Contenido
- Cómo recuperar el romance en tu matrimonio
- ¿Puedo recuperar el romance en el matrimonio de nuevo?
- 1. Piense en los problemas
- 2. Examine otros factores
- 3. Identifica los elementos
- 4. Encuentra una solución
Debes haber oído hablar de esta frase un trillón de veces en tu vida: "Arréglalo, no lo termines.”
La gente tiene miedo para confrontar la verdad sobre ellos matrimonio sin amor e intente repararlo, incluso si la relación ha llegado a la fase de "punto de no retorno". Se preguntan cómo recuperar el romance perdido en el matrimonio y pasan horas navegando por Internet para encontrar una solución adecuada a su relación sin amor.
Es posible que se sorprenda al saber que en Google, busca "matrimonio sin sexo" es casi tres veces y media más que búsquedas por "matrimonio infeliz" y ocho veces más que "matrimonio sin amor.’
Con frecuencia escuchas que personas casadas de todo el mundo pueden haber preguntado: "¿Cómo puedo traer de vuelta el romance a mi matrimonio?" Como puedes ver romance en el matrimonio es eso importante para permanecer felices y cordiales juntos.
En este artículo, nuestro objetivo es responder a esta pregunta, pero también creemos que la respuesta está en usted.
Entonces, primero, examinemos el tema que nos ocupa: ¿cómo devolver el romance al matrimonio?
Cómo recuperar el romance en tu matrimonio
Las personas casadas comúnmente sienten que su matrimonio carece del romance que alguna vez estuvo presente en la relación. Entonces, ¿por qué el romance se esfuma del matrimonio? ¿Por qué hay una ausencia de romance en el matrimonio?
A pesar de que el 88% de los estadounidenses dijeron que el amor es la razón principal para casarse, las tasas de divorcio han aumentado considerablemente.
Las fuentes que consultamos señalaron las siguientes condiciones subyacentes y factores contribuyentes como razones de la disminución de la chispa.
- Cansarse de la pareja
- Disminución del interés o la frecuencia de las relaciones sexuales.
- Pérdida de las "mariposas del amor", la sensación nerviosa que producen las endorfinas cuando se enamora
- Falta de intimidad emocional
- Falta de cariño
- Falta de sorpresa (fechas, regalos, eventos no planificados y gestos amables)
- Dar por sentada la pareja de uno
- Diferencias, distanciamiento o falta de intereses comunes
- Casado por razones equivocadas, matrimonio apresurado o casado demasiado joven
- El socio ha cambiado
- Mala comunicación
- Cambio de dinámica o falta de tiempo debido a la carrera y otras obligaciones.
- Fatiga
Hay muchos otros obstáculos que enfrentan las parejas, pero los enumerados anteriormente son los contribuyentes más comúnmente citados al estado de disminución del romance.
Entonces, la pregunta importante sigue sin respuesta: ¿cómo devolver la chispa al matrimonio?
¿Puedo recuperar el romance en el matrimonio de nuevo?
La respuesta a esta pregunta varía según la relación.
Se entiende que romance después del matrimonio se coloca en un segundo plano. Pero, no hay razón para que el romance matrimonial desaparezca por completo de su vida.
Algunos de los factores subyacentes son más dañinos que otros.
En casos desafortunados, los intentos de agregar romance al matrimonio finalmente fracasarán o no darán el resultado deseado. La respuesta a si puede recuperar el romance en su matrimonio se puede responder mejor determinando primero los problemas subyacentes o los factores que contribuyen al problema.
Pasos para recuperar el romance en el matrimonio
1. Piense en los problemas
Haga una lluvia de ideas sobre los problemas que enfrenta, use la lista anterior como guía y escriba entre 1 y 3 posibles contribuyentes a medida que se le ocurran.
Utilice la lista anterior como guía si necesita ayuda.
2. Examine otros factores
Revise sus factores. Ahora, darles la vuelta de declaraciones negativas a positivas.
Por ejemplo -
Digamos que su nota dice "Falta de intimidad". Escriba "Conexión fuerte, inteligencia emocional, afecto".
Acaba de describir cómo le gustaría que se viera esto, o cómo se veía cuando las circunstancias eran ideales.
Para seguir desarrolla tu frase positiva, considere lo que se necesitaría, o cómo se veía en el pasado cuando existían las condiciones positivas. Si todavía tiene problemas, reflexione sobre los momentos en que hubo mucha intimidad emocional(o cualquiera que sea su condición anotada) y anote qué fue diferente en ese momento.
Use palabras, eventos, nombres de personas y cualquier otro descriptor que se le ocurra, que se conecte con la memoria y que sea significativo para usted.
3. Identifica los elementos
Ahora identifique los elementos que hicieron posible sentir el romance o los sentimientos, acciones o actividades positivas que ha citado en su paso # 2.
¿Cómo fueron esos tiempos? ¿Qué los hizo sentir mutuamente conectados? ¿Quiénes eran las personas en sus vidas? ¿Qué actitudes, actividades, condiciones o circunstancias existieron que te hicieron sentir amoroso hacia esa persona?
Registre estas respuestas rápidamente, sin pensar demasiado en la pregunta. Estás escribiendo eventos, personas, condiciones, actitudes o cualquier otra cosa que te conectó emocionalmente con el momento en que eras más feliz en el amor de tu pareja.
4. Encuentra una solución
¡Felicidades! Has encontrado una manera de recuperar el romance en el matrimonio.
Las respuestas del Paso 3 son la clave para su futuro. Ahora debe volver a introducir todo lo que haya cambiado. En el paso 3, identificó las condiciones y circunstancias que rodean los sentimientos positivos.
Ahora considerará las formas en que puede traer esos elementos de vuelta en tu relación.
Si no es posible hacerlo, averigüe cuáles son los factores de conexión nuevamente, diversificándose aún más con las palabras, personas o sentimientos de conexión que asocie con sus ideales. O retroceda y agregue a sus respuestas hasta que haga algunos descubrimientos que lo lleven a estrategias viables.
Una estrategia procesable es una actividad.
Por ejemplo -
Reavivar las conexiones con viejos amigos usted y su cónyuge pasaron tiempo con usted, reanudando sus antiguas rutinas de ejercicios, siempre dándole a su pareja un masaje en los pies a la hora de acostarse.