Contenido
- Consejo 1: ambos deben estar comprometidos emocionalmente
- Consejo 2: asume la responsabilidad de tus acciones
- Consejo 3: aprenda a escuchar con atención
- Consejo 4: no seas demasiado duro contigo mismo
- Consejo 5: guarde las conversaciones difíciles para la terapia
- Consejo 6: deja el pasado en el pasado
- Consejo 7: no espere que el consejero le diga qué hacer
Si usted y su cónyuge han decidido ir a terapia matrimonial, lo más probable es que espere ver cambios positivos en su relación.
Hay varios cosas que puede hacer para aprovechar al máximo su experiencia de consejería. Siete de estos útiles consejos de consejería matrimonial son los siguientes:
Consejo 1: ambos deben estar comprometidos emocionalmente
Si uno o ambos se han recuperado emocionalmente y no están dispuestos a asumir la responsabilidad de sus problemas, la consejería no tiene sentido.
Buscar consejería matrimonial es un paso puramente voluntario., y si está allí de mala gana, solo para apaciguar a su pareja, es poco probable que obtenga un resultado positivo.
Para mejorar su conexión emocional, siempre puede intentar ser más empático y practicar la escucha activa.
Sin compromiso emocional, cualquier relación se marchitaría con el tiempo. Sin embargo, existen numerosas formas de volver a conectarse con su pareja.
Y un consejero matrimonial calificado puede ayudarlo a lograrlo.
Consejo 2: asume la responsabilidad de tus acciones
Ciertamente, su consejero será comprensivo y compasivo, pero su principal prioridad es ayudarlo a hacer el trabajo arduo necesario para mejorar su matrimonio.
No querrás estar en una relación en la que una pareja siempre mira hacia abajo y siente lástima por la otra. Tiene más sentido reconocer tus fallas y pedir ayuda a tu pareja.
Consejo 3: aprenda a escuchar con atención
A pesar de que la consejería es su oportunidad para hablar y ser escuchado, también es importante que escuche y escuche lo que su cónyuge está compartiendo, quizás por primera vez.
A veces, uno de los miembros de la pareja está acostumbrado a ser el único que habla, y cuando se encuentran en una situación de consejería pueden sorprenderse al escuchar a su cónyuge compartir sentimientos profundos que quizás nunca antes se habían sentido libres de compartir.
Escuchar activamente es esencial para cualquier relación.. Hacer preguntas, volver a verificar para confirmar si ha entendido correctamente a la otra persona le ayudará a usted y a su pareja a mejorar su comunicación general.
Escuchar atentamente una conversación con su pareja es uno de los mejores consejos de consejería para parejas para cualquier pareja. No solo puede La escucha activa te ayuda a calmar una situación emocionalmente tensa., también puede ayudarlo a convertir los desafíos en situaciones cooperativas.
Consejo 4: no seas demasiado duro contigo mismo
Todos cometemos errores, por lo que es mejor aceptarlo. Acepte la responsabilidad y vea cómo puede aprender de sus experiencias pasadas para mejorar en el futuro.
Además, tenga cuidado de no castigarse por los errores que haya cometido, ya que eso puede agregar más estrés a usted y a su relación.
los El papel de la culpa en una relación es motivarte a tomar diferentes decisiones. la próxima vez y con el objetivo de dejar de criticarse después de haber hecho las correcciones.
Algunos de los mejores consejos de consejería matrimonial se enfocan en sentir empatía consigo mismo en su matrimonio.
Todos cometemos errores y tú deberías Ofrézcase el mismo grado de comprensión y compasión que le brindaría a su pareja.
Consejo 5: guarde las conversaciones difíciles para la terapia
Cuando visita a un consejero para discutir y resolver los problemas de su relación, se le proporciona una plataforma en la que usted y su pareja pueden expresar emociones y sentimientos en un entorno seguro.
Hablar de sus sentimientos durante una sesión de terapia puede intensificar el conflicto en ocasiones y puede convertirse en una discusión entre usted y su pareja.
Aunque discutir puede no ser la mejor manera de comunicarse con su cónyuge, un La discusión entre una pareja ayuda al consejero a ver la dinámica que está operando entre los dos.y ayudarlos a comprender mejor los sentimientos de los demás.
Consejo 6: deja el pasado en el pasado
Si algo sucedió hace muchos años, no lo menciones ahora. Más bien ceñirse al tema en cuestión. Una parte esencial de cualquier matrimonio es poder perdonarse y seguir adelante.
Cualquier consejero matrimonial daría consejos de consejería matrimonial que le aconsejarían que enterrara el hacha si ha pasado demasiado tiempo. Para mejorar el futuro de su matrimonio, debe concentrarse más en el presente. y no dejarse empantanar por las instancias del pasado.
Si ha pasado una cantidad significativa de tiempo y ha hecho las paces con el problema, ahora debe concéntrese en los problemas que tiene entre manos y trate de resolverlos para construir un matrimonio más feliz y fuerte.
Consejo 7: no espere que el consejero le diga qué hacer
El consejero no puede darte todas las respuestas. o decirte qué hacer. Nadie puede hacer eso por ti. El papel del consejero es brindarle una perspectiva más clara de su situación y ayudarlo a explorar opciones para encontrar una mejor manera de avanzar en su relación.
El resultado final de la terapia de pareja lo determina usted, aunque su terapeuta también compartirá sus ideas sobre su progreso.
Un terapeuta es una persona que observa su relación. y te ayuda a resolver tus problemas maritales.
Usted y su cónyuge tendrían que hacer el trabajo pesado al reflexionar, comunicarse y asumir responsabilidades a lo largo de su asesoramiento.
La consejería es una forma de reflexionar sobre usted y su relación y un consejero es una persona que te trae el espejo. Cómo quieras verlo depende totalmente de ti.