Apego ambivalente en adultos

Autor: Laura McKinney
Fecha De Creación: 4 Abril 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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Apego Ambivalente en la Relación de Pareja
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Es de conocimiento común en estos días que la relación entre padres e hijos tiene efectos a largo plazo en el comportamiento de un niño. La presencia o ausencia de ambos padres es el primer y más influyente modelo de sus futuras relaciones interpersonales.

Eso es cierto, incluso si nadie recuerda realmente cómo fueron las cosas en los primeros tres a cinco años de sus vidas.

Las relaciones de apego ambivalente ocurren cuando el niño solo recibe cuidados esporádicos de sus padres.

Un bebé buscará instintivamente protección emocional y física de las personas que ve. Después de unos meses, comienzan a reconocer a personas importantes en sus vidas, como su núcleo familiar o cuidador. Esperan un cierto nivel de afecto de estas personas y en el momento en que hay una desconexión entre la realidad y esas expectativas, se desarrolla un comportamiento ambivalente.


El cuidado irregular de esas personas confundirá al niño. No han desarrollado las facultades de pensamiento crítico para descubrir el trato inconsistente que reciben. Por eso, llegarán a la conclusión más simple. Es culpa suya. Así es como comienza a manifestarse el comportamiento de apego ambivalente.

Estilo y tipo de apego ambivalente

Hay dos subclasificaciones diferentes de estilos de apego ambivalentes.

Tipo de accesorio resistente a ambivalencia

Es cuando el niño, o eventualmente un adulto, busca desesperadamente atención pero se resiste a las relaciones. De este tipo nacen matones, delincuentes y casanovas.

Quieren ser el centro del mundo y hacer lo que puedan para recibir atención e intimidad, pero se niegan a corresponder.

Tipo pasivo ambivalente

Es todo lo contrario del tipo de accesorio resistente.

Temen el juicio y las conexiones y, por lo tanto, evitan la interacción con otras personas. Son socialmente incómodos pero quieren desesperadamente compañía.


Una vez que alguien es capaz de superar los desafíos de la comunicación, se vuelve extremadamente pegajoso y posesivo.

Apego ambivalente en adultos

Los estilos de apego solo son diferentes en la forma en que se representan a sí mismos en público. Dentro de las relaciones personales, todos los tipos de estilos de apego ambivalentes actúan de la misma manera. Siempre están dudando de sí mismos, de su pareja y de la relación en su conjunto.

Siempre esperan que la gente los deje. Pasarán por extremos para evitar que eso suceda, desde acciones sutiles hasta asfixiar a su pareja. Necesitarán constantemente tranquilidad con amor, cuidado y afecto. El apego inseguro-ambivalente es una relación de alto mantenimiento para la otra parte.

Siempre demandarán la atención de su pareja, en el momento en que se sientan desatendidos, interpretan el asunto de una manera extremadamente negativa. Sus recuerdos subconscientes de la infancia les dirán que ninguna relación es estable y que la gente se irá sin razón aparente.


Una vez que su trastorno de apego preocupado o ambivalente se activa, reaccionarían a una "leve negligencia" de varias maneras.

1. Necesitan una validación exagerada de su socio

Una persona madura en una relación que busca la tranquilidad de su pareja solo necesitará un abrazo o unas pocas palabras. Una persona con un trastorno de apego ambivalente necesitará una cita completa con regalos, flores y otras formas de afecto.

Sus inseguridades no se saciarán con simples palabras o muestras de afecto. Suponiendo que su pareja quiera continuar su relación, necesitarán trabajar duro para estabilizar la situación incluso si no han hecho nada malo. Como puede ver, este tipo de personalidad es molesto y envejece muy rápido.

La pareja terminará abandonando la relación asfixiante y refuerza aún más todas las justificaciones subconscientes de la conducta de apego ambivalente.

2. Se volverían pegajosos y posesivos.

Algunas personas con trastorno de apego ambivalente serán proactivas en la protección de su relación. En lugar de pedirle a su pareja que lo tranquilice y lo valide, lo pondrían en una correa muy corta.

Sus olvidados recuerdos infantiles de abandono y necesidades insatisfechas se manifestarán en una relación íntima en una peligrosa forma de acosador. Se volverán controladores y manipuladores en un esfuerzo por mantener la relación unida.

La lógica aquí es evitar que su pareja tome decisiones que llevarían a una ruptura, la pareja con trastorno ambivalente tomará todas las decisiones por ambos.

Obviamente, a la mayoría de la gente no le sentará bien. Hay personas masoquistas que podrían disfrutarlo, pero para la mayoría de la población, este tipo de relación es malsana y represiva.

Eventualmente dejarían la relación y la persona con apego ambivalente decidirá esforzarse más la próxima vez. Su predicción negativa se convierte en profecías autocumplidas.

3. Comenzarían los preparativos para una ruptura

No todas las personas con personalidad de apego ambivalente o preocupado evitarán activamente que la relación se desmorone. Muchos de ellos ya están acostumbrados al círculo de la desesperación, la relación, el abandono y no lucharán contra lo que consideran su “destino”.

No importa si los signos que ven son reales, imaginarios o malinterpretados. Asumirían lo peor y tomarían medidas para "seguir adelante". Incluye buscar desesperadamente una nueva pareja. Para protegerse del abandono, serán los primeros en dejar la relación a nivel físico y emocional al encontrar una nueva pareja.

No están culpando a su pareja por sus defectos, solo creen que es el curso natural de las cosas que las personas se enganchan, rompen, enjuagan y repiten.

Incluso si están buscando desesperadamente un vínculo profundo con una persona, les resulta imposible confiar en una persona y formar ese vínculo.

Su trauma infantil les dice que no importa quién es la persona o qué hacen, todos actuarán de manera impredecible. Entonces, independientemente de sus acciones o inacciones, con el tiempo, su pareja se irá. La persona con apego ambivalente entrará en una relación con esta mentalidad y, al igual que los dos comportamientos anteriores, esto también conducirá a una profecía autocumplida y justificará aún más su comportamiento disfuncional.

Ambivalente significa conflictivo, y el apego ambivalente por definición es un comportamiento que actúa en contra de sus deseos. Las inconsistencias que recibieron a una edad temprana ahora se exhiben como acciones o reacciones destructivas y contraproducentes. Ahora que son adultos, sus acciones confusas les impiden tener una relación sana y satisfactoria.