Contenido
- 1. Cuidarse bien es fundamental
- 2. Ayúdese a sí mismo sintiéndose bien
- 3. Considere bien sus interacciones
- 4. ¡Prohibida la escritura pública!
- 5. Seguir adelante significa seguir adelante
- 6. Derrame los frijoles
- 7. Regla de las rutinas
- 8. Mantenga la mente clara
- 9. Sobre seguir adelante
La temida palabra D es algo que nadie quiere tener que abrazar, pero en muchas situaciones el divorcio es necesario. Ya sea que haya iniciado el proceso de divorcio o que su esposa lo haya obligado a hacerlo, necesitará ayuda para planificar los meses venideros.
No hay que avergonzarse de tener un poco de ayuda a veces, y durante el divorcio, ya sea que lo quisiera o no, necesitará un poco de ayuda en el camino. Prestar atención a los consejos que lo ayudarán con la planificación de su divorcio solo para hombres, es la manera perfecta de asegurarse de que su divorcio sea lo más suave posible.
Así que aquí hemos enumerado algunos de los consejos más importantes y prácticos sobre la planificación del divorcio para hombres.
1. Cuidarse bien es fundamental
Si no nos cree, solo tiene que mirar la Jerarquía de necesidades de Maslow, que establece que en nuestro nivel más básico necesitamos comida, refugio, descanso y seguridad.
Los hombres que se han separado recientemente de sus esposas suelen ser deficientes para cuidarse a sí mismos de esta manera. Pero no cuidarse adecuadamente lo dejará débil, vulnerable e insalubre.
Entonces, en lugar de empeorar su situación, comience como quiere continuar y cuidarse, cocinar o aprender a cocinar comidas saludables y tratar de encontrar un lugar estable y seguro para vivir lo antes posible.
Incluso si no es el lujo al que está acostumbrado.
2. Ayúdese a sí mismo sintiéndose bien
También es importante mantener un excelente cuidado personal en la parte superior de su lista de prioridades, es esencial.
No se sentirá en su mejor momento si no se ocupa de sus necesidades básicas como ducharse, afeitarse y cortarse el pelo. Este es un momento en el que no se sentirá lo mejor posible emocional y mentalmente, y aumentar su carga al no sentirse bien agravará el problema y reducirá su bienestar.
Oblíguese a mantener su cuidado personal incluso si no le apetece y agregue un toque de colonia solo por el gusto de hacerlo. El aroma hace maravillas con la psique.
Este es uno de los consejos de planificación de divorcio más básicos pero importantes para hombres y si no lo hizo antes de comenzar el proceso de divorcio, ahora es el momento de hacer su primer cambio positivo para el futuro.
3. Considere bien sus interacciones
Trate de comenzar a reflexionar sobre cómo interactúa con su futuro ex. No le permita presionar sus botones, no le muestre enojo, frustración o afecto. Todos pueden conducir a situaciones difíciles que no necesita en este momento.
Cuanto más limpias puedas mantener tus interacciones, mejor para ti a largo plazo. Incluso si tiene que tomar la carretera de vez en cuando.
4. ¡Prohibida la escritura pública!
Cree una contingencia para asegurarse de que NUNCA ponga nada por escrito a través de las redes sociales, correo electrónico o carta. Asegúrese de detenerse y pensar. Incluso si un momento de humor sarcástico lo ayudará a sentirse mejor por un breve momento, hará que el divorcio sea más fácil si no aviva el fuego.
Si necesita expresarse de esta manera, escríbalo por su cuenta, en privado y luego quémelo cuando esté listo.
Las bromas pasivas agresivas nunca ayudarán en su situación, especialmente si hay niños involucrados y es un consejo importante para la planificación del divorcio de los hombres.
5. Seguir adelante significa seguir adelante
Deja de depender de tu futura ex para, bueno, cualquier cosa.
Eso significa que no la uses como terapeuta para tus emociones, o como vertedero para tu ira, tristeza, miedo, culpa.
Si necesita desahogarse, busque formas alternativas, ya sea a través de un amigo o familiar de confianza, escribiendo (en privado) o quemándolo corriendo, caminando, limpiando, arreglando (cosas para usted y no para su esposa).
Tampoco permitas que tu ex dependa de ti de la misma manera.
6. Derrame los frijoles
No se guarde para usted lo que está sucediendo en su vida privada. Dígaselo a su familia y amigos, e incluso considere informar a su jefe. De esta manera pueden entender, ser diplomáticos cuando lo necesiten (lo que en ocasiones agradecerás), cuidarte y apoyarte.
Nunca se sabe, es posible que también obtenga algunas comidas saludables de ellos.
7. Regla de las rutinas
Cree una nueva rutina para usted lo antes posible.
Asegúrate de que incluya comida saludable, ejercicio, cuidado personal, quehaceres domésticos, dormir, un par de salidas nocturnas al menos con tus amigos y familiares (preferiblemente no noches locas llenas de alcohol) asegúrate de cumplirlo.
Sabemos que no suena muy divertido o útil, pero las rutinas salvan vidas cuando los tiempos son difíciles. Confía en nosotros.
8. Mantenga la mente clara
Si tiene ganas de beber o tomar drogas como una forma de bloquear sus problemas, ¡no lo haga!
Ese es un camino rápido hacia la ruina.
En cambio, mantenga la cabeza despejada para que pueda tomar las mejores decisiones para usted durante su divorcio y mantenerse saludable.
Se beneficiará de este esfuerzo cuando esté del otro lado del divorcio porque su regreso a la normalidad y la capacidad de seguir adelante será mucho más fácil simplemente porque no tendrá que pasar uno o dos años reparando el daño que puede haber causado. tú mismo.
Si encuentra las cosas difíciles y se siente tentado hacia las tendencias hedonistas, es hora de buscar un consejero o terapeuta que lo ayude a guiarlo.
Pero, por supuesto, una pelea ocasional con amigos de confianza está bien (siempre y cuando no contactes a tu esposa o intentes vengarte en medio de un comportamiento borracho).
9. Sobre seguir adelante
Por último, no se esfuerce por pasar a una nueva relación demasiado pronto.
Es posible que se encuentre en el tipo de relación equivocada y podría arruinar sus planes de divorcio.
La gente te advierte sobre una relación de rebote por una razón. ¡Eres vulnerable!
Considérese vulnerable y tomará algunas decisiones inteligentes.
Hay una guía que recomienda un mes de soltería por cada año de matrimonio, que es una forma práctica y útil de evitar apresurarse a conocer a alguien y te dará tiempo para adaptarte a tu nueva vida, encontrarte a ti mismo y lidiar con tus emociones y finanzas adecuadamente.Para que cuando conozcas a alguien nuevo estés en el lugar perfecto para atraer a la persona ideal y disfrutar de una relación sana.