Contenido
- 1. Sepa lo que realmente está pasando
- 2. Reavivar la llama
- 3. Resolver problemas
- 1. Espiritual o religioso
- 2. Educativo
- 3. Acuerdo
- 4. Calendario
Ir a un retiro de terapia de pareja es la mejor manera para que las parejas vuelvan a encarrilar su relación, como solía ser durante la fase de luna de miel. Los retiros para parejas pueden ser un programa de una semana o una escapada corta de fin de semana para pasarla con su pareja. El propósito es alejarte temporalmente de tu lugar común, no solo física y geográficamente, sino también de toda la rutina diaria de las peleas. Es una oportunidad para separarse mental y emocionalmente del entorno estresante en casa para relajarse y obtener una mejor comprensión de ciertas cosas sobre su relación.
Entonces, ¿cómo mejora esta experiencia las relaciones? Bueno, aquí hay 3 cosas que hacen los socios durante un retiro de parejas y cómo podría ayudarlo a cambiar su relación para mejor:
1. Sepa lo que realmente está pasando
Ir a un retiro de terapia de pareja es como dar un paso atrás y mirar su relación desde afuera. Tendrán tiempo para hablar sobre lo que cada uno de ustedes está haciendo actualmente. Es el momento adecuado para hablar sobre sus sentimientos y preocupaciones; tiempo para hacer preguntas como, "¿Por qué has sido tan frío y distante?" o "¿Por qué cambiaron las cosas?". Lejos de los niños y el trabajo, podrá concentrarse en tratar de resolver las cosas comenzando reconociendo y enfocándose en el problema real. Los retiros les dan a las parejas tiempo para estar a solas entre sí para recordar y reconciliarse, pero esta experiencia no es solo unas vacaciones divertidas. Podría ser una verdadera revelación.
2. Reavivar la llama
Las parejas pasan menos tiempo de calidad juntos debido a los hijos, los mandados y el trabajo. Podrían compensar este tiempo perdido yendo a un retiro de terapia de pareja. Es donde podrían reavivar la llama para evitar que la chispa de la pasión se apague. Ir a un retiro de terapia de pareja le dará tiempo para tener una noche romántica a solas con su pareja o una cena de ensueño a la luz de las velas que ha estado planeando durante mucho tiempo pero que nunca podrá lograr porque la vida es un caos constante. Este es también el momento de dejar el mundo a un lado y sumergirse en la presencia y el amor de los demás. Recuerde, las relaciones requieren mucho tiempo y esfuerzo de ambos lados. Invitarlo a un retiro es una forma de decirle a su pareja que no se da por sentado.
3. Resolver problemas
Un retiro de terapia de pareja es el lugar adecuado para que hable sobre sus problemas y descubra formas de resolver sus problemas con la ayuda de su terapeuta como parte neutral. Este es también el momento de discutir sobre las deficiencias de los demás con la cabeza fría y el corazón abierto. Quizás, ya no estén tan enojados el uno con el otro después de un fin de semana de unión y participación en actividades de pareja. Si bien un día normal en una sesión de terapia de pareja es pura charla y nada divertido, un retiro de terapia de pareja le ha dado tiempo para relajarse mientras está a solas el uno con el otro, para pensar en sus problemas y pensar con claridad sobre su relación. Estar lejos de tu ajetreada vida puede aliviar tu mente y tu corazón, y solo con ese estado te darás cuenta realmente de cómo quieres que vayan las cosas en tu relación. Al final del retiro, es muy posible que pueda resolver todos sus problemas matrimoniales o problemas de relación.
Ahora que conoce los beneficios que puede obtener de asistir a retiros de terapia de pareja, es importante considerar si realmente es lo que necesita. Si es así, ¿cómo eliges el tipo de actividades adecuado para ti y tu pareja? Hay diferentes tipos de retiros de terapia de pareja y un par de ejemplos son los siguientes:
1. Espiritual o religioso
Estos retiros de terapia de pareja organizados y basados en la religión son buenos para aquellos que desean fortalecer sus corazones y mentes como individuos y como pareja bajo el testimonio de su iglesia. Estas actividades giran en torno a las escrituras sobre el amor y cuentan con información de investigación psicológica. Este evento imparte ideas sobre cómo fortalecer una relación.
2. Educativo
Este tipo de retiro de terapia de pareja se enfoca más en brindar información y explicaciones de investigación científica y empírica que ayudarían a una pareja a lidiar con sus problemas. Esto también depende del enfoque de su terapeuta. Algunos de ellos le darían respuestas sencillas a sus preguntas sobre la relación, mientras que otros prefieren una discusión a tres bandas entre usted y su pareja, facilitada por su terapeuta, para que puedan resolver las cosas por ustedes mismos. Este es más un enfoque basado en la teoría para manejar los problemas de relación de una pareja.
Para que un retiro de terapia de pareja sea un éxito y tenga resultados fructíferos, aquí hay algunas cosas a considerar:
3. Acuerdo
Un retiro de terapia de pareja nunca funcionará si uno de ustedes simplemente se ve obligado a hacerlo. El objetivo principal de esta actividad es resolver los problemas de las relaciones y reconstruir el amor, la confianza y la intimidad entre las parejas. ¿Cómo podrá volver a encarrilar las cosas si la participación no es voluntaria? Dado esto, es muy importante que tanto usted como su pareja estén dispuestos a pasar por el proceso.
4. Calendario
Sí, el tiempo lo es todo. Si ir a un retiro de terapia de pareja no funcionó la primera vez, no significa que sea un fracaso. Quizás ustedes dos no estén listos para quedarse solos en la misma habitación en este momento, pero con un poco más de tiempo y esfuerzo, eventualmente podrán hacerlo. No se limite a decir que los retiros de terapia de pareja son una pérdida de tiempo y dinero. Los terapeutas que lo guían a través de esto son profesionales bien informados y capacitados y el éxito del proceso no depende solo de ellos. El problema es que tendemos a creer que todo se puede arreglar o resolver instantáneamente. Esto no se aplica a los conflictos de relaciones. Si su relación está en muy mal estado, su terapeuta no puede volver a armarla mágicamente para que luzca perfecta.
Afortunados son los que encontraron el amor, dirían algunos. Lo que no saben es que las relaciones no están llenas de amor todo el tiempo. Si ha atravesado una mala racha en su relación en este momento, ir a un retiro de terapia de pareja es la solución a su problema. Encuentra el momento y el lugar perfectos para hablar, resolver conflictos y reavivar la llama de tu relación. Para responder a su pregunta, sí, ¡vale la pena probar los retiros de terapia de pareja!