Contenido
- 1. Pase su tiempo sabiamente
- 2. Tómate un tiempo con tu cónyuge todos los días.
- 3. Los pequeños actos de consideración refuerzan la intimidad
- 4. Sea siempre amable y honesto
- 5. Configure una fecha para "estar presente"
- 6. Sexo
- 7. Pero no olvides el amor y el romance también.!
- 8. Siempre tengan algo que esperar juntos.
- 9. Prueba algo completamente diferente
- 10. Ustedes son la roca del otro
¿Te sientes un poco desconectado de tu pareja? ¿Echando de menos esa sensación de ser el mejor amigo, amante y confidente del otro? Aquí hay diez métodos probados y comprobados para crear (o recrear) un matrimonio más íntimo.
1. Pase su tiempo sabiamente
Eche un vistazo a cómo se gasta su tiempo y ajústelo según sea necesario. Muchos de nosotros estamos atrapados en el torbellino de la vida moderna. Desde el amanecer hasta el anochecer, estamos atendiendo las necesidades de otras personas, ya sean familiares o laborales. Para cuando tengamos un momento para nosotros, solo queremos relajarnos. Lo último en lo que queremos pensar es en entablar una conversación con nuestro cónyuge, ¿verdad?
Prioriza tu tiempo. Reconozca que su matrimonio es importante. Es el pegamento que mantiene unido este maravilloso paquete, permitiéndole un refugio seguro de todos los factores estresantes del día. No querrás descuidarlo, así que colócalo en la parte superior de tu lista.
2. Tómate un tiempo con tu cónyuge todos los días.
No tiene que ser horas; 30 minutos juntos es suficiente para sentirse conectado. Aléjese de las distracciones y las pantallas. Siéntense juntos o, si es posible, salgan juntos a dar un paseo o una cita. Pero hágalo al menos 30 minutos al día. Hablar. La conversación no tiene que ser profunda, pero debe ser genuina. Un simple “Háblame de tu día” es suficiente para mostrarle a tu cónyuge que estás presente y escuchas.
3. Los pequeños actos de consideración refuerzan la intimidad
Los grandes gestos son fantásticos, pero recuerde practicar pequeños actos de bondad. Una nota de amor para tu pareja cuando te vas de viaje de negocios. Un ramo de sus flores favoritas en la mesa de la cocina. Un mensaje de texto sexy durante la jornada laboral. Una taza de café recién hecho para ayudar con el despertar de la mañana. Todas son pequeñas formas de fortalecer su sentido de intimidad.
4. Sea siempre amable y honesto
Hablar con amabilidad y honestidad a tu pareja profundizará la intimidad que has establecido. ¿Necesita ayuda para encontrar el lenguaje de bondad apropiado? Una sesión o dos con un terapeuta capacitado pueden brindarle las mejores formas de comunicarse que incorporen amabilidad y respeto por su pareja.
5. Configure una fecha para "estar presente"
Este es el tiempo que pasan juntos haciendo algo que los involucre activamente a los dos, a diferencia del tiempo que pasan viendo una película, una obra de teatro o un programa de televisión. Una cita para "estar presente" podría ser hacer un deporte activo juntos o simplemente caminar por un sendero natural. Cualquier cosa en la que se mueva y trabaje en equipo, desafiándose físicamente. El subidón de adrenalina que provoca esta actividad promueve una sensación de cercanía que potencia la intimidad.
6. Sexo
No hace falta decir que una pareja con una vida sexual rica y placentera también disfrutará inevitablemente de una rica sensación de intimidad. Así que no dé por sentadas sus actividades sexuales. Es fácil dejar esto en un segundo plano debido al agotamiento, pero debes hacer del sexo una prioridad en tu relación. Si tienes que programarlo, que así sea. Lleve a los niños con los amigos o los abuelos y déjese llevar por una larga y cariñosa sesión en la cama. ¡No olvides los juegos previos! Sedúcense durante el día enviando mensajes de texto y correos electrónicos calientes.
7. Pero no olvides el amor y el romance también.!
El sexo es genial y el resultado natural del amor y el romance. Así que recuerde mostrar sus habilidades románticas de vez en cuando, incluso si no necesariamente conducen a la hora de dormir.
8. Siempre tengan algo que esperar juntos.
Pueden ser unas vacaciones familiares o ahorrar dinero para una nueva casa. Cualquier cosa que ambos estén tratando de lograr juntos, les brinda la oportunidad de construir intimidad mientras hablan, planifican y sueñan sobre su visión mutua.
9. Prueba algo completamente diferente
Salir de tu zona de confort es genial para promover la intimidad. Aprenderá una nueva habilidad y desarrollará otra capa de cercanía a medida que se enfrenten juntos al nuevo desafío.
10. Ustedes son la roca del otro
Esté allí para recibir apoyo emocional, un hombro para llorar, brazos para abrir y abrazar a su pareja en una celebración de alegría. La vida te arroja todo, desde la más triste de las pérdidas hasta la más alta de las victorias. Pasar juntos por todos estos momentos sabiendo que se apoyan mutuamente es una forma natural de ampliar y profundizar sus sentimientos de intimidad mutua.