Contenido
- La gran pregunta
- 1.Tenga cuidado con sus palabras
- 2. Presta atención a tus emociones
- ¿El sentimiento demasiado bueno para ser verdad?
- Ese sentimiento de estupidez e insuficiencia
- Sientes que te están chupando el aire
- 3. Preste atención a su comportamiento
- Blancos de culpa
- Es doloroso estar cerca de los narcisistas
Últimamente, ha habido una locura entre los científicos sociales por definir a los millennials, y es fascinante dado que los millennials son la primera generación en crecer con las redes sociales. Y hay algunos que, hoy en día, etiquetan a casi cualquier millennial con el que se cruzan como narcisista, mirando la obsesión que tienen los millennials por las selfies y los tweets.
Sin embargo, nunca ha habido ningún estudio que apoye plenamente esta afirmación, lo que nos deja con una pregunta fundamental; ¿Cómo se puede identificar a un narcisista?
Hoy en día, no se puede predecir dónde es probable que se encuentre con un narcisista. Puede ser en cualquier lugar, desde hacer nuevos amigos, conseguir nuevas citas, buscar trabajo, unirse a un nuevo club o contratar nuevos empleados para unirse a su empresa. En consecuencia, se vuelve imperativo comprender las señales de alerta a las que hay que prestar atención cuando se enfrentan a personas con trastornos narcisistas de la personalidad o con fuertes rasgos narcisistas.
Los narcisistas generalmente se consideran superiores a cualquier persona con la que salen, exigen admiración constante y, a veces, tal vez te humillen en público para mejorar su imagen.
Es probable que te degraden e insulten, no te presten atención recíproca o incluso pierdan interés en ti.
En otros casos, es probable que los narcisistas en el lugar de trabajo pasen más tiempo charlando con sus colegas en un intento por impresionarlos, atribuirse el mérito del trabajo por el trabajo de otros y hacer promesas que nunca cumplirán.
Cuando es el supervisor, es probable que te intimide frente a otros o incluso mientras esté solo con ellos.
La gran pregunta
Con todos estos molestos hábitos de los narcisistas, ¿cómo puede uno distinguirlos si se encuentran con ellos?
A continuación se muestran 3 pasos para identificar a un narcisista y cómo prevalecer contra ellos, como lo sugirió Bill Eddy LCSW, JD, un abogado, mediador, terapeuta y cofundador y director de capacitación del High Conflict Institute.
Bill ha propuesto un método de 3 pasos llamado método WEB para identificar narcisistas: PALABRAS, EMOCIONES y COMPORTAMIENTO.
1.Tenga cuidado con sus palabras
En estos tres pasos para identificar a un guía narcisista, las palabras encabezan la lista. Si sospecha que uno es narcisista, tenga cuidado con sus palabras, tanto positivas como negativas, ya sea sobre usted o los demás.
La forma más segura de utilizar sus palabras es clasificarlas en cuatro grupos, a saber:
Palabras extremadamente positivas (seductoras) - La mayor parte son palabras comparativas que deberían ser una advertencia para ti de que te compararán negativamente con otros más adelante.
Ejemplo: "Nadie te ha tratado mejor que yo" o "Nunca he conocido a alguien tan hermoso como tú".
Palabras extremadamente negativas (despectivas): aquí, notará una gran emoción de superioridad en ellas y una falta de empatía, incluso en la menor de las situaciones. Dirán: "Esa persona de allí es un verdadero perdedor", o "Estos tipos no pueden notar la brillantez incluso cuando los está mirando a la cara".
Palabras que claramente no muestran empatía o interés en absoluto: esto es muy común con un narcisista. Por lo general, no mostrarán ningún reconocimiento de su preocupación o existencia, especialmente cuando les cuente una mala experiencia o vulnerabilidad sobre usted. Es probable que pierdan el interés rápidamente inmediatamente si creen que te han atrapado.
Palabras de víctima: notará que los narcisistas se ven perpetuamente a sí mismos como superiores y, al mismo tiempo, perpetuamente como víctimas. Sufren un fenómeno llamado lesión narcisista, un caso en el que un narcisista se expone como no superior después de todo. Son del tipo que hará una larga perorata e incluso tratará de demostrar su valía cuando se le niegue un puesto a favor de otro colega.
2. Presta atención a tus emociones
La segunda etapa de estos 3 pasos para identificar a un guía narcisista son sus emociones.
Presta mucha atención a tus sentimientos mientras interactúas con una posible persona narcisista. Los narcisistas generalmente lo someterán a tres posibles estados emocionales como se explica a continuación.
¿El sentimiento demasiado bueno para ser verdad?
Este tipo siempre te dejará boquiabierto antes de que te des cuenta.
Sientes que son tan amables contigo, te sientes increíblemente halagado y amado. Tienes esa sensación de euforia y de repente te das cuenta de que son demasiado buenos para ser verdad.
Una gran señal de advertencia.
Ese encanto es una señal de advertencia porque las personas que son intensa e infinitamente halagadoras no siempre son lo que parecen.Puede ser que a veces sean simplemente encantadores. Pero, a veces, podría ser que un narcisista lo seduzca con encanto y que en breve se dirija a la siguiente persona para halagarlo y desarrollar su ego para ganar.
Ese sentimiento de estupidez e insuficiencia
Si no te hacen tener la sensación de "demasiado bueno para ser verdad", algunos narcisistas estarán tan ocupados envaneciéndose sin darse cuenta de que están menospreciando a alguien en el proceso.
Esto es tan natural para ellos.
A veces, no te darás cuenta en los primeros casos, solo para volver a tus sentidos más tarde a medida que desarrolles dudas sobre ti mismo. Empiezas a preguntarte qué piensan de ti, empiezas a cuestionar tu ilegibilidad en su liga.
Sientes que te están chupando el aire
Si aún no ha conocido a uno, pronto conocerá a esa persona que siempre 'chupa el oxígeno de la habitación'.
Es típico de todo narcisista.
Siempre dirigirán la conversación hacia ellos independientemente de lo que otros tengan que decir o pensar.
3. Preste atención a su comportamiento
Por último, en estos 3 pasos para identificar a un guía narcisista, tenga cuidado con su comportamiento. Preste más atención a lo que hacen que a lo que dicen.
Los narcisistas son tan inteligentes que crearán muchas palabras para distraerte y tratar de compensar su comportamiento impermeable. Si vas a enfrentarte a un narcisista, puedes estar seguro de que terminarás frustrado y exhausto.
Nunca reflexionan sobre su mal comportamiento, y todo lo que hacen es defenderlo ferozmente y criticarte por cuestionar su carácter pasado.
Es mejor ignorar sus palabras.
Blancos de culpa
Otro patrón de comportamiento a tener en cuenta es la frecuencia con la que los narcisistas encuentran un objetivo de culpa cada vez que no logran algo, o algo les sale mal.
Ellos te echarán la culpa y te culparán intensamente incluso por algo inexistente o hecho por otra persona (o por ellos mismos). Siempre encontrarán a alguien cercano a quien culpar cada vez que estropeen las cosas.
Esto suele suceder, especialmente con narcisistas de personalidad de alto conflicto.
Es doloroso estar cerca de los narcisistas
Es cierto, es realmente doloroso estar cerca de los narcisistas, y pueden hacer tu vida estresante si no sabes cómo identificarlos y superarlos.
Esta guía sobre tres pasos para identificar a un narcisista es particularmente útil para las personas que buscan nuevas relaciones, tienen la intención de cambiar de entorno o sospechan que alguien cercano a ellos es un narcisista.
Tenga cuidado con lo que dicen los narcisistas (palabras que usan), las emociones que evocan en usted y, por último, preste mucha atención a cómo se comportan con las personas.