Contenido
- ¿Qué significa exactamente ego en una relación?
- 10 señales de que tu ego está arruinando tu relación
- 1. El deseo desmesurado de tener la razón, siempre
- 2. La comunicación comienza a decaer
- 3.Empiezas a expresar celos
- 4. Juegas a la víctima
- 5. Orgullo / arrogancia
- 6. Le resulta difícil admitir y disculparse, incluso cuando se equivoca
- 7. Puede tener tendencias narcisistas
- 8. Tu pareja siempre está por debajo de tus estándares
- 9. No conoces el lenguaje de amor de tu pareja.
- 10. Competencia malsana
- Terminando
Los expertos en relaciones, los consejeros matrimoniales y las personas que han tenido relaciones exitosas generalmente están de acuerdo en una cosa; un gran ego y una relación sana no van de la mano.
Estar en una relación con alguien con un ego del tamaño del Empire State Building es una prueba por la que muchas personas preferirían no pasar. Se pone peor si esta persona es "usted".
Este artículo ayudará a arrojar algo de luz sobre el tema "el ego en la relación" y ofrecerá información práctica que puede aplicar de inmediato.
Aquí hay diez señales de que su ego está arruinando su relación. Sin embargo, antes de entrar en eso, recopilemos algunos antecedentes.
¿Qué significa exactamente ego en una relación?
Seamos sinceros. Admitir que puedes ser un poco egoísta no es lo más fácil de hacer después de conversar contigo mismo.
De hecho, esto es algo que muchas personas tienden a pasar por alto porque la comprensión puede ser demasiado para ellos.
¿Es "eso" tal como eres, o "eso" califica como una expresión de un ego enorme? ¿Es algo que debería preocuparte o tu pareja tiene que adaptarse a esta versión de ti?
En cualquier caso, comprender qué es el "ego" puede darte una pista sobre cómo se puede expresar en tu relación. Entonces, ¿qué significa ego en una relación?
Tu ego es tu sentido de la importancia personal o la autoestima..
Cuando se mantiene dentro de límites cuerdos, un ego sano es necesario para que una relación funcione, porque es necesario tener un sentido saludable de autoestima para tener una relación sana.
Sin embargo, para el tema de esta conversación, estamos analizando de cerca tener un "gran ego" y cómo esto puede afectar negativamente su relación.
Cuando una persona tiene un "gran ego", está tan lleno de sí misma, especialmente de una manera que otros los perciben como irritantes.
Un gran ego en una relación se manifiesta de varias maneras, y este artículo expondrá diez señales de que su ego puede estar afectando su relación de manera negativa.
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10 señales de que tu ego está arruinando tu relación
Si ves estos signos de ego en tu relación, es posible que desees poner los pies en el freno y analizar la dirección en la que te diriges.
Puede ser simplemente que tu ego esté al acecho en algún lugar de la oscuridad, esperando tomar medidas drásticas en tu relación y forzarla a romperse.
1. El deseo desmesurado de tener la razón, siempre
Esta es una de las primeras expresiones de un gran ego en su relación; el deseo de tener la razón en todo momento mientras presta poca o ninguna atención a los sentimientos de su pareja.
Lo único que importa es que te salgas con la tuya y que tu pareja esté de acuerdo en que, después de todo, tenías razón.
Cuando esto comience a sucederle, puede descubrir que le resulta difícil aceptar que puede estar equivocado en algo.
Además, es posible que apenas escuche a su pareja y actúe de acuerdo con lo que cree que es correcto en todo momento, incluso cuando sepa que su pareja puede tener una idea u opinión completamente diferente.
Qué hacer:
Recuérdese de forma intermitente que está en una relación y que su pareja tiene la misma palabra en ella.
Busque activamente su opinión sobre cuestiones importantes y prepárese para llegar a un compromiso cuando no parezcan demasiado cómodos con su línea de acción prevista. Recuerde, un gran ego arruinará su relación.
2. La comunicación comienza a decaer
La comunicación es una parte vital de toda relación. Para experimentar la intimidad y el compañerismo a un nivel profundo, es necesario que los socios estén en un bucle de comunicación.
Esto va más allá del ocasional "hola" o el inevitable "buenos días".
Estamos hablando de una comunicación íntima en la que hablas con tu pareja y te desnudas ante ella. Sin embargo, la comunicación no será posible si tu pareja ha comenzado a notar signos de un gran ego en ti.
La falta de comunicación se debe al hecho de que su pareja puede haber comenzado a caminar sobre cáscaras de huevo a su alrededor. Dado que todo en la relación tiene una forma de convertirse en todo "usted", puede comenzar a notar que se alejan de usted.
Prefieren guardar sus secretos para sí mismos ahora. Tu pareja prefiere pasar más tiempo con otras personas que contigo.
Esto puede deberse a que temen la bomba de tiempo que puede detonar si intenta mantener una conversación íntima contigo.
Incluso si hacen algo realmente estúpido, prefieren hablar con otra persona que con usted porque creen que puede hacerlos sentir mal o juzgarlos demasiado rápido.
Qué hacer:
La solución a este desafío radica en tener en cuenta que tener un gran ego en su relación es una idea terrible. Además, comience a hacer esfuerzos para comunicarse mejor.
Crea tiempo para tu pareja y deja que este tiempo esté libre de cualquier forma de intrusión; artilugios, juicio y todo lo que pueda hacer que su pareja se sienta asustada.
Si cree que puede ayudar, es posible que desee tomar la iniciativa y comenzar conversaciones compartiendo detalles íntimos de su vida con ellos. No tengas miedo de abrirte camino.
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3.Empiezas a expresar celos
Otro signo de ego en tu relación son los celos. Este no es el sentimiento habitual de celos y protección que surge cada vez que aparece algo que percibes como una amenaza para tu relación.
Este tipo de celos suele ser infundado, sofocante y, a veces, retroactivo.
Los celos se expresan de muchas maneras, y una de ellas es el deseo de controlar. En estas condiciones, exiges saber siempre dónde está tu pareja.
El cinismo caracteriza tu relación con ellos, y es posible que te encuentres metiendo la nariz en las pequeñas cosas que antes no te importaban.
Por ejemplo, puede exigir saber la contraseña de su dispositivo y verificar cada mensaje de texto que envían / llaman que reciben. Si bien estos pueden no ser problemas en sí mismos, el desafío es la mentalidad con la que han terminado.
Estos actos generalmente se llevan a cabo desde un lugar de energía tóxica y el deseo de demostrar que su pareja no está tramando nada bueno, incluso cuando este no es el caso.
Los celos pueden consumir una relación rápidamente, especialmente al crear un aire negativo y obligar a tu pareja a comenzar a desconfiar de ti.
Qué hacer:
Es posible que desee comenzar por tener una conversación abierta con su pareja. Exprese sus puntos de vista y muestre su corazón ante ellos para lidiar con los celos en una relación.
Diles si hay algo que hagan que te ponga nervioso y te haga cuestionar su compromiso con la relación.
Mientras lo hace, escuche también lo que tienen que decir. Recuerde que esta es una relación y todas las partes involucradas deben sentirse seguras para que funcione.
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4. Juegas a la víctima
Un signo de un ego herido es el miedo persistente de no ser suficiente. Por lo tanto, aborda su relación desde la posición de víctima y autocompasión.
En estas circunstancias, se siente presionado y como si hubiera una competencia tácita entre usted y su pareja. Mides tus acciones contra un conjunto de estándares que son demasiado altos y que, en muchos casos, está todo en tu mente.
Cuando esto comience a suceder, comenzarás a tener más conversaciones negativas contigo mismo y no muchas positivas.
El resultado es que su desconfianza por todos (incluida su pareja) comienza a aumentar, y es difícil mantener una relación de esta manera. Esta expresión de ego en su relación es una gran amenaza para la relación.
Qué hacer:
Empiece por hablar con su pareja. Hágales saber por lo que está pasando y, en la medida de lo posible, sea completamente honesto con ellos.
Juntos, pueden elaborar un plan para navegar los tiempos difíciles en su relación. Este plan puede implicar solicitar la ayuda de un especialista en salud mental y buscar terapia.
Mientras lo hace, tenga en cuenta que el ego mata y debe eliminarse de su relación de inmediato.
5. Orgullo / arrogancia
Este es uno de los mayores problemas del ego en una relación. Una de las expresiones estándar del ego en una relación es el orgullo y el egocentrismo rotundo.
Lo que pasa con la arrogancia es que comienza lentamente, pero puede convertirse en algo masivo en un abrir y cerrar de ojos. Además, el orgullo destruye las relaciones.
Por lo general, la arrogancia en una relación comienza cuando una persona comienza a sentirse, por razones obvias, que es mejor que su pareja.
Esto podría deberse a que ganan más, tienen más éxito en su carrera o puede ser el resultado de algunos factores abstractos que han reunido en su mente.
El resultado del orgullo es que te hace comenzar a ver a tu pareja por debajo de ti y a la relación como algo condescendiente. Si no tiene mucho cuidado, la tensión que conlleva puede hacer que ambos terminen la relación.
Qué hacer:
Lidiar con el ego puede ser una tarea hercúlea. Este sentimiento de arrogancia y egocentrismo no es algo que deba desearse.
El primer paso aquí es reconocer que existen y tomar una decisión concreta para encontrar una forma de evitarlos. Cuando haya hecho esto, tómese un tiempo para comunicarse con su pareja.
Hágales saber lo que está pasando por su mente.
Si la razón de la actitud es algo externo y que puede solucionarse con pequeños cambios en la relación (tal vez, su pareja necesita conseguir un trabajo mejor remunerado), trabajen juntos para ver cómo pueden hacer que esto suceda.
Además, puede beneficiarse mucho de los momentos de reflexión y las conversaciones consigo mismo en las que puede recordarse a sí mismo qué es lo que lo atrajo de su pareja en primer lugar.
Siempre recordar esto es una forma de mantener su verdadero valor a la vista en todo momento y no dejarse influir por detalles menores.
6. Le resulta difícil admitir y disculparse, incluso cuando se equivoca
Otro signo de un ego descomunal en tu relación es la incapacidad de admitir que te equivocaste y disculparte con tu pareja, incluso cuando lo que has hecho es deslumbrante.
Cuando tienes este ego enfermizo, admitir que te equivocaste en algo es completamente impensable. A veces, prefieres bailar en torno a un tema que dirigirte al elefante en la habitación, mientras dejas que tu pareja sufra un dolor incalculable.
Qué hacer:
No asuma que su pareja lo entendería. Si haces algo y resulta que está mal o no es del todo correcto, sé abierto con tu pareja.
Habla con ellos y no minimices sus emociones. Mientras lo hace, no subestime el poder de estas tres palabras; 'Lo siento"
7. Puede tener tendencias narcisistas
Honestamente, estar con un narcisista es casi tan difícil como escalar el Monte Everest. Afortunadamente, no es muy difícil detectar si tienes tendencias narcisistas.
Todo lo que necesitas mirar son los pequeños detalles y ser completamente honesto contigo mismo.
Cuando tienes tendencias narcisistas, la mayor parte de lo que haces gira en torno a ti. Piensas poco o nada en los sentimientos de tu pareja.
La mayoría de las veces, puedes probar diferentes tácticas para que hagan lo que tú quieras, incluso si implican algún tipo de manipulación.
Si estás lidiando con esto, aprovechas todas las oportunidades conocidas para hablar de ti mismo y regodearse de que eres mejor que los demás.
Puede que te resulte difícil leer las señales de las personas que te rodean porque estás bastante inmerso en lo perfecto que es tu mundo. Las consignas de un narcisista son "yo, yo mismo y yo".
El narcisismo es un signo de ego en una relación, y el resultado de esto es que su pareja comienza a sentirse ahogada en la relación, incapaz de expresarse y no hay espacio para el compromiso.
Qué hacer:
Decide que esta tendencia es algo en lo que debes trabajar conscientemente. No hará nada para remediarlo si no admite que hay algo en lo que hay que trabajar en primer lugar.
Cuando haya hecho esto, comience a canalizar sus esfuerzos para ver a su pareja como una persona con los mismos derechos que usted. A veces, necesitas suspender conscientemente todo lo que te preocupa y simplemente estar ahí para ellos.
Recuerde, la capacidad de comprometerse es una parte importante de toda relación sana.
8. Tu pareja siempre está por debajo de tus estándares
¿Te sientes siempre resentido porque tu pareja no cumple con tu definición de "perfecto"?
Probablemente no tengan el sentido exacto de la moda que tú quieres, o no pueden encajar en tu círculo de amigos porque no son tan pulidos como te gustaría que fueran.
Esta lista es interminable y, si bien algunos de sus miedos pueden ser válidos, lo que importa es su respuesta.
Debido a estas mil formas, encuentras que tu pareja carece; usted tiene el deber de "cambiarlos". Este cambio incluye someterlos a una dureza incalculable y hacerlos sentir mal por no poder cumplir con sus estándares.
Sus esfuerzos no significan mucho para ti porque nada de lo que hacen puede hacer que se reúnan. Si se encuentra haciendo esto, es una señal de un gran ego en su relación y debe atenderlo de inmediato.
Qué hacer:
Puede que su pareja no sea perfecta; nadie es. Este conocimiento por sí solo lo ayudará a cambiar su enfoque en la relación y proporcionará un campo de juego nivelado para ayudarlos a crecer y mejorar en diferentes áreas de sus vidas.
Reemplace las palabras duras con momentos de conversaciones sinceras. Si todas las demás cosas fallan, permita que una figura de autoridad en la vida de su pareja (tal vez un padre o un mentor) intervenga y lo ayude a hacerles ver las razones por las que deberían crecer.
9. No conoces el lenguaje de amor de tu pareja.
Todo el mundo tiene un lenguaje de amor primario, que es la principal forma en que quieren recibir amor.
Una señal de que tu ego está arruinando tu relación es que no conoces el lenguaje de amor de tu pareja. Incluso si lo hace, no lo habla con la frecuencia que necesitan para escucharlo.
No conocer el lenguaje amoroso de tu pareja podría sugerir que tienes un ego enfermizo en tu relación.
Qué hacer:
En estas condiciones, el primer paso que debes dar es descubrir los diferentes lenguajes del amor y estudiar a tu pareja para encontrar el suyo.
Si aún no está seguro, busque la manera de extraer la respuesta de ellos sin exponer lo que busca.
Intente hacerles preguntas como, "¿qué haría para recordarte cuánto te amo?" y escuche atentamente sus respuestas. Cuando haya obtenido la respuesta, asegúrese de hacer un buen uso de la información.
Intenta también:¿Cuál es tu prueba de lenguaje del amor?
10. Competencia malsana
Una forma en que un ego no saludable en tu relación es preparándote para competencias poco saludables en las que no deberías participar.
Cuando su relación comience a volverse muy competitiva (de la manera incorrecta), tenga la seguridad de que el ego de alguien está en juego.
Cuando te encuentras compitiendo para ganar más dinero, ser más exitoso y financieramente independiente, para que puedas poner a tu pareja en su lugar, es una señal de que tu ego ha tomado las riendas de la relación.
Qué hacer:
Comprende que no compites con nadie, especialmente con tu pareja.
Una cosa es que ambos se desafíen a sí mismos para mejorar y elevarse a la cima de sus carreras o inspirarse en los éxitos de los demás, pero cuando se encuentren en la carrera de ratas para superarse a sí mismos, hagan un balance de la situación. .
Admita que existe una situación y necesita atención inmediata.
Habla de las cosas. La comunicación sigue siendo una herramienta valiosa y puede ayudar a lidiar con un gran ego en una relación. El solo hecho de hacer esto puede abrirle a los pasos que debe seguir para efectuar los cambios deseados.
Además, es posible que deba buscar ayuda profesional al mismo tiempo. Muchas veces, algunas conversaciones de corazón a corazón no funcionan del todo.
Terminando
¿Cómo superar el ego en tu relación?
Los 10 puntos discutidos en la última sección muestran que un ego herido no produce buenos resultados en una relación.
Si, mientras lees el artículo, te das cuenta de que tu ego está arruinando tu relación, comienza por tomar la decisión de dejar de ser egoísta.
Los puntos de acción se han discutido bajo los diez signos en la última sección. Actúe en esos puntos y esté dispuesto a dejar que el tiempo pase factura.
El problema del ego en tu relación morirá de muerte natural si haces esto. Recuerde, el ego mata las relaciones. ¡Un ego herido y una relación sana nunca van bien juntos!