Contenido
- 1. Sea productivo
- 2. Pide consejo
- 3. Escuche más
- 4. Medita
- 5. Perdona y discúlpate
- 6. Hablar en lugar de solo hablar
Hay puntos en una relación en los que te encontrarás quejándote de la relación y de tu pareja.
Quejarse de forma intermitente es completamente normal porque definitivamente hay algunas cosas que no le gustarán, pero quejarse se convierte en un problema en una relación cuando se encuentra quejándose todo el tiempo y se vuelve difícil recordar cuándo fue la última vez que no lo hizo. quejarse de la relación o de su pareja.
Esto se convierte en un problema porque significa que ya no estás contento con la relación.
Hay algunas formas de arreglar la forma en que manejas la relación para que te quejes menos y aceptes y disfrutes más las cosas.
1. Sea productivo
Lo primero que debe tener en cuenta es que realmente no es productivo quejarse tanto. En lugar de quejarse del problema, intente encontrar soluciones a los problemas que enfrenta.
Puede que no parezca revelador, pero una vez que se dé cuenta de que se está quejando innecesariamente, debe detenerse inmediatamente y pensar qué puede hacer para que el problema desaparezca.
2. Pide consejo
La diferencia entre quejarse y pedir consejo es bastante simple.
Cuando te quejas, solo buscas desahogar tus sentimientos y dejar salir tu frustración. No estás buscando una solución, en cambio, buscas a alguien hacia quien dirigir tu ira.
Cuando pides un consejo, realmente valoras la opinión de la persona con la que estás hablando y estás buscando sinceramente una respuesta.
Si lo hace, obtendrá consejos de personas que han estado en su puesto anteriormente y que podrían tener una idea de lo que está causando todas las quejas y, por lo tanto, es posible que tengan una solución en la que aún no ha pensado.
3. Escuche más
Una habilidad clave en cualquier relación es la comunicación.
Debe darse cuenta de que la comunicación es bidireccional y, para ser eficaz en la comunicación, debe estar dispuesto a escuchar lo que la otra persona tiene que decir. Para hacer eso, debe intentar escuchar más y hablar menos.
Es posible que se sorprenda de lo que resulta de escuchar más. Comprende el punto de vista de la otra persona y, por lo tanto, puede comprender cómo se siente la otra persona.
4. Medita
Escuchar más ayuda pero comprender más es aún mejor.
A veces solo necesitas tiempo para ti mismo para pensar y hacer juicios basados en lo que has visto y escuchado.
Para hacer eso, debe intentar meditar todos los días para calmarse y ordenar sus pensamientos, esto es especialmente útil en momentos de estrés o enojo. Cuando sienta que está a punto de estallar de ira, es útil recordar que nada bueno proviene de eso y que podría ser mejor calmarse y dejar que su otra mitad también se enfríe.
5. Perdona y discúlpate
Puede ser difícil ser la persona más grande en una relación, pero debes recordar que a veces depende de ti asegurarte de que nadie se vaya a la cama enojado o herido.
Necesitas poder perdonar cuando la otra persona pide perdón y necesitas poder pedir perdón incluso cuando no es tu culpa. Esto no significa que estés equivocado, solo significa que valoras la relación más que tu orgullo o ego.
6. Hablar en lugar de solo hablar
Lo mejor que puede hacer si tiene problemas en su relación es ventilar las cosas.
Para hacer esto, debe ser capaz de transmitir su punto de vista y comprender el punto de vista de la otra persona. Hablar con tu pareja y hacerle saber lo que te molesta ayuda más de lo que piensas.
No dejes que cosas como el ego o el orgullo se interpongan en tu relación y hazle saber a la otra persona que valoras la relación y que quieres hacer todo lo que esté en tu poder para lograrlo.
Para hacer esto, necesita su ayuda y será imposible ser feliz en una relación si ambos no están poniendo el mismo esfuerzo.