Contenido
- Definir relaciones interpersonales
- Diferentes grados de cercanía en las relaciones interpersonales.
- Los beneficios de las relaciones interpersonales que mejoran la vida
- Algunos ejemplos de diferentes tipos de relaciones interpersonales.
- 1. Familia
- 2. Amigos
- 3. Parejas románticas
- 4. Compañeros de trabajo
¿Ha estado escuchando el término "relaciones interpersonales" con frecuencia últimamente y se pregunta exactamente qué son las relaciones interpersonales?
¿No son todas las relaciones entre humanos interpersonales? Bueno, sí, lo son, pero hay diversos grados de cuán interpersonales son.
Examinemos la definición de relaciones interpersonales, ya que está recibiendo mucha prensa en este momento.
Definir relaciones interpersonales
Sciences Daily describe las relaciones interpersonales de esta manera: “Las relaciones interpersonales son asociaciones sociales, conexiones o afiliaciones entre dos o más personas. Varían en diferentes niveles de intimidad e intercambio, lo que implica el descubrimiento o establecimiento de un terreno común, y pueden centrarse en algo que se comparte en común ".
Las relaciones interpersonales son una de las partes más ricas y beneficiosas de la vida.
Solo los ermitaños que viven aislados en áreas remotas prefieren la soledad al placer de las relaciones interpersonales.
Los humanos son una especie social y buscan conectarse con los demás y sentir una sensación de interdependencia.
Familiares, amigos, colegas, personas con las que nos encontramos a medida que avanzamos en nuestro día (el asistente en Starbucks o el conserje en nuestro lugar de trabajo) todos nos sentimos bien cuando nos conectamos y nos reconocemos.
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Diferentes grados de cercanía en las relaciones interpersonales.
Es posible que sienta una conexión con, por ejemplo, la cajera de su supermercado favorito. De hecho, usted trata específicamente de ponerse en su línea cuando compra allí porque disfruta mucho de sus conversaciones.
Pero esta es una conexión social ligera, que no representa una amistad o un romance cercanos. Si bien es una relación interpersonal, no conlleva el grado de intimidad que tiene una relación de amistad o amor.
Puede leer los ejemplos de relaciones interpersonales para comprender mejor esta terminología. Una relación interpersonal más profunda e íntima contendrá algunos de los siguientes rasgos:
- Usted y la otra persona en la relación se escuchan mutuamente.
- Te esfuerzas por comunicarte abiertamente y sin juzgar.
- Ambos confían y se respetan mutuamente.
- Constantemente se dedican tiempo el uno al otro y disfrutan de la compañía del otro.
- Recuerda detalles sobre la vida de cada uno.
- Participan en actividades saludables juntos.
- Realmente se preocupan por el bienestar de los demás y
- Ustedes se aceptan como son ahora, fallas incluidas.
Los beneficios de las relaciones interpersonales que mejoran la vida
Nuestras relaciones interpersonales se forman por más razones que la naturaleza de nuestra especie. ¿Nos esforzamos por encontrar y nutrir nuestras relaciones interpersonales para comprender los beneficios de tales relaciones?
- Nos ayudan a satisfacer nuestras necesidades emocionales y físicas.
- Nos hacen sentir mentalmente equilibrados y saludables.
- Nos brindan puntos de contacto, lo que nos ayuda a navegar en tiempos difíciles, ya que sabemos que estas personas nos respaldan.
- Sirven como red de apoyo
- Cada una de las acciones de las personas afecta a la otra persona.
- Pueden ser espejos de nuestras vidas, ayudándonos a ver con más claridad cuando podemos estar siguiendo un camino que no es el mejor para nosotros.
- Son nuestras animadoras
- Nos vinculan a algo más grande que nosotros
La teoría del apego también explica nuestra necesidad natural de buscar y hacer crecer nuestras relaciones interpersonales. Esta teoría define el mismo apego como un vínculo profundo y duradero que conecta a las personas a través de la distancia y el tiempo. Crear tales relaciones ayuda a asegurar nuestra supervivencia, especialmente cuando somos bebés y dependemos por completo de nuestra madre y otros cuidadores.
Es este vínculo entre madre e hijo lo que los anima a satisfacer las necesidades de los bebés, lo que, por supuesto, proporciona la continuación de la especie. No superamos este comportamiento de vinculación. De hecho, a medida que crecemos, lo replicamos y continuamos beneficiándonos a lo largo de nuestras vidas de nuestras relaciones interpersonales.
Algunos ejemplos de diferentes tipos de relaciones interpersonales.
La profundidad y la fuerza de nuestras relaciones interpersonales son diferentes según las personas con las que nos conectamos.
Lo que define la relación son las diferentes expectativas que tienen los individuos y el contexto de la conexión.
Los cuatro tipos básicos de relaciones interpersonales
1. Familia
Nacemos en una familia, por lo que este es el primer tipo de relación interpersonal que formamos.
Tenga en cuenta que dentro de nuestras relaciones familiares, tendremos diversos grados de conexión con nuestra madre y nuestro padre, nuestros hermanos y la familia extendida (primos, tías y tíos).
La profundidad de nuestras relaciones interpersonales en nuestra familia también depende de alguna manera cultural y religiosamente. Podemos provenir de un entorno en el que la familia es lo más importante en la vida o, por el contrario, la familia tiene poca importancia.
2. Amigos
Nuestras amistades a veces pueden proporcionarnos un mayor sentido de conexión que el que compartimos con nuestra familia. La diferencia en el vínculo de amistad es la que buscamos a propósito, frente a la familia que se nos impone.
Las amistades pueden ser del mismo sexo o de diferente sexo, pero el ingrediente esencial es la confianza, la transparencia, la risa, el apoyo incondicional, los valores e intereses comunes y la igualdad de dar y recibir.
3. Parejas románticas
Las relaciones interpersonales que involucran parejas románticas son las más íntimas, tanto emocional como físicamente.
Una relación interpersonal saludable con una pareja romántica se basa en un vínculo profundo, pasión, confianza, respeto y admiración.
4. Compañeros de trabajo
Las relaciones interpersonales sólidas en el lugar de trabajo son beneficiosas para la empresa en su conjunto.
Cuando los empleados sienten una sensación de conectividad con los demás, se forman buenos hábitos de trabajo y se mejora la producción. Los trabajadores felices dan lo mejor de sí mismos, y esto hace que la empresa sea productiva.
Dado que pasamos al menos ocho horas durante la semana laboral con nuestros compañeros de trabajo, es importante para nuestra salud mental sentir que somos parte de un equipo, un grupo de personas que pueden darnos retroalimentación positiva y, si es necesario, retroalimentación que ayude. trabajamos lo mejor que podemos.
Algunos consejos para desarrollar relaciones interpersonales saludables en el lugar de trabajo incluyen:
- No trate el lugar de trabajo como su hogar. Mantente profesional.
- No comparta chismes de oficina.
- No comparta todos sus secretos con sus colegas.
- Dale espacio a tus compañeros de trabajo.
- Manténgase alejado de la política de la oficina
- Comprueba tu ego.
- No critique a ningún colega delante de otros. Si tiene algún problema con ellos, abórdelo en un entorno privado.