Contenido
- Fase 1 - Usted (finalmente) confirma sus sospechas
- Fase 2: el horror de la traición y el duelo
- Fase 3 - La aceptación
- Fase 4 - Reconstrucción de la relación y reconexión con su esposo
Desafortunadamente, muchas esposas se encuentran en una posición de preguntarse cómo perdonar a sus maridos por engañarles y mentirles. Las estadísticas revelan que hay muchas trampas en el matrimonio. Aproximadamente en uno de cada tres matrimonios uno o ambos cónyuges admiten tales transgresiones. E incluso estos números deben tomarse con un grano de sal, ya que mantener una aventura en secreto es la máxima prioridad de todos los tramposos. Por lo tanto, no es de extrañar que se encuentre tratando de averiguar cómo superar la infidelidad de su esposo. Así es como se desarrollará el proceso de curación y cómo puede ayudarlo.
Fase 1 - Usted (finalmente) confirma sus sospechas
Quienquiera que se haya enterado de la aventura de su marido lo confirmará: no existe tal cosa como "No fue una sorpresa". Siempre es un shock. No importa cuánto tiempo haya tenido sus sospechas, también ha estado inventando las excusas. Si solía quedarse en el trabajo hasta tarde, trabajabas con todas tus fuerzas para creer que tenía el jefe más desagradable del mundo.
Entonces, cuando finalmente confirme sus miedos, esto no puede dejar de ser el impacto más profundo de su vida. Probablemente sintió como si el mundo se desmoronara. Y el tuyo lo hizo, de hecho. Todo lo que pensaba sobre su vida, su familia, su matrimonio y su futuro, ahora se pone en tela de juicio.
Por eso es esencial para ambos, y para su proceso de perdonar, sentarse y analizar lo sucedido. Será difícil para los dos. Para que él mirara el dolor que había causado. Para que escuches lo que lo hizo hacerlo. Es posible que escuche cosas en las que no quiere pensar en este momento. Pero, cuanto antes comprenda las razones y cómo ocurrió, antes podrá pasar a la siguiente fase.
Fase 2: el horror de la traición y el duelo
Una vez que haya llegado a comprender qué sucedió exactamente en su matrimonio y fuera de él, llegará a la fase de duelo. Has perdido algo. Le robaron la visión de su vida, su esposo y su futuro juntos. Las cosas nunca serán lo mismo otra vez. Y tal comprensión necesita que te tomes el tiempo para llorar.
¿Cómo superar esta fase con éxito y rapidez? Al darse cuenta de que, aunque no lo solicitó, su matrimonio después de la aventura puede mejorar. No solo no necesita ser el final de la relación, sino que puede transformarla en algo nuevo y mucho más fuerte. Aunque no lo crea en esta etapa, hay muchos matrimonios que lograron prosperar después de la infidelidad del esposo.
Pero, por ahora, concéntrate en tus emociones. No luches contra ellos, no trates de evitar o negar el dolor. No se esfuerce por ser fuerte y superar el asunto rápidamente. Tiene derecho a lamentar su pérdida y a hacerlo durante el tiempo que necesite. No temas tus sentimientos, déjalos enloquecer, para que puedas recuperarte una vez que hayas entrado en contacto con todos ellos.
Fase 3 - La aceptación
Después de haber pasado por la conmoción inicial y la ira que lo acompañan, y después de haber pasado una buena cantidad de tiempo lamentando la pérdida de su matrimonio como lo conoce, es hora de superar estas emociones. Cuando ambos hayan salido de la confusión de la experiencia traumática, comenzarán a experimentar una fase tranquila de aceptación.
Sin embargo, la aceptación no significa la negación de la gravedad de lo sucedido. No se espera que digas que todo estuvo bien. Se supone que no debes aceptar que ser lastimado y mentido es la nueva normalidad. De lo contrario. Es reconocer las razones por las que sucedió y aprender de ello.
En esta etapa, al aceptar la aventura, sus causas y consecuencias, también acepta que ahora está en un nuevo camino. Este camino seguramente estará lleno de baches al principio, ya que aún puedes instalarte de nuevas maneras. Debes aceptar que tu matrimonio tal como era antes de la aventura no fue perfecto. También debe aprender a ver a través de los ojos de su esposo. Esa es la única forma de poder perdonarlo.
Fase 4 - Reconstrucción de la relación y reconexión con su esposo
Al final, después de haber aceptado la realidad de su relación y la perspectiva de su esposo (que también puede incluir sus propias imperfecciones), ahora está en el camino hacia una relación nueva, más fuerte, transparente y mucho más profunda. Ahora puedes volver a enamorarte, solo de un hombre que conoces y entiendes mucho mejor.