Mantener una cuenta bancaria emocional estable

Contenido

• 1. Comunicación
• 2. Comprensión
• 3. Mantenimiento de compromisos
• 4. Muestre integridad
• 5. Atender sus pequeñas necesidades
• 6. Poseer y disculparse por cualquier retiro

Al leer el título, muchos pueden preguntarse ¿qué es incluso una cuenta bancaria emocional?

Muchos de nosotros estamos familiarizados con el concepto de una cuenta bancaria en la que hacemos depósitos con dinero, seguimos ahorrándolo y retiramos la cantidad en momentos de necesidad. Una cuenta bancaria emocional funciona de la misma manera, excepto que la moneda de esta cuenta es la confianza en lugar de dinero.

Esta cuenta determina el nivel de comodidad y seguridad que siente con alguna otra persona, como sus amigos o su pareja.

A continuación se mencionan algunas formas de mantener una cuenta bancaria emocional sólida que puede ayudar a mantener saludable su relación.

1. Comunicación

Las conversaciones abiertas y significativas son excelentes para invertir en su cuenta bancaria emocional.

Expresar y compartir sus pensamientos y opiniones al mismo tiempo que escucha los puntos de vista y sentimientos de su pareja les permite a los dos fortalecer su relación y pasar tiempo de calidad.

También puede aprovechar este tiempo para informar al otro de sus expectativas porque nadie es un lector de mentes. Cuando nuestras expectativas se cumplen, comenzamos a confiar más en la otra persona.

2. Comprensión

El entendimiento mutuo es un aspecto importante para que prospere cualquier relación.

Debe poder escuchar atentamente lo que dice la otra persona. Asegúrese de que sepan que usted está interesado en lo que tienen que decir y responda asintiendo con la cabeza y manteniendo el contacto visual.

Ser capaz de sentir empatía por un individuo también es de gran importancia. Cuídalos y sé amable con ellos. Escuche empatizar y no criticar.

3. Mantenimiento de compromisos

Mantener los compromisos adquiridos es importante para generar confianza e invertir más en su cuenta bancaria emocional. Siempre se siente bien cuando alguien cumple sus promesas y hace exactamente lo que dijo que haría.

Asegúrate de estar en casa cuando dijiste que lo harías o de salir a cenar como dijiste en lugar de dejar que el trabajo se interponga entre tus planes. Somos capaces de aumentar nuestra reserva emocional cuando mantenemos nuestros compromisos.

4. Muestre integridad

La integridad es uno de los ladrillos colocados como base para cualquier relación de confianza.

Cualquier relación que carece de integridad personal por parte de cualquiera de los socios seguirá teniendo una base inestable y eventualmente se derrumbará y se romperá. Asegúrate de amar y cuidar a tu pareja y ser 100% leal a ella.

Tenga un carácter moral sólido para asegurarse de que la otra persona pueda confiar ciegamente en usted.

Además, asegúrese de nunca hacer nada que pueda romper su confianza en usted porque el dolor de la traición es extremadamente difícil de manejar y puede hacer que una persona sufra dolor, angustia, ansiedad, autoestima dañada e incluso depresión severa.

5. Atender sus pequeñas necesidades

Como se dice, son las pequeñas cosas las que se unen para formar grandes cosas.

Si bien es necesario abordar las principales necesidades y requisitos de un individuo, también es excelente tener en cuenta los menores. Los pequeños actos de bondad como una sonrisa, un abrazo o simplemente respetar a una persona pueden ser de gran ayuda y pueden contribuir a que desarrolle una mayor confianza en usted. Demuestra al individuo que usted se preocupa por él y que siempre lo respaldará.

6. Poseer y disculparse por cualquier retiro

Todos tenemos defectos y tendemos a cometer errores.

Cualquier tipo de retiro que haga de su cuenta bancaria emocional debe ser propiedad y contabilizado.

Las retiradas pueden ser en forma de violación de la confianza de uno, y la única forma de compensarlo de verdad es expresar un remordimiento genuino. Asegúrese de emitir una disculpa genuina como depósito para contrarrestar el daño que le hemos hecho a la cuenta bancaria emocional.

Se debe mantener una cuenta bancaria emocional como se mantendría su cuenta bancaria. Volverse hacia su pareja, atenderla y brindarle amor, cuidado y apoyo es la forma en que puede realizar depósitos en la cuenta mientras que se aleja de ella es el retiro.

Como cualquier cuenta bancaria, un saldo de cuenta cero es alarmante, mientras que un saldo negativo necesita atención inmediata o conduciría a resultados desastrosos.