Contenido
- Razones para las peleas de relaciones a distancia
- 15 consejos para manejar peleas de relaciones a larga distancia
- 1. Sepa qué discutir
- 2. Tomarse de las manos
- 3. Oriéntese hacia las soluciones
- 4. Escuche
- 5. Técnica de desacuerdo
- 6. Escribe mensajes de amor
- 7. Sea proactivo
- 8. Elija el momento adecuado para discutir los problemas
- 9. Lleva un diario
- 10. Envíe una tabla de problemas y soluciones
- 11. Desarrolla empatía
- 12. Mantenga la información importante a mano
- 13. Evite los desacuerdos
- 14. Pasar tiempo juntos
- 15. Celebre eventos importantes
- Quitar
La mayoría de nosotros no podemos elegir cuándo, dónde, cómo y de quién nos enamoramos. ¡Y a menudo nos sorprendemos a nosotros mismos!
Por ejemplo, es posible que te enamores de alguien mayor o menor de lo que esperabas. O le sorprende haber conocido a alguien que se sentó a su lado en un avión, ¡y que resultó ser una buena pareja para usted!
Todas las relaciones tienen desafíos únicos, y una de las situaciones de relación más desafiantes es la de larga distancia. Sin embargo, para algunas parejas, la larga distancia se adapta bien a sus necesidades emocionales y profesionales.
Por ejemplo, para las parejas en las que cada persona tiene que viajar con frecuencia por motivos de trabajo y cuando la convivencia no es geográficamente posible, una relación a larga distancia es su única forma de ser pareja.
Razones para las peleas de relaciones a distancia
Uno de los temas más espinosos de las relaciones a distancia es lidiar con peleas y discusiones. Todas las parejas tienen desacuerdos, pero las parejas LDR a menudo tienden a tener problemas más graves en las relaciones a larga distancia.
¿Porqué es eso? Tienen que lidiar con estos problemas clave:
- No poder tomarse de la mano mientras se discuten temas difíciles.
- No poder "besar y maquillar" de manera oportuna
- No poder leer el lenguaje corporal de los demás de forma completa y precisa.
- No tener suficiente o el momento adecuado en el momento para hablar de las cosas.
Para empeorar las cosas, algunos temas son más difíciles de manejar en una relación a larga distancia porque tienes diferentes horarios de trabajo, vives en diferentes zonas horarias, no puedes manejar problemas urgentes que funcionan para ambos y no Tenga todos los documentos, correo y otros papeles que necesite.
Estos temas candentes incluyen:
- Disputar facturas por cargos incorrectos en sus tarjetas de crédito
- No querer o no poder reservar el próximo vuelo o ruta de tren para vernos
- No poder planificar o asistir juntos a eventos importantes de familiares y amigos
- No estar de acuerdo en cómo quieren pasar su precioso tiempo juntos.
- No tener suficiente o un buen momento para lidiar con uno de ustedes que está enfermo o necesita un consejo.
15 consejos para manejar peleas de relaciones a larga distancia
Entonces, ¿qué pueden hacer para ser más felices juntos? ¿Cómo puedes manejar las peleas de relaciones a distancia?
Aquí hay algunos consejos probados para superar una relación a larga distancia.
Es posible que no necesite todas estas ideas y probablemente también deba adaptarlas a su situación particular. Con estos consejos sobre las peleas de relaciones a larga distancia, con el tiempo, ¡se convertirán en buenos socios y solucionadores de problemas!
1. Sepa qué discutir
¿Cómo manejar las discusiones en una relación?
Para empezar, haga una lista en orden de importancia de las cosas que necesita discutir en persona.
Hay tantas cosas que quizás no se le ocurran cuando se conocen en persona. Es mejor tener una lista a mano para no olvidar cosas importantes en la emoción de la reunión después de mucho tiempo.
2. Tomarse de las manos
Especialmente cuando están juntos y tienen desacuerdos, siempre tomen de la mano o abrácense. Ambos se reunirían después de mucho tiempo. No debería haber lugar para discusiones.
3. Oriéntese hacia las soluciones
¡NO te quejes sin antes ofrecer una solución!
Las discusiones son interminables. Y pelear en relaciones a larga distancia puede volverse más problemático porque ambos no están juntos.
Entonces, en lugar de concentrarse en el problema y jugar el juego de la culpa, maneje las peleas de relaciones a distancia buscando una solución.
4. Escuche
Uno de los consejos para el argumento de la relación es escuchar a tu pareja sin interrupciones. La comunicación no solo significa hablar y expresar su versión de los hechos. También significa practicar el arte de escuchar.
Entonces, escuche, comprenda y empatice.
5. Técnica de desacuerdo
En lugar de acusar o culpar a tu pareja cuando intentas resolver un problema, practica esta Técnica de desacuerdo para resolver peleas de relaciones a distancia en lugar de explicar o discutir tus puntos en un desacuerdo.
Habla de tus sentimientos y problemas como si fueras tu pareja. Habla en primera persona usando la palabra "yo". Esta técnica se sentirá incómoda al principio, pero obtendrá una mejor comprensión de su pareja y una mejor solución.
6. Escribe mensajes de amor
No dejes pasar un día sin enviar mensajes de amor o una de esas fotos especiales a tu pareja. Tu nota puede ser breve.
Por ejemplo, puede escribir cosas como:
- ¡Sé que te irá bien en tu presentación!
- Te extraño y pienso en ti a primera hora de la mañana y última de la noche.
- Me encanta estar contigo. Y cuando te estreses, ¡piensa en ese momento especial que acabamos de pasar juntos!
- Aquí hay una foto mía con mi nuevo atuendo (o el que me compraste).
- ¡Estas son algunas de las cosas especiales que me encantan de ti!
Esto también puede ayudar a recordarle lo afortunados que son de estar juntos.
7. Sea proactivo
No dejes que las cosas se agranden. Haga un examen de conciencia de por qué usted y su pareja actuaron de esa manera.
Esté de acuerdo en que, cuando estén juntos, hablarán de cuestiones clave.
Si es posible, discútalas cuando estés en tu café o parque favorito o en cualquier otro lugar que sea importante para ti. Hablar en uno de los lugares donde vive puede no ofrecer la garantía de estar en su mejor momento.
8. Elija el momento adecuado para discutir los problemas
Para todas las peleas de relaciones a larga distancia, no intente resolver temas candentes cuando uno de ustedes esté cansado, haya tenido un día difícil o todavía tenga trabajo por hacer.
Si está peleando mucho en una relación, sea lo suficientemente prudente para llamar o enviar un mensaje de texto a su pareja y discutir el problema cuando ambos se sientan tranquilos y en paz.
9. Lleva un diario
Escribir un diario es una excelente manera de ayudarte a reflexionar sobre ti mismo y tu relación.
Incluya cualquiera o todos los siguientes:
¿Por qué actué de la manera ineficaz o con mucha carga emocional que hice?
¿Por qué creo que mi pareja manejó la situación de la forma en que lo hizo?
¿Qué sugiero como una mejor manera?
10. Envíe una tabla de problemas y soluciones
Formen juntos una solución rápidamente, en lugar de tener desacuerdos maratones.
Haga un cuadro de los problemas más urgentes que necesita discutir. Escriba sus ideas, razones y soluciones. Explícalos sin enojarte ni acusar a tu pareja.
En lugar de pelear por el mensaje de texto, puedes optar por hablar o enviar tu idea a tu pareja.
11. Desarrolla empatía
Perdónate a ti mismo y a tu pareja por los errores.
Si tiene un problema que discutir, piense cómo respondería su pareja. ¿Qué “botones” podrían presionar en su pareja ?.
Maneje las peleas de relaciones a distancia creando un plan sobre cómo abordará estos "botones" con amabilidad y comprensión.
Vea este video de Mary Jo Rapini sobre cómo puede empoderar a su pareja mostrando empatía:
12. Mantenga la información importante a mano
Asegúrese de tener la información importante de cada uno, como números de seguro social, cuentas bancarias compartidas y números de teléfono de mejores amigos, hijos, familia, jefe y compañeros de trabajo, abogados, médicos y cualquier otro contacto.
Lo último que quieres hacer es enfrentarte a una situación en la que no sabes qué hacer.
13. Evite los desacuerdos
Tener desacuerdos es saludable, pero demasiado solo significa que la relación puede volverse tóxica. Sin embargo, esto se puede controlar simplemente discutiendo los temas con calma.
Consejo importante: no empiece su tiempo juntos con un desacuerdo y no termine una conversación con un desacuerdo.
14. Pasar tiempo juntos
Hay tantas aplicaciones y sitios web que pueden brindarle la experiencia de reproducir películas o canciones en tiempo real juntos, tal como lo haría si ambos estuvieran juntos en persona.
Una vez que pasan tiempo de calidad juntos, pueden ahuyentar muchas peleas de relaciones a distancia. Por lo tanto, mire los últimos lanzamientos o éxitos clásicos "juntos" cuando estén separados con facilidad.
15. Celebre eventos importantes
Cree un “tiempo en familia” juntos cuando estén juntos y separados. Por ejemplo, podría hacer una llamada de zoom para celebrar algo con las familias de los demás. El hecho de que ambos estén separados no debería ser la razón para tener una celebración monótona.
Esto solo se acumulará y dará lugar a peleas.
Quitar
¿Es normal luchar todos los días a larga distancia en una relación? Puede haber días en los que las peleas de su relación a larga distancia sean más severas que los otros días. Sin embargo, si ha estado sucediendo a lo largo de su relación, esto debe corregirse.
Recuerde que en todas las parejas ocurren malentendidos, desacuerdos y errores. Por lo tanto, recuerde seguir los consejos antes mencionados para las peleas de relaciones a larga distancia.