Contenido
- 1. Conmoción, ira y dolor
- 2. Mayor sospecha e inseguridad
- 3. Terminación de la relación
- 1. Gánatelo de nuevo
- 2. Tenga conversaciones abiertas
- 3. No más secretos
- 4. Sea fiel a su palabra
Se dice que el amor, la confianza y el compromiso son la base para que florezca cualquier relación. La confianza se trata de tener una fe absoluta en su pareja para amar, apoyar y ser leal a nosotros.
La confianza y la traición simplemente no van juntas, ya que la confianza es extremadamente frágil y tiende a romperse en un momento dividido y la persona puede tardar años y años en reconstruirla.
La infidelidad es una de las principales formas de violar la confianza en una relación.
Tener una aventura amorosa puede tener efectos devastadores en la relación de uno y en su pareja, a quien puede que no le resulte fácil superarla y que tarde mucho tiempo en recuperarse del daño. Las parejas que infringen la confianza en su relación suelen ser las que buscan asesoramiento o terminan por divorciarse.
A continuación se enumeran los efectos de la traición, así como las formas de reparar el daño provocado por ella.
1. Conmoción, ira y dolor
El impacto emocional es uno de los efectos más inmediatos sobre la persona traicionada. Pueden tener una serie de sentimientos como tristeza abrumadora, conmoción, angustia y, lo que es más importante, ira.
El impacto de la traición es mayor cuando el traicionado había depositado una gran cantidad de confianza en su pareja infiel.
El dolor de la traición a menudo es demasiado para tratar, y las personas buscan terapia para evitar sucumbir a la depresión y la ansiedad constantes.
2. Mayor sospecha e inseguridad
La autoestima dañada es uno de los resultados más comunes de ser traicionado. El individuo de repente se siente incompleto, poco atractivo y se pregunta por qué su pareja eligió a otra persona.
Las personas también pueden volverse cada vez más desconfiadas y paranoicas todo el tiempo, preguntándose si su pareja volvería a engañar o mentir. Pueden volverse para vigilar los movimientos de su pareja, revisar sus teléfonos, facturas de tarjetas de crédito, etc., como una forma de obtener evidencia de cómo ocurrió la traición.
3. Terminación de la relación
Si bien algunas personas perdonan a sus parejas por el bien de su familia o relación y le dan a su matrimonio otra oportunidad, algunas personas simplemente no pueden superar el largo y laborioso proceso del perdón y la reconciliación.
La mayoría de las relaciones no sobreviven a una aventura y terminan en divorcio o separación únicamente porque la pareja traicionada pierde la capacidad de confiar en las palabras y acciones del otro.
Reparar y reconstruir la confianza
1. Gánatelo de nuevo
Reconocer tu error y ofrecer una disculpa sincera a tu pareja es el primer paso para recuperar la confianza perdida.
Comprenda que definitivamente habrá consecuencias de sus acciones y bríndele a su pareja el tiempo y el espacio que necesita para poder volver a confiar en usted eventualmente. Haz que recuperar la confianza de tu pareja sea tu prioridad y automáticamente serás cauteloso con tus acciones, palabras y percepciones hacia tu pareja.
2. Tenga conversaciones abiertas
Asegúrese de que los dos se comuniquen de manera efectiva, cara a cara y en persona.
Asegúrese de que ambos aborden temas importantes y hablen sobre ellos en lugar de permitir que se acumulen más malentendidos.
Además, sé real y vulnerable con tu pareja. Comparta todos sus sentimientos y viva su verdad para asegurarse de que su pareja se sienta lo suficientemente cómoda como para vivir la de ellos.
3. No más secretos
Las parejas nunca deben tener secretos el uno del otro, sino que deben guardarse secretos el uno para el otro. Esto significa que los dos siempre son sinceros el uno con el otro, pero asegúrese de que sus conversaciones privadas permanezcan en las cercanías de sus hogares.
Las parejas también deben apoyarse mutuamente en todo momento. Saber que alguien está ahí para nosotros y que ha regresado es una excelente manera de generar confianza en una relación.
4. Sea fiel a su palabra
Haga promesas que pueda cumplir. Las promesas vacías y sin sentido no hacen más que erosionar aún más la confianza.
Es importante cumplir las promesas tanto de las cosas pequeñas como de las grandes. Asegúrese de hacer las cosas que dijo que haría, incluso si es tan pequeño como recoger algunos artículos del supermercado. Estas acciones menores pueden ser de gran ayuda para reparar el fideicomiso.
La confianza y la traición son completamente opuestos.
Mientras que uno fortalece el vínculo entre dos personas, el otro puede llevar su relación hacia la desaparición. Ser consciente de los posibles efectos de la traición es de gran ayuda para evitar que cometa acciones de las que podría arrepentirse más adelante.