Contenido
- El lado malo y el lado bueno
- El lado oscuro del alma
- Acepta tu lado oscuro
- Cómo abrazar tu lado oscuro
- Ultimas palabras
¿Alguna vez ha notado cómo su hijo parece tener diferentes personalidades que surgen en diferentes momentos?
Todos tenemos un "lado oscuro", nuestra "fuerza oscura", es decir, alter ego, sombra, subconsciente, nuestro propio Sr. Hyde. Y, a veces, intentamos controlar a nuestro hijo usando lo mismo.
La clave es reconocer el lado bueno y el lado malo y abrazar tu lado oscuro.
Así es como debemos tratar de curarnos a nosotros mismos. Al abrazar su lado oscuro, también podrá ayudar a los niños.
Esta es una de las habilidades de crianza esenciales que debemos incorporar para practicar la crianza positiva.
El lado malo y el lado bueno
Para ilustrar la presencia de dicho villano, considere sus resoluciones de Acción de Gracias, Navidad y Nochevieja: "Ya no me atiborraré de comida ..."
Luego, a medida que se acerca la hora, poco a poco, emerge nuestro lado oscuro, "Sólo una porción más de pastel a la modo ...". Después, ¿qué te dices a ti mismo?
"Eres malo, (añade aquí el nombre de tu maldición) ¡nunca volverás a controlar este cuerpo!"
Y decidimos ser más disciplinados y restringidos con nosotros mismos. ¿Ha probado alguna vez esta táctica con sus hijos? ¡No funciona!
El problema es que esta parte de nosotros mismos se ríe ante el castigo. Es posible que haya notado que sus hijos reflejan este aspecto.
El trabajo de nuestro lado oscuro (y de nuestros hijos) es rebelarse y romper las reglas para evitar que seamos rígidos y polarizados desde un punto de vista.
¿Quién es este delincuente que sale del armario en los momentos más inoportunos y frustra tus planes más incondicionales de "ser bueno"? Cuando eras joven alguien te decía: “¡No, no! ¡No debes! "
Así nació la parte de ti que dijo: “¡Oh, sí, puedo! ¡Y no puedes detenerme! " Cuanto más te empujaban, más te metías.
Mire este video para comprender mejor la mecánica del lado oscuro. El video lo ayudará a obtener información más profunda para que pueda abrazar mejor su lado oscuro.
El lado oscuro del alma
Interiorizamos nuestras experiencias de la niñez y ellas conforman quienes somos ahora. Especialmente internalizamos a nuestros padres y figuras de autoridad.
Tus padres viven dentro de tu subconsciente y pueden ejecutarte. Por el contrario, si empuja a su hijo a su manera, fortalece su resistencia.
Cuanto más pensamos que esa parte de nosotros (o de nuestros hijos) es mala, más nos corren inconscientemente. Hay una "parte paterna" de usted que dice: "Vamos a ponernos a dieta. ¡No más dulces! "
Despierta la "parte infantil" de ti que dice: "¡Oh, sí, puedo y no puedes detenerme!" Acabamos de crear una lucha de poder dentro de nosotros mismos.
Sucede con la comida, las drogas, el alcohol, el sexo, el trabajo, el ejercicio, lo que sea, podemos hacer cualquier cosa tanto que es “malo” para nosotros.
¿Cuál es la respuesta a esta lucha por el poder?
Acepta tu lado oscuro
Primero, imagina que tu psique (y tu hijo) es como un péndulo. Tenemos nuestro lado malo y nuestro lado bueno. Cuanto más intentemos polarizar nuestro comportamiento (o nuestro hijo) hacia el lado "bueno", más salvajemente se moverá nuestro péndulo hacia el lado opuesto.
Es el yin y el yang, abrazar a ambos porque cada uno es válido y necesario para vivir. Así que sí, ¡abraza tu lado oscuro!
La broma cósmica es que lo que más odiamos en los demás es lo que no aceptamos en nosotros mismos.
Para acallar el swing de modo que pueda obtener un equilibrio en la vida, a veces es apropiado permitir algo de lo que se niega a sí mismo. Haz un trato contigo mismo para comer un trozo de tarta cualquier noche después de la cena.
Entonces no tendrá que volverse loco (sin juego de palabras) en un atracón de alimentación porque no sabe cuándo se permitirá volver a comer pastel.
Busque la necesidad más arraigada. Pregúntese: “¿Qué necesidad no se satisface en esta relación o situación? ¿Estoy dispuesto a decir 'no' a este comportamiento, haciendo así más espacio en mi vida para algo mejor? "
Mire más profundamente que el comportamiento de oposición de su hijo. ¿Qué necesidad intenta satisfacer su comportamiento de manera inapropiada?
Cómo abrazar tu lado oscuro
Cambie el nombre del "yo malo" con un nombre de honor. Nuestro comportamiento negativo nos distrae de ver nuestros problemas centrales cuando no estamos listos para analizarlos. Dale a tu lado oscuro un hermoso nombre indio como Rainbow Fires, o un noble nombre griego como Hércules.
Empiece a pensar en su lado oscuro como algo que lo ha protegido de su dolor. Acepta tu lado oscuro como una parte esencial de ti que tiene algo que decir.
Nuestra batalla interior nos distrae de los problemas centrales. Si nos mantenemos en la lucha de la imagen corporal, la adicción a las sustancias, la adicción al trabajo, los problemas de malas relaciones, el fracaso y el miedo al éxito, nunca tendremos que mirar el problema más profundo.
Estos problemas centrales pueden ser bastante graves y cada uno de ustedes ya tiene una buena idea de cuál es el suyo.
Es precisamente lo que le disgusta pensar que ocurrió en su juventud, ya sea una vez o repetidamente como incesto o algo tan sutil como un padre desaprobador cuyos elogios nunca podría ganar, lo cual puede ser emocionalmente devastador.
Si está listo para comenzar a buscar el origen de sus problemas dolorosos, es una buena idea buscar orientación profesional, ya que esta puede ser una caminata aterradora y desconocida.
Una vez que aprecies, ames y sintetices tu lado oscuro, ya no te ejecutará inconscientemente ni aparecerá de manera inapropiada. Ya no atraerá a la gente para que lo refleje para usted, como sus hijos.
Naturalmente, aceptará más a sus hijos, aliviando así muchas de las luchas de poder. Tenga compasión de sí mismo cuando se dé cuenta de que está cometiendo el "mal" comportamiento.
Ultimas palabras
Date amor incondicional y afirmar para aprender de tus errores. Establezca límites razonables sobre lo que es apropiado para cuidar de usted y de sus hijos.
¡No te ganes! Entonces tu sombra no tiene que volver a la clandestinidad y esperar una oportunidad para salir.
Los maestros sabios dicen que para estar completos, equilibrados e integrados, debemos amar todos los aspectos de nosotros mismos, "buenos" y "malos".
Mientras tanto, abraza tu lado oscuro. ¡Que la fuerza esté con usted!