¿Está sufriendo abuso y necesita ayuda?

Autor: Peter Berry
Fecha De Creación: 14 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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Comprender el abuso no siempre es la tarea más fácil. El abuso es un concepto complejo, que puede definirse claramente y, sin embargo, es muy difícil de entender e identificar. En pocas palabras, el abuso es cualquier comportamiento o acción que se considera cruel, violenta o que se realiza con la intención de dañar a la víctima. El término "abuso”Cubre un amplio espectro de comportamientos y acciones; Los siguientes ejemplos son las formas de abuso más comúnmente reconocidas en una pareja, matrimonio o relación a largo plazo: emocional, psicológico, verbal y físico.

¿Qué aspecto tiene el abuso?

Aquellos que han experimentado abuso durante períodos prolongados de tiempo o de múltiples relaciones generalmente tienen dificultades para ver los patrones de relaciones poco saludables que existen en sus vidas. El abuso y sus efectos pueden variar mucho, por lo que no existe una fórmula para poder identificar cuándo una relación es una amenaza o un peligro. Antes de buscar ayuda (u ofrecerla), es importante reconocer algunas de las señales de advertencia comunes que a menudo están presentes en una relación con patrones de comportamiento poco saludables.


La siguiente es una lista de algunas de las señales de advertencia o banderas rojas más comunes. Si varios de estos están presentes en su relación o en uno que haya observado, consulte la información que sigue a la lista de signos para conocer las formas en que puede buscar o brindar ayuda.

  • La víctima le teme a la pareja;
  • La víctima miente a sus familiares o amigos sobre comportamientos abusivos como una forma de encubrir al abusador;
  • La víctima es nerviosa o cuidadosa con la pareja para asegurarse de que no se enoje;
  • El abusador critica o menosprecia verbalmente a la víctima cuando está con familiares o amigos;
  • El abusador avergüenza intencionalmente a la víctima frente a familiares o amigos;
  • La víctima es amenazada, agarrada, empujada o golpeada por su pareja;
  • El abusador critica los logros u objetivos de la víctima en lugar de elogiarlos;
  • El abusador revisa constantemente a la víctima o le da un límite de tiempo para cosas como ir de compras o visitar a amigos / familiares;
  • El abusador impide que la víctima pase tiempo con la familia;
  • La víctima elige no dejar al abusador por temor a lo que podría hacer la persona si la relación terminara;
  • A la víctima nunca se le permite ganar, conservar o ahorrar dinero;
  • La víctima es abandonada por la pareja en lugares peligrosos o el abusador ha destruido sus bienes personales;
  • La víctima es acusada frecuente e injustamente de hacer trampa, o;
  • La víctima es manipulada para actuar con mentiras y amenazas del abusador.


¿Quién puede ayudar?

Muchas comunidades tienen bastantes recursos gratuitos disponibles para quienes experimentan comportamientos y acciones abusivas. Los programas de refugio ofrecen un lugar seguro para que las víctimas permanezcan durante varios días o semanas para garantizar que estén expuestas a una serie de recursos adicionales y estén protegidas físicamente de su abusador. Estos refugios a menudo incluyen programas en el lugar, como asesoramiento individual y grupos de apoyo, asesoramiento de intervención en caso de crisis para individuos y familias, defensa legal y personal de referencia de la comunidad.

Las líneas de crisis están disponibles a través de comunidades, estados o recursos nacionales. Estas líneas de crisis suelen estar abiertas las veinticuatro horas del día y ayudan a conectar a las personas o familias en crisis con el personal de emergencia adecuado. Estas líneas de crisis no están destinadas a brindar tratamiento a la persona, sino más bien como un puente entre la persona en crisis y la información, referencias y apoyo emocional adecuados.

Los defensores legales son recursos excelentes a menudo disponibles a través de agencias comunitarias y oficinas de recursos. Un defensor puede ayudar a presentar quejas de agresión, órdenes de protección, divorcios, reclamos de compensación por lesiones, referencias de abogados y brindar apoyo durante las audiencias judiciales. Los defensores son no abogados, pero puede conectar a una víctima de abuso con abogados y otros recursos legales.


La aplicación de la ley puede ser uno de los sistemas de apoyo más sólidos para alguien que sufre abuso. Tienen el poder de arrestar a un abusador, presentar informes de incidentes apropiados y proporcionar una forma segura para que la víctima regrese a casa y recoja sus pertenencias en caso de que el riesgo de seguridad sea una preocupación.

¿Qué puedes hacer?

A veces no es la ayuda profesional, los que están capacitados para ayudar a las víctimas de abuso, quienes son los más efectivos en la vida de una persona. Aquellos que están dispuestos a escuchar sin juzgar ni criticar, aquellos que están dispuestos a dejar de lado sus propias opiniones por un momento, son los que se convierten en la parte más solidaria de alejarse de una relación abusiva. Es importante no solo escuchar, sino creerle a la persona cuando habla. Ya es bastante difícil acercarse y pedir ayuda; ser acusado de mentir o estirar la verdad puede hacer que la recuperación caiga en picada. Además, asegúrese de saber qué hay disponible en la comunidad antes de comunicarse. Siempre es una buena idea saber qué tipo de apoyo puede ofrecer su comunidad a quienes lo necesitan; Si alguien quiere y necesita ayuda profesional, estar preparado con la información de antemano puede salvarle la vida. Brinde la información, pero asegúrese de no tomar la decisión. Sea solidario sin ser agresivo. Y sobre todo, esté dispuesto a dar un paso atrás y permitir que la víctima esté a cargo. Cuando la víctima esté lista para recibir ayuda, esté allí para brindarle apoyo.