Contenido
- ¿Qué es el abuso verbal y emocional?
- El abuso emocional implica interacciones que deterioran la autoestima de la víctima.
- El abuso verbal es un ataque a la víctima usando palabras o silencio.
- ¿Cómo es posible que siga sin ser reconocido?
- ¿Cómo ponerle fin?
Son muchos los que leerán este título y pensarán que es imposible no reconocer ninguna forma de abuso, incluido el abuso emocional y verbal. Es tan obvio, ¿no? Sin embargo, aunque pueda parecer improbable para quienes tienen la suerte de tener relaciones saludables, el abuso emocional y verbal tiende a pasar desapercibido incluso para las víctimas y los propios abusadores.
¿Qué es el abuso verbal y emocional?
Hay muchas características de estas formas “sutiles” de comportamiento abusivo que deben evaluarse antes de etiquetar un comportamiento como abusivo. No todas las emociones negativas o declaraciones desagradables pueden considerarse abuso. Por otro lado, incluso las palabras y oraciones más sutiles pueden usarse como armas y son un abuso si se usan intencionalmente para afirmar el poder y el control sobre la víctima, hacerla sentir indigna y hacer que se erosione la confianza en sí misma.
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El abuso emocional implica interacciones que deterioran la autoestima de la víctima.
El abuso emocional es una intrincada red de acciones e interacciones que tienen una forma de deteriorar el sentimiento de autoestima de la víctima, su confianza y su bienestar psicológico. Es un comportamiento destinado a resultar en un dominio completo del abusador sobre la víctima a través de degradación y agotamiento emocional. Es cualquier forma de chantaje emocional repetitivo y persistente, de menosprecio y juegos mentales.
El abuso verbal es un ataque a la víctima usando palabras o silencio.
El abuso verbal está muy cerca del abuso emocional, se puede considerar una subcategoría del abuso emocional. El abuso verbal puede describirse ampliamente como un ataque a la víctima usando palabras o silencio.Como cualquier otra forma de abuso, si tal comportamiento ocurre ocasionalmente y no se realiza con un deseo directo de dominar a la víctima y establecer el control a través de su humillación, no debe ser etiquetado como abuso, sino como una reacción normal, aunque malsana y en ocasiones inmadura. .
El abuso verbal generalmente ocurre a puerta cerrada y rara vez es presenciado por otra persona que no sea la víctima y el abusador. Por lo general, ocurre de forma inesperada, sin una causa visible, o cuando la víctima está notablemente alegre y feliz. Y el abusador casi nunca o nunca pide perdón o ofrece una disculpa a la víctima.
Además, el abusador usa palabras (o la falta de ellas) para demostrar cuánto desprecia los intereses de la víctima, privando gradualmente a la víctima de todas las fuentes de alegría, confianza y felicidad. Similar ocurre con los amigos y familiares de la víctima, lo que lleva gradualmente a que la víctima comience a sentirse aislada y sola en el mundo, siendo el abusador el único a su lado.
El abusador es quien define la relación y quiénes son ambos socios. El abusador interpreta la personalidad, experiencias, carácter, gustos y disgustos, aspiraciones y capacidades de la víctima. Esto, en combinación con períodos de interacción aparentemente normal, le da al abusador un control casi exclusivo sobre la víctima y resulta en un entorno de vida muy poco saludable para ambos.
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¿Cómo es posible que siga sin ser reconocido?
La dinámica en una relación de abusador-víctima de cualquier tipo, incluido el abuso verbal, es tal que estas parejas, en cierto sentido, encajan perfectamente. Aunque la interacción en sí misma es completamente dañina para el bienestar y el crecimiento personal de la pareja, la pareja tiende a sentirse como en casa dentro de tales relaciones.
La razón radica en la razón por la que se juntaron en primer lugar. Por lo general, los dos aprendieron cómo se debe o se espera que uno interactúe con alguien cercano a ellos. La víctima aprendió que se supone que deben soportar los insultos y la degradación, mientras que el abusador aprendió que es deseable hablar con desdén con su pareja. Y ninguno de ellos es del todo consciente de tal patrón cognitivo y emocional.
Entonces, cuando comienza el abuso verbal, para un extraño puede parecer una agonía. Y por lo general lo es. Sin embargo, la víctima está tan acostumbrada a sentirse indigna y a estar obligada a escuchar declaraciones despectivas, que tal vez no se dé cuenta necesariamente de cuán incorrecta es realmente esa conducta. Ambos sufren a su manera, y ambos se mantienen en su lugar por el abuso, incapaces de prosperar, incapaces de aprender nuevas formas de interacción.
¿Cómo ponerle fin?
Desafortunadamente, hay pocas cosas que pueda intentar para detener el abuso verbal, ya que generalmente es solo un aspecto de una relación generalmente poco saludable. Sin embargo, dado que este es un entorno potencialmente muy dañino en el que estar si está sufriendo abuso emocional y verbal, hay ciertos pasos que debe tomar para protegerse.
Primero, recuerde, no puede razonablemente discutir nada con un abusador verbal. No habrá fin para tal argumento. Más bien, intente implementar uno de los siguientes dos. Primero, exija con calma y firmeza que dejen de insultarlo o culparlo por diferentes cosas. Simplemente diga: "Deja de etiquetarme". Sin embargo, si eso no funciona, la única acción restante es retirarse de esa situación tóxica y tomarse un descanso o irse por completo.
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