Contenido
- ¿Es posible estar desconsolado por alguien con quien nunca saliste?
- Cómo olvidar a alguien con quien nunca saliste
- 15 consejos para dejar a alguien con quien nunca saliste
- 1. Primero, asegúrese de que no estén interesados
- 2. Deja de revisar sus redes sociales
- 3. Mantenga su distancia
- 4. Deja de leerlo
- 5. Acepta tus sentimientos
- 6. Reconozca que no vale la pena
- 7. Sea honesto consigo mismo
- 8. Acepte que no es un mal momento
- 9. No sienten lo mismo
- 10. Mucha gente se siente así
- 11. Mira el pasado objetivamente
- 12. Descubra por qué no funcionaría
- 13. Mantente distraído
- 14. Esté abierto a otras personas
- 15. Recuerda que tienes opciones
- Algunos pensamientos finales
Una cosa es lamentar el final de una relación. Otra es suspirar por alguien con quien nunca saliste en primer lugar.
Muchos de nosotros hemos estado allí, y si estás leyendo esto, probablemente tú también lo hayas hecho. Dejar ir a alguien que nunca ha tenido puede ser más difícil y confuso que el tradicional desamor.
Después de todo, ¿cómo terminas algo que nunca tuvo un comienzo? ¿Cómo olvidar a alguien con quien nunca saliste?
¿Es posible estar desconsolado por alguien con quien nunca saliste?
¡Por supuesto! Cualquiera que haya estado en tu posición sabe que es posible.
Es fácil para las personas que nunca han experimentado este tipo de amor no correspondido fingir que no es real o que no es tan válido como el desamor convencional. Pero eso no hace que tus sentimientos sean menos válidos.
No es como si estuvieras soñando con una chica o un chico que nunca conociste. Es posible tener sentimientos por alguien que conoces o con quien eres cercano, incluso si nunca has salido con esa persona.
Decirte a ti mismo que no es un problema real para ti solo hará que sea más difícil seguir adelante a largo plazo.
Ahora que sabes cómo superar a alguien con quien nunca saliste es una pregunta válida; necesita saber que existen soluciones para afrontar esta situación de forma eficaz.
Cómo olvidar a alguien con quien nunca saliste
Hay muchos pasos que puede tomar para salir de este tipo de situación. Descubrir cómo superar a alguien con quien nunca saliste es difícil, quizás más difícil que recuperarte de la angustia tradicional. Pero es posible.
Pensar en qué pasaría si, qué podría pasar, qué podría haber sido, etc., puede convertirse en un bucle sin fin en nuestra cabeza. Pero afortunadamente, hay formas de detener el ciclo y escapar de la confusión.
Así que hemos creado una lista útil de consejos para superar a alguien con quien nunca saliste. Es hora de seguir adelante, y este consejo lo ayudará a pasar al otro lado y lo hará sentir listo para recuperarse.
15 consejos para dejar a alguien con quien nunca saliste
1. Primero, asegúrese de que no estén interesados
Tal vez esta persona haya rechazado claramente tus sentimientos o sus amigos lo hayan hecho por ella. Si lo sabe, lo sabe y puede ignorar este paso.
Pero si nunca han establecido lo que realmente sienten por ti, es hora de averiguarlo.
Es muy fácil convencerse de que alguien no está interesado porque cree que está emitiendo señales negativas y lenguaje corporal. Especialmente si sufre de baja autoestima o ansiedad, se va a decir a sí mismo que ese es el caso incluso si no lo es, o sin confirmarlo con certeza.
Es difícil, pero debes preguntar. De esta manera, puede cerrar realmente sus sentimientos y cerrarles la puerta por completo.
Si mantienes la posibilidadSi sus sentimientos se abren en su mente, siempre parecerá una buena razón para aguantar y mantener esa puerta abierta.
Por triste que parezca, una de las mejores formas de superar a alguien con quien nunca saliste es aceptando el hecho de que no sienten lo mismo.
Y, por supuesto, siempre existe la posibilidad de que así sea. ¡Pero no sabrás si no preguntas!
2. Deja de revisar sus redes sociales
Si los está revisando constantemente a través de Facebook, Instagram, Twitter, etc., esto es lo primero que debe hacer.
Mantener un control sobre su paradero y actividad a través de las redes sociales puede ayudarlo a sentirse más cerca de ellos, pero a la larga, solo lo mantiene atado a la persona y sus sentimientos, lo que en última instancia hace que sea más difícil seguir adelante.
Puede que te lleve un tiempo deshacerte del acecho compulsivo en Facebook, pero de lo contrario no podrás superarlo.
Si eres cercano a esta persona, y conoce lo que sientes por ella y no te corresponde, considera limitar su capacidad para comunicarse contigo también.
Puede hacer esto desactivando temporalmente sus perfiles, archivando sus mensajes para que no los vea y sienta la tentación de responder, o bloqueándolos temporalmente como último recurso (siempre puede desbloquearlos más tarde).
Esto puede parecer duro, pero si saben que estás luchando con los sentimientos, entonces deberían apoyar estas decisiones, entendiendo que solo puede beneficiar tu amistad a largo plazo.
3. Mantenga su distancia
Salir de las redes sociales no es suficiente. Cuando estás enamorado de alguien con quien no estás saliendo, es tentador encontrar una excusa para verlo o estar cerca de él.
A menudo, eso significa asistir a fiestas o eventos sociales a los que sabe que asistirán o incluso hacer todo lo posible para iniciar encuentros sociales.
No es la forma más fácil de olvidar a alguien con quien nunca saliste, pero mantenerte cerca de esa persona solo prolongará tus sentimientos y evitará que los dejes ir.
La distancia es fundamental. Si es un amigo tuyo, no tienes que cortarlo por completo, pero trata de no estar en su compañía regularmente durante algunas semanas, o incluso mejor, meses. Evite tomar esas acciones que sabe que lo acercarán a ellos. Todo es parte de seguir adelante.
4. Deja de leerlo
Sabes que significa esto. Deja de tomar todas las señales posibles, o un montón de mensajes contradictorios, como una señal de que quieren que vuelvas. Cosas como contacto visual compartido durante más de un segundo o contacto físico breve y accidental.
Cuando amas a alguien y no deja en claro lo que siente por ti, es muy fácil encontrar una excusa para creer que podría hacerlo.
Debes dejar de encontrar cada pequeña excusa para creer que comparten tus sentimientos.
Es importante si quieres olvidar a una chica o un chico con el que nunca saliste.
5. Acepta tus sentimientos
Cuando estás en el proceso de superar a alguien con quien nunca has salido, es fácil sentirse culpable y avergonzado o trivializar tus sentimientos.
Demonios, la gente que te rodea probablemente hará lo mismo. Puede ser difícil entender y sentir empatía si nunca lo han experimentado por sí mismos.
Pero nada de eso importa. Si te sientes deprimido, descartar tus sentimientos o menospreciarte por ellos solo te hará sentir peor.
Y es muy probable que le impida seguir adelante. No solo eso, sino que es activamente malo para la salud reprimir las emociones.
Este estudio publicado por la Asociación Estadounidense de Psicología analizó los sueños y los patrones de sueño de los participantes del estudio. Lo que encontraron fue que aquellos que reprimían regularmente sus pensamientos y emociones experimentaban más estrés, ansiedad, depresión y problemas para dormir en la vida de vigilia.
Es imperativo para su salud física y mental que acepte cómo se siente.
Procesar tus emociones es clave para superar la experiencia que las provocó de la forma más saludable posible. Como dice el viejo refrán, "la única salida es atravesando".
6. Reconozca que no vale la pena
Este es un paso particularmente difícil porque también significa reconocer que has gastado tanto tiempo y energía emocional en algo que fue una especie de desperdicio.
Sí, puedes aprender mucho de este tipo de angustia. No está todo en vano. Pero después de un tiempo, seguir deprimido por alguien con quien es poco probable que termines es solo auto tortura.
En algún momento, debe darse cuenta de que no vale la pena concentrarse en algo que no va a suceder.
7. Sea honesto consigo mismo
Enfréntate a la verdad de esta situación de cualquier manera que necesites para superar a alguien a quien amas pero con quien nunca saliste.
Identifica las cosas que estás negando y estás usando para mantener a esta persona en tu vida o convéncete de que todavía tienes una oportunidad con ella.
Superar el amor es imposible si constantemente te dices mentiras y verdades a medias sobre la situación en la que te encuentras.
8. Acepte que no es un mal momento
Si lo fuera, habría una causa clara y encontraría la manera de evitarla, ya sea porque no pueden comprometerse, no están emocionalmente disponibles o simplemente no están interesados.
No importa por qué. Deja de culpar al tiempo.
9. No sienten lo mismo
Este es el más importante si realmente deseas olvidar a alguien con quien nunca saliste.
Si probaste el paso uno y todavía estás leyendo este artículo, es porque ahora sabes que no te quieren de la misma manera.
10. Mucha gente se siente así
Ya sea enamorarse de alguien inalcanzable o aún suspirando por tu ex, muchas personas están pasando por lo mismo que tú.
Los estudios realizados entre estudiantes de secundaria y universitarios han demostrado que el amor no correspondido es cuatro veces más común que el amor recíproco.
Muchos se han sentido así en el pasado y muchos lo experimentarán en el futuro. ¿Cuántas de esas personas se sentirán así para siempre? Exactamente.
11. Mira el pasado objetivamente
A menudo romantizamos nuestros recuerdos, especialmente cuando se trata de esa persona especial. En medio de la angustia, repase estos recuerdos con una mirada dura y honesta.
Revise sus interacciones con esa persona y pregúntese: ¿hubo alguna vez una chispa? ¿O alguna señal de que también les gustaste?
¿Son tan maravillosos como recuerdas? ¿O lo suficientemente maravilloso como para sentir tanto dolor? La respuesta probablemente sea "No", en todos los aspectos.
12. Descubra por qué no funcionaría
Si estar con esa persona iba a funcionar, probablemente ya lo hubiera hecho. Esto no siempre es cierto, pero piénselo: las personas saben cuándo alguien es adecuado para ellos, especialmente si es alguien con quien han pasado mucho tiempo.
Si esta persona no quiere estar contigo, probablemente sea porque sabe algo que tú no sabes, es decir, que simplemente no eres tan compatible.
Y si observa detenidamente por qué podría ser así, sin duda encontrará razones por las que una relación con ellos no funcionaría.
Quizás eres demasiado pegajoso y ellos están demasiado distantes emocionalmente. Quizás les encanta salir y tú solo quieres quedarte en casa.
Esa última fue una broma, pero entiendes la idea. Una vez que identifique este tipo de cosas, poco a poco comenzará a sentirse más positivo acerca de la posición en la que se encuentra.
13. Mantente distraído
Este es un consejo bastante útil cuando se trata de prácticamente todos los tipos de angustia que uno puede experimentar. Hay muchas formas en que puedes distraerte de tus sentimientos hasta que finalmente (o con suerte) se desvanezcan en un segundo plano.
Aquí hay algunas buenas formas de distraerse:
- Concéntrese en sus pasatiempos e intereses
- Si no tiene muchos pasatiempos e intereses, busque más. Las nuevas pasiones te desviarán de las pasiones negativas (es decir, angustia por esa persona)
- Pasa más tiempo con tus amigos y familiares.
- Haz cosas que te hagan reír y sonreír. La risa mejorará tu estado de ánimo y te distraerá de las emociones negativas.
- Trabaja en ti mismo: ya sea haciendo más ejercicio, limpiando la casa, organizando tu habitación o enfocándote más en el trabajo.
Las distracciones constantes no van a curar tu corazón por completo, y probablemente no sea una forma permanente o a largo plazo de superar a un chico o una chica. Pero definitivamente ayudará y facilitará el proceso.
14. Esté abierto a otras personas
Saltar a la cama con otras personas sin pensarlo dos veces puede no ser la mejor idea (aunque algunas personas hacen esto), pero no debes descartar por completo perseguir a otras personas.
La verdad es que cuando estás suspirando por alguien que no te devuelve tus afectos, vas a usar la mayor parte de tu energía emocional pensando y sintiendo por esa persona.
No seguir adelante significa que te bloqueas de los demás porque estás tan consumido con esa otra persona. Pero explorar a otras personas realmente puede distraerte de tus sentimientos y, con el tiempo, ayudarte a sanar y olvidar.
Considere tener citas, usar aplicaciones de citas o simplemente ponerse en situaciones en las que es más probable que conozca gente interesante. Pero asegúrese de utilizar las aplicaciones de citas de forma segura.
El peor de los casos es que no conoces a nadie que te interese y vuelves al punto de partida, lo cual está bien.
Pero el mejor de los casos es que conozcas a alguien que te guste y con quien disfrutes pasar tiempo. A medida que surgen nuevos sentimientos, los viejos deberían desvanecerse.
Y en esa nota ...
15. Recuerda que tienes opciones
Es difícil pensar en eso cuando estás metido en esto, pero el rechazo y la angustia son totalmente naturales.
No todo el mundo te querrá, pero alguien definitivamente lo hará.
Es muy cliché escuchar cuando estás enamorado, pero es TAN cierto: hay miles de millones de personas en esta tierra y un sinfín de oportunidades para conocer a alguien que quiera estar contigo.
No pierda demasiado tiempo en duelo por algo que nunca fue cuando hay mejores oportunidades.
Algunos pensamientos finales
Hacer un movimiento para olvidar a alguien que amabas pero nunca saliste es un proceso emocionalmente agotador y que consume mucho tiempo, así que trata de no ser demasiado duro contigo mismo.
Es posible que no pueda seguir cada uno de estos pasos, pero incluso hacer un par debería ayudarlo en el proceso.
¿Por qué es tan difícil olvidar a alguien? Es difícil decirlo con exactitud, pero una cosa que sí sabemos es que es posible dejarlo ir, siempre y cuando tome los pasos correctos para que eso suceda.