 2. Cultiva tu cariño y admiración
- 3. Gírense el uno hacia el otro en lugar de alejarse
- 4. Deja que tu pareja te influya
- 5. Resuelva sus problemas solucionables
- 6. Supere el estancamiento
- 7. Crea un significado compartido
- Se necesitan dos personas para construir una relación
¿Alguna vez te has preguntado qué se necesita para que tu relación funcione? ¿Has pasado innumerables noches investigando y buscando en Google cómo hacer que tu relación dure, solo para probar esas cosas y no funcionaron?
Cuando se trata de hacer que una relación funcione, se necesitan dos personas que realmente quieran estar juntas y que estén dispuestas a comprometerse entre sí y que estén dispuestas a hacer el trabajo necesario para tener la relación que desean.
El Dr. John Gottman, un reconocido experto en relaciones, ha identificado siete principios que hacen que un matrimonio funcione.
Estos principios son simples pero requieren que las parejas sean intencionales al practicarlos y aplicarlos en su relación. Para que los siete principios funcionen, usted y su pareja deben estar dispuestos a dedicar tiempo y esfuerzo, y para que su relación funcione, debe haber compromiso y confianza.
Las relaciones nunca crecen por sí solas
Cuando te casas, no puedes asumir automáticamente que la relación se nutrirá y crecerá por sí sola.
Tú y tu pareja deben hacer el trabajo para tener una relación duradera.
Si no haces el trabajo necesario para tener una relación amorosa, fuerte, saludable y duradera, la relación eventualmente se desvanecerá y te encontrarás preguntándote cómo llegaste al lugar donde eres más como compañeros de cuarto que como una pareja.
Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione pueden ayudar a prevenir muchos de los altibajos que conlleva estar en una relación y pueden ayudarlo a tener la relación que desea.
Los principios se basan en investigaciones y están diseñados para ayudar a las parejas a profundizar su amistad e intimidad, generar confianza y compromiso, fortalecer su relación, mejorar la comunicación y manejar conflictos. Los siete principios están diseñados para mejorar el éxito general de su relación y prevenir el divorcio.
Si desea que su relación dure, si desea generar confianza y compromiso en su relación, si desea aprender cómo resolver problemas y cómo comunicarse de manera efectiva, considere seguir los principios para hacer que su matrimonio dure mucho tiempo.
Los principios son:
1. Mejora tus mapas de amor
Esto está construyendo su amistad entre ustedes y familiarizándose íntimamente con los demás. Se trata de lo bien que se conocen.
2. Cultiva tu cariño y admiración
Esto es apreciarse el uno al otro, tener recuerdos positivos y puntos de vista positivos sobre la relación y el otro, y mostrar aprecio mutuo.
3. Gírense el uno hacia el otro en lugar de alejarse
Se trata de prestar atención unos a otros y tener oportunidades para generar confianza y conexión emocional a diario.
4. Deja que tu pareja te influya
Esto es compartir el poder en la relación, tomar decisiones compartidas, aceptar la influencia de los demás y tener en cuenta los pensamientos, sentimientos y opiniones de los demás.
5. Resuelva sus problemas solucionables
Esto es poder trabajar juntos para resolver problemas sin lastimarse el uno al otro, usando declaraciones en "yo" para expresar cómo se siente al comunicarse y poder comprometerse.
6. Supere el estancamiento
Esto es cuando tiene un conflicto y se siente muy fuertemente acerca de su posición en la que usted y su pareja se han atascado.
Luego, poder tener una comunicación abierta y honesta sobre su puesto, sueños, esperanzas, aspiraciones y metas, reconociendo y respetando los sueños, esperanzas y aspiraciones de los demás, y aceptando que algunos problemas no tienen solución.
7. Crea un significado compartido
Esto es construir un propósito, metas, significado y tradiciones compartidos en su relación.
Se necesitan dos personas para construir una relación
Construir una relación no es tan fácil.
Se necesitan dos personas que estén dispuestas a trabajar todos los días. Las relaciones son como flores, tienes que cuidarlas todos los días para que crezca.
¿Qué estás dispuesto a hacer de manera diferente en tu relación para tener la relación que deseas? Elija uno de los siete principios y practíquelos durante los próximos siete días y observe cómo se transforma su relación. Luego elija dos más, hasta que los esté siguiendo a todos en su relación.
Puede tener una mejor relación, pero depende de si usted y su pareja están dispuestos a esforzarse.