Contenido
- ¿Qué es la terapia de pareja?
- Que esperar de la consejería de parejas
- ¿Funciona la consejería matrimonial?
- Mantenimiento en la parte delantera
- Cuidados agudos
- Cuando correr en lugar de arreglar
Ya sea que hablemos de automóviles o de la casa familiar, el mantenimiento regular es imprescindible. Si una persona aplaza el mantenimiento, la pérdida de bienes y dinero podría volverse bastante devastadora.
Del mismo modo, siempre es recomendable someter nuestras relaciones más íntimas a un mantenimiento periódico a través de la consejería a parejas. Sí tu puedes participar en una dieta regular de consejería de parejas incluso cuando los fundamentos del matrimonio se sienten muy seguros y protegidos.
Cada pareja casada, en algún momento, se encuentra en una pelea debido a problemas de comunicación entre ellos. Tarde o temprano se dan cuenta de que su relación no puede continuar así. En busca de diferentes caminos para resolver sus problemas, muchos de ellos recurren a la consejería para parejas.
Si usted es una de esas parejas que están luchando con la idea de la consejería para parejas o se pregunta qué esperar y si la consejería para parejas funciona, permítanos ayudarlo a encontrar las respuestas.
¿Qué es la terapia de pareja?
En términos simples, el asesoramiento para parejas es un tipo de psicoterapia, donde las parejas intentan identificar y resolver sus conflictos y problemas para mejorar su relación.
La consejería para parejas se realiza tradicionalmente bajo la guía de un terapeuta, que tiene los conocimientos adecuados y el conjunto adecuado de habilidades para hacerlo. Si ese no es el adecuado para usted, siempre puede consultar algunos de los mejores libros de asesoramiento matrimonial para parejas.
El terapeuta involucrado suele ser un terapeuta matrimonial y familiar con licencia (LMFT, por sus siglas en inglés). La terapia generalmente incluye establecer objetivos de tratamiento y enfocarse en problemas específicos a través de una intervención orientada al cambio con la participación activa de ambos socios.
Para cuando las parejas se dan cuenta de cuándo ver a un consejero matrimonial, ya se ha incurrido en una cantidad significativa de daño en su matrimonio. Esto no significa que la terapia de pareja no pueda ayudarlos. Sin embargo, es menos desafiante y requiere menos tiempo si las parejas se involucran en terapia antes de que sea demasiado tarde.
Que esperar de la consejería de parejas
La terapia le brinda herramientas que pueden ayudarlo a resolver sus problemas de relación. Por lo general, durante y después de la consejería para parejas, los socios pueden comunicarse abiertamente, aprender a resolver sus problemas y discutir sus diferencias de manera racional.
El asesoramiento para parejas lo ayudará a aislar los problemas y mejorarlos sin culparse el uno al otro.
Durante sus sesiones iniciales, puede resultarle difícil hablar con el consejero. Por lo general, porque todavía está enojado con su cónyuge. Sin embargo, el terapeuta podrá ayudarlo a lidiar con sus emociones una vez que comience a hablar.
La consejería para parejas funciona de manera diferente para diferentes parejas. Para algunas parejas, solo unas pocas sesiones serían suficientes, mientras que otras podrían tardar varios meses en resolver sus problemas. Los detalles dependen de su plan de tratamiento.
El terapeuta puede sugerir ejercicios de comunicación. en casa para practicar lo aprendido durante las sesiones. Además, a veces, es posible que deba asistir a sus sesiones solo si su pareja se niega o está ocupada.
Deberías asistir a las sesiones, y aunque se necesitan dos para reparar la relación, siempre puede aprender más sobre su propio comportamiento y acciones.
¿Funciona la consejería matrimonial?
Una de las principales razones por las que las parejas enfrentan desafíos en su relación se debe a ciertos patrones de comportamiento que han surgido o que siempre estuvieron presentes en su matrimonio.
A través de la terapia, podrá identificar dichos patrones y disminuirlos o concluirlos. Esto le enseñará cómo resolver conflictos en el futuro. y ayudarlo a enfatizar las fortalezas de su relación y cómo nutrirlas
El asesoramiento a las parejas les ayuda a desarrollar un profundo sentido de empatía por su pareja y a comprender el punto de vista de su cónyuge.
La terapia le ayudará a usted y a su pareja a sentirse cerca el uno del otro. ya que aprenderán una forma de comunicarse entre sí de una manera que satisfaga las necesidades y deseos de los demás.
Finalmente, cuando termine la consejería para parejas, habrá identificado una manera saludable de resolver sus conflictos, entablar una comunicación efectiva, procesar los problemas no resueltos y comprender mejor a su pareja.
Mantenimiento en la parte delantera
Los consejeros familiares o de relaciones con licencia ven con regularidad a "parejas sanas", ofreciéndoles herramientas interpersonales adicionales que les ayudarán a mantener los buenos rasgos de la relación y, al mismo tiempo, les ayudarán a identificar y reflexionar sobre problemas futuros.
Cuidados agudos
A veces, las parejas se enfrentan a factores estresantes relacionales agudos y / o corrosivos que exigen atención inmediata en un entorno terapéutico. Si su relación ya está en esta etapa, El asesoramiento para parejas es una necesidad inmediata si se quiere mantener la vitalidad de la relación. o mejorado.
Entreviste a los consejeros matrimoniales, como primer paso, ya que seleccionar un buen consejero de parejas es muy importante. ¿El consejero está bien versado en lidiar con los tipos de problemas que agobian su relación?
¿El consejero se ocupa del problema después de cientos de horas de trabajo directo con parejas en una situación desesperada?
Cuando correr en lugar de arreglar
Una palabra de precaución. Si se identifica que su pareja tiene un "trastorno de la personalidad", sin duda descubrirá que la posibilidad de un asesoramiento eficaz para las parejas se reduce significativamente.
Las personas con trastornos de la personalidad tienen dificultades para empatizar con sus parejas. En estas situaciones, las terapias y los grupos de apoyo brindan la mayor probabilidad de curación y adquisición de habilidades.
Si su pareja no está dispuesta a trabajar con usted mientras va a terapia de pareja, la consejería para parejas no ayudará. Puede encontrar que la terapia individual para su propio dolor y ansiedad es el camino más eficaz a seguir.