Contenido
- 1. Expectativas razonables
- 2. Hora
- 3. Relaciones
- 1. Afrontar el estrés
- 2. Esté abierto a la posibilidad de infertilidad masculina.
La infertilidad es un tema muy delicado y durante muchos años no se discutió abiertamente como lo hacemos hoy. Hoy en día, muchos blogueros y grupos en línea se sienten más cómodos discutiendo sus problemas de infertilidad, experiencias individuales y ofreciendo sus consejos.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicados el 9 de febrero de 2018,
Aproximadamente el 10 por ciento de las mujeres (6,1 millones) en los Estados Unidos, de entre 15 y 44 años, tienen dificultades para quedar embarazadas o permanecer embarazadas. Compartir estos números no ayudará a las parejas a sentirse mejor si están luchando con problemas de infertilidad. La razón por la que le doy esta estadística es para hacerle saber que millones de mujeres sufren de infertilidad y usted no está sola.
Al estar involucrado en un negocio que produce el dispositivo KNOWHEN®, que ayuda a las mujeres a identificar con precisión los mejores días para la concepción, aprendí mucho sobre la infertilidad y conocí a cientos de parejas que estaban tratando de concebir, así como a muchos médicos expertos en el campo de la fertilidad. Siempre es doloroso ver a las parejas que luchan contra la infertilidad porque desean desesperadamente tener un bebé y están haciendo todo lo posible para lograr ese objetivo. A menudo, esta lucha conduce a un sentimiento de impotencia y fracaso, especialmente cuando comienzan a sentir que es una meta imposible de alcanzar.
La infertilidad es un desafío importante en la vida de las personas involucradas y generalmente causa angustia y trastornos en la vida de esas personas. A menudo es un problema médico que requiere un tratamiento costoso y prolongado; no se trata solo de "relajarse". Además, la infertilidad puede crear una carga financiera sustancial para la pareja y puede tener el desafortunado resultado de destruir su intimidad. En general, puede causar una angustia emocional significativa e interferir con la capacidad de una persona para funcionar normalmente día a día.
Me gustaría compartir contigo algunos consejos que he recibido de personas reales, basados en sus historias de infertilidad. Los consejos a continuación se basan en experiencias individuales y la forma en que elige lidiar con el estrés de la infertilidad puede ser diferente. Sin embargo, espero que esto ayude y anime a cualquiera de ustedes que tenga dificultades para concebir.
El consejo de una mujer que luchó contra la infertilidad durante 3 años antes de concebir a los 46 años. Ahora es la feliz madre de una hermosa hija de 3 años.
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1. Expectativas razonables
El tratamiento de la infertilidad a menudo puede llevar de 6 meses a 2 años (o más), por lo que debe tener paciencia. Hay muchos factores involucrados en el proceso y, a menudo, cada desafío no se supera rápidamente. Cuanto mayor sea, más tiempo puede tardar. Trate de tener expectativas razonables junto con una tremenda paciencia.
2. Hora
Si bien esto puede ser difícil de escuchar para muchas mujeres, superar la fertilidad requiere mucho tiempo todos los días. Si es una mujer trabajadora, necesita flexibilidad en su trabajo, por lo que su horario es flexible para las citas con el médico. Deberá desarrollar las habilidades adecuadas para la gestión del tiempo. Esté preparado para que el consultorio del médico se convierta en su segundo hogar (por un tiempo). Trate de no tomar otras iniciativas que consuman mucho tiempo durante este período (por ejemplo, comenzar un nuevo trabajo o mudarse).
3. Relaciones
Si bien varía de persona a persona, la infertilidad puede causar una gran tensión en sus relaciones. Estar preparado. Si es necesario, busque consejo e incluso un terapeuta. Si necesita asesoramiento para parejas para superar la tensión, no se avergüence de hacerlo.
El entorno clínico no es divertido, es posible que su esposo no quiera ir con usted a las citas con su médico. Averigüe qué necesita y qué podría necesitar su esposo para superar este desafío. Comunicarse con los demás es importante, pero mantenga pequeño este círculo de personas. Las parejas deben estar juntas para este viaje, para que puedan apoyarse mutuamente.
El consejo de un hombre que luchó con su infertilidad durante varios años, pero que finalmente dio la bienvenida a un nuevo hijo a su familia.
1. Afrontar el estrés
Es un momento muy estresante para todos, así que escuche más y hable menos. Es estresante para ambos lados (así que no se culpen el uno al otro). Encuentra el objetivo común y céntrate en él. Mantener siempre una línea de comunicación abierta es la clave del éxito.
2. Esté abierto a la posibilidad de infertilidad masculina.
Crea un espacio en tu vida que sea un ambiente relajado (¡ya sea en casa, en el gimnasio, en un spa o en cualquier lugar!) Porque es mucha presión y necesitarás un escape mental y relajarte.
Debido a que concebir la primera vez es tan estresante, la mayoría de las personas concebirán de forma natural después de tener un bebé de FIV. Antes de buscar un especialista en infertilidad, hay cosas que puede hacer por su cuenta para ayudar a rastrear y comprender su fertilidad. Todos los meses puedes conocer tu ciclo de ovulación, el día exacto de la ovulación y los cinco días más fértiles de tu ciclo (3 días antes de la ovulación, el día de la ovulación y el día después de la ovulación).
Si una mujer ve que está ovulando pero no puede concebir, debe concertar una cita con un médico especialista en fertilidad para comprobar la salud de su sistema reproductivo. Si ella es fértil y saludable, el hombre también debe hacer que un profesional controle su salud y fertilidad.
Si una mujer tiene más de 35 años, se recomienda comenzar los tratamientos de fertilidad después de 6 meses de relaciones sexuales abiertas, pero tenga en cuenta que después de los 27 años, muchas mujeres pueden ovular solo una vez cada 10 meses. Intencionalmente no quiero discutir las estadísticas de divorcio debido a problemas de infertilidad. No es una razón para una pareja que se ama y se ha comprometido a permanecer juntos “pase lo que pase”.
Consejo final
Si planea tener un bebé, comience con el paso uno: controle su ciclo de ovulación diariamente durante al menos 6 meses.La irregularidad en la ovulación y en la prueba sería un signo de algún otro problema que puede coaccionar la infertilidad. Incluso si está tomando medicamentos para la fertilidad, la prueba le mostrará cuándo está ovulando. Si una mujer no está ovulando, no puede quedar embarazada, por lo tanto, controlar su ciclo de ovulación diariamente es el paso más crucial en su búsqueda para tener un bebé. Cada mujer tiene un ciclo único que no encaja en un marco de tiempo generalizado, el kit de prueba revelará el secreto de sus ciclos de ovulación personales y únicos para que pueda asegurarse de que está tratando de concebir en los momentos más oportunos. Sin embargo, si ha probado este método durante 6 meses sin éxito, busque un especialista en infertilidad.