Contenido
- ¿Cómo sé cuando se han retirado por completo?
- ¿Hay algo que pueda hacer? Siento que lo he intentado todo.
- Entonces, ¿qué hago mientras tanto?
Tirar del peso muerto es agotador. Ojalá nunca hayas tenido que mover un cadáver de verdad. Pero tal vez recuerde la última vez que su niño tuvo una rabieta y tuvo que arrastrarlo, o la última vez que alguien se quedó dormido en un mal lugar. Es mucho más difícil que mover muebles o comestibles. Muchas de las parejas que veo están al menos en algún nivel comprometidas con el cambio, pero ¿qué sucede cuando una persona no lo está?
¿Cómo sé cuando se han retirado por completo?
Ha estado pidiendo un cambio, ya sea de manera sutil o sencilla. Te has estado preguntando: "¿Qué puedo hacer para hacerlos más felices?" Has intentado ser un socio cada vez mejor. Y todo esto tiene poca o ninguna respuesta de su pareja. A menudo, las pequeñas cosas positivas que solían hacer para mostrarte su amor se han detenido. O peor aún, han comenzado a hacer cosas negativas e hirientes y no responden a sus solicitudes para detenerse. Por lo general, esta etapa toma un año o más antes de que finalmente te des cuenta de que a ellos no parece importarles cómo te sientes.Te has cansado de llorar, suplicar y sentirte decepcionado.
¿Hay algo que pueda hacer? Siento que lo he intentado todo.
Primero, como consejero, diría que si aún no lo ha hecho, debe solicitar que ambos encuentren un profesional que los ayude a reparar la relación. Si se niegan, ¡le sugiero que se ocupe de sí mismo! Ha atravesado un largo período de emociones difíciles y necesita a alguien que lo ayude a ordenar sus sentimientos, sus necesidades y cómo manejar la vida con una pareja a la que no le importa.
Ya sea solo o con un profesional, hágase estas preguntas:
1. ¿Les he dicho claramente cómo me siento? A menudo la gente piensa: "¡Bueno, DEBEN SABER cómo me siento!", Pero créame, es posible que no sepan qué tan serio es el nivel de sus sentimientos. A veces necesitan saber que estás empezando a pensar en la palabra D.
2. ¿Hay obstáculos para progresar? Si el dinero es escaso, puede tener sentido que Date Night no pueda suceder, sin importar cuánto lo necesite. Usar un poco de lógica puede ayudarlo a aliviar su inacción.
3. ¿Cómo me siento sobre esto? Muchas, muchas veces he visto personas que simplemente están reaccionando al rechazo (generalmente por un trauma pasado con otros), y no realmente por amor a su pareja. Nuevamente, un terapeuta puede ayudarlo a determinar si realmente ama y desea mantener su relación con su pareja, o si simplemente tiene un problema de abandono.
A medida que trabaja con estas respuestas, puede llegar al punto de comprender que es posible que tenga que aceptar las cosas que no puede cambiar, si no está listo para separarse. Y eso también está bien. Está bien dejar de suplicar e intentar, y esperar y ver si el cambio puede ocurrir por sí solo. Como consejero, he visto que esto sucedió de la nada.
Entonces, ¿qué hago mientras tanto?
Comprenda que se ha sentido decepcionado y herido. Pregúntese, ¿qué ha descuidado para sí mismo, al concentrarse en hacer que cambien? Como lo expresó mejor uno de mis clientes masculinos, "Perdí totalmente la mejor versión de mí tratando de hacer feliz a otra persona". ¡Incluso he visto clientes que han pospuesto sus citas médicas y dentales! Concéntrese en su crecimiento y desarrollo personal. Además, ¿qué experiencias has transmitido porque tu pareja no quiso unirse a ti? Ve a ese concierto, a esa película, a ese restaurante. Toma esa lección de esquí, esas vacaciones, esa aventura. Las cosas que te perdiste han creado resentimiento, y eso nunca ayuda a reparar las cosas.
No estoy diciendo que tengas que renunciar a tu pareja, solo digo que al final del día sigues siendo responsable de tu propia felicidad, ¡así que no te pierdas en el proceso!