Contenido
- Matrimonio e inteligencia emocional
- Ser un esposo emocionalmente inteligente
- Cómo lidiar con alguien con poca inteligencia emocional
- Matrimonio con un esposo emocionalmente inteligente
En la última década, escuchamos mucho sobre la inteligencia emocional (EQ) y cómo es tan importante como el coeficiente intelectual. Es un concepto muy interesante que mide la capacidad de una persona para autorregularse y motivar las emociones de las personas que la rodean. Toda persona racional sabe que las acciones y decisiones que se toman bajo un estrés extremo no suelen ser las mejores. Dado que el mundo real es una existencia estresante, una persona que puede actuar bajo presión es deseable para cualquier organización. Dado que los matrimonios a veces pueden ser estresantes, un esposo emocionalmente inteligente también es una pareja deseable.
Matrimonio e inteligencia emocional
Mucha gente, especialmente los divorciados, sabe que no existe la felicidad matrimonial perpetua. Un matrimonio real tiene altibajos y puede ser un escenario insoportable para muchas personas. El estrés de cualquier relación, incluido el matrimonio, es la razón por la que la inteligencia emocional es importante.
Hay momentos en los que la vida se vuelve una bola curva, la enfermedad o la muerte en la familia, por ejemplo, son situaciones estresantes inevitables que cualquier pareja casada eventualmente encontrará en algún momento de sus vidas.
Las facturas y otras responsabilidades no se detienen para ayudar a aliviar la situación. Ir más allá de las responsabilidades diarias normales del matrimonio, la carrera y la crianza de los hijos es física, mental y emocionalmente agotador.
A pesar de que todos los estudios afirman que las mujeres tienen mayor inteligencia emocional que los hombres en el papel, las mujeres tienden a entrar en pánico y agravar la situación con más frecuencia en escenarios de desastre. Cualquier hombre casado y miembro del departamento de bomberos lo sabe a ciencia cierta.
En un matrimonio, solo hay dos partes (normalmente), el esposo y la esposa. Para recuperar el control de la situación, es importante que al menos pueda mantener una disposición tranquila y prevenir errores evitables mientras reacciona a condiciones de alto estrés. Un esposo puede restringir y controlar a una esposa presa del pánico, pero no al revés. Será difícil para cualquier mujer contener a su marido histérico sin sufrir heridas.
Por eso, con respecto a la inteligencia emocional en el matrimonio, es mucho más importante que un esposo emocionalmente inteligente sea parte de la dinámica matrimonial.
Ser un esposo emocionalmente inteligente
Un hombre emocionalmente inteligente es también un marido muy emocionalmente inteligente. La forma en que una persona reacciona a las situaciones es generalmente la misma. Los límites de su paciencia y fortaleza mental se aplican a las mismas categorías específicas en todos los ámbitos. Significa que si está en el carácter de una persona mantener la calma en un barco que se hunde, será lo mismo en un matrimonio que fracasa.
Desafortunadamente, no existe un conjunto de estándares que definan tales categorías. Está fuertemente influenciado por valores personales. El hecho de que una persona acepte el abuso verbal de sus padres e hijos no significa que aceptará el mismo comportamiento de los extraños.
Lo mismo se puede decir al revés, solo porque no ayudarían a un robo en curso, eso no significa que no reaccionarían si la víctima fuera su hija.
La inteligencia emocional tiene muchas campanas, adornos y silbidos en estos días, pero es lo que siempre ha sido, "gracia bajo fuego".
Por eso, hace generaciones, enviamos a niños con problemas a escuelas militares.
Hoy, tenemos todo tipo de talleres new age que “enseñan” inteligencia emocional. En realidad, enseña la teoría de la inteligencia emocional, pero en realidad no enseña cómo alguien puede ser emocionalmente inteligente.
La inteligencia emocional o más bien la gracia bajo el fuego solo se aprende a través de la experiencia. La fortaleza mental es un rasgo de carácter que se desarrolla a través de golpes duros y no se aprende de libros o talleres.
Si realmente desea aprender inteligencia emocional, únase al departamento de bomberos voluntarios u otras empresas que lo colocarían en situaciones estresantes o potencialmente peligrosas.
Cómo lidiar con alguien con poca inteligencia emocional
El problema con las personas con bajo EQ es que empeoran la situación con sus acciones, inacciones o simplemente quejándose / gritando. Si eres una persona que lloriquea y se queja mucho, es una clara señal de bajo EQ.
Es bastante fácil ignorar a las personas molestas con bajo EQ en la mayoría de las situaciones, pero cuando se trata de una persona con poca inteligencia emocional y relaciones, entonces se convierte en un juego de pelota completamente diferente. Por ejemplo, estar casado con una persona que regaña es una relación tóxica y malsana.
Lo último que quiere hacer es responderles con excusas y contrademandas (a menos que sea abogado). Solo se convertirá en una pelea de gritos de competencia de meadas y no resolverá nada.
Si se puede encontrar alguna solución, al menos una de las partes debe permanecer tranquila y racional. Ten paciencia para esperar a que terminen de lloriquear. Cuanto más responda, más combustible agregará al fuego. Recuerda que todo el mundo tiene un límite físico. Nadie puede mantener ese estado por mucho tiempo, es agotador. Malgasta su energía y asegúrese de conservar la suya.
Una vez que se gasta su energía, aquellos que racionalmente conservaron su energía a expensas del tiempo pueden discutir y actuar sobre las soluciones.
Matrimonio con un esposo emocionalmente inteligente
Tener un pilar sólido de apoyo en cualquier familia es una gran ventaja. Incluso en familias igualitarias, un hombre debe tomar la iniciativa para ser ese pilar inquebrantable. El marido emocionalmente inteligente es diferente de ser un marido emocionalmente insensible. No significa que no sienta empatía o, al menos, que no comprenda cómo se sienten los demás miembros de su familia. Solo significa que a pesar de todo, el hombre de la casa lo tiene todo junto.
Las mujeres, incluso las mujeres liberales de la era moderna, aprecian a los hombres emocionalmente fuertes y a los maridos emocionalmente inteligentes. Una vez más, necesitamos diferenciar claramente emocionalmente fuerte de insensible. Una persona insensible no puede leer el estado de ánimo y no se molestará en comprender los sentimientos de otras personas antes de actuar sobre sus elecciones.
Un esposo emocionalmente fuerte le da a la esposa y al resto de la familia más libertad para actuar sobre sus propias personalidades.
Las decisiones inteligentes y racionales siempre marcarán el camino sin convertir a su familia en autómatas robóticos como los militares.
Un esposo emocionalmente inteligente puede liderar y proteger a una familia bien adaptada a través de cualquier desafío que la vida tenga que ofrecer.