Contenido
- Ejercicio basado en el programa de televisión de TLC, Clean Sweep
- Decidir qué es lo mejor para el matrimonio
- Qué se debe guardar, tirar o agregar
- Mantenga, arroje y agregue relevantes también para las parejas casadas
Me encanta hacer consejería prematrimonial. Las parejas tienen ojos brillantes y colas tupidas. Están entusiasmados con la nueva aventura en la que están a punto de embarcarse. Tienen a su prometido en alta estima. Están dispuestos a hablar sobre estilos de comunicación y aceptar consejos y nuevas herramientas. Todavía no han acumulado años de resentimiento o decepción. Y es sobre todo un momento de alegría, risa y proyectar una visión para su vida futura juntos. Sin embargo, es esencial que desafíe a estas parejas a mantener expectativas saludables para lo que se avecina. Habrá baches, habrá días difíciles, habrá necesidades insatisfechas, habrá molestias. Pero casarse con un entendimiento equilibrado es esencial. Espere grandes cosas, pero prepárese y trate de prevenir las malas. No seas complaciente. Lucha contra la monotonía. Y nunca dejes de estar realmente sorprendido y agradecido de que alguien haya elegido pasar todos los días contigo.
Ejercicio basado en el programa de televisión de TLC, Clean Sweep
Un ejercicio que a menudo hago que las parejas hagan en consejería prematrimonial parece ser muy efectivo para ellas, ya que luego se encuentran con algunas de las luchas de la vida. La asignación se basa aproximadamente en un antiguo programa de televisión de TLC llamado "Clean Sweep". Si recuerdas este programa, un experto entraría en el hogar desorganizado de una familia y los obligaría a organizarse y purgarse. Ellos revisarían sus cosas poco a poco y las pondrían en diferentes pilas etiquetadas como “Conservar”, “Tirar” o “Vender”. Luego decidirían qué cosas no podrían vivir sin ellas, qué cosas querían tirar o donar, y qué cosas querían poner en una venta de garaje para ayudar a ganar unos cuantos dólares.
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Decidir qué es lo mejor para el matrimonio
Usando esta imagen, les pido a las parejas que se sienten y discutan algunas categorías específicas en términos de lo que quieren conservar, tirar y [en lugar de vender] agregar. A medida que estos dos individuos eligen unir sus vidas en matrimonio, eligen identificarse a sí mismos como una unidad, como una nueva familia y como su propia entidad. Por eso es importante que juntos decidan qué será lo mejor para su matrimonio (no sus padres, ni sus amigos, el de ellos).. Se toman el tiempo para mirar hacia atrás en sus propias familias de origen, así como en el historial de sus relaciones, y deciden cómo les gustaría que fuera su matrimonio. Las categorías que discuten pueden incluir cómo se manejaron los conflictos, cómo se veía el dinero, cómo se criaron los niños, qué papel desempeñó la fe, cómo se mantuvo vivo o no el romance, cómo se resolvieron las peleas, quién hizo qué en la casa, qué Existían “reglas” familiares tácitas, y qué tradiciones eran importantes.
Qué se debe guardar, tirar o agregar
Las parejas analizan estos temas y deciden: ¿nos quedamos con esto, lo tiramos o agregamos algo totalmente diferente? Un ejemplo podría ser la comunicación.. Digamos que la familia del futuro esposo escondió el conflicto debajo de la alfombra. Mantuvieron la paz y no hablaron de problemas reales. Digamos que la familia de la esposa se sentía muy cómoda con el conflicto y que gritar era una parte normal de su estilo de lucha. Pero la lucha siempre estaba resuelta y la familia seguiría adelante y se reconciliaría. Así que ahora pueden decidir por su propio matrimonio. Su conversación puede sonar algo así:
“Sigamos gritando, busquemos tener conflictos pacíficos. Pero hablemos siempre y nunca barremos las cosas debajo de la alfombra. Asegurémonos de no dejar que el sol se ponga sobre nuestro enojo y apresuremos a disculparnos. No recuerdo haber escuchado a mis padres disculparse y no quiero ser así. Así que asegurémonos de estar dispuestos a decir 'lo siento' incluso cuando no queramos e incluso si eso significa absorber nuestro orgullo ".
La futura pareja está de acuerdo con las ideas anteriores y contrae matrimonio buscando activamente que esta sea su norma. Para que un día, cuando sus hijos estén en terapia prematrimonial, puedan decir: “Me gustó que nuestros padres hablaran de las cosas. Me gustó que no gritaran pero que tampoco evitaran el conflicto. Y me gustó que dijeran que lo siento, incluso a nosotros a veces.”Qué hermosa imagen de lo importantes que son las decisiones que toma esta pareja casada a largo plazo.
Mantenga, arroje y agregue relevantes también para las parejas casadas
Pero este es un artículo sobre el matrimonio, para las personas casadas, entonces, ¿cómo es esto útil? Bueno, en mi opinión, nunca es demasiado tarde para tener esta charla. Puede que a estas alturas tengas más heridas, más malos hábitos, más reglas tácitas; pero la opción de conservar, tirar o agregar nunca desaparece.Esta conversación podría incluso ser la primera vez que ha hablado sobre cómo sus formas de operar provienen de su familia de origen. Puede ayudar a explicar por qué la Navidad siempre se convierte en una pelea porque una persona siempre valoraba pasar tiempo con la familia extendida mientras que la otra siempre pasaba una mañana tranquila solo con sus padres. Puede ayudar a explicar por qué uno de ustedes es muy limitado con el dinero y el otro se siente cómodo gastando. Se sorprendería de los desacuerdos que surgen, no de lo correcto o incorrecto, sino de las cosas que considerado bien o mal porque los vimos modelados bien o mal desde una edad temprana.
Entonces, incluso si ha estado casado durante 25 años, vaya a casa, siéntese y tenga esta charla. Decide lo que quieres conservar - qué cosas te parecen que realmente funcionan para ti como pareja o para tus padres u otras personas a las que admiras. Decide que tirar - ¿Qué malos hábitos se interponen en el camino del crecimiento de su relación o su capacidad para comunicarse bien? Y decidir que agregar - ¿Qué herramientas no ha aprovechado realmente todavía o qué cosas cree que funcionan para otras parejas que aún no ha implementado?
Ustedes, como pareja, pueden escribir las reglas de su matrimonio. Qué cosa tan aterradora pero empoderadora. Pero comenzar esto hoy te ayudará a sentirte más como esas parejas al borde del matrimonio, que sienten que nada podría hacer que amen menos a su pareja y que están dispuestas a hacer lo que sea necesario para que la relación prospere. Da esperanza para el cambio y traza un mapa de cómo llegar allí.