Contenido
- 1. Aprender a encontrar el bien en las imperfecciones de su pareja
- 2. Ser responsable de su respuesta a las acciones de su pareja.
- 3. Toma nota de dos cosas positivas que hizo tu pareja en un día.
- 4. Aprender a reconocer sus propias imperfecciones
- 5. Aprender a ser humanos perfectos y no humanos perfectos
No es frecuente que un concepto que tiene el poder de alterar las relaciones tenga un nombre tan divertido de pronunciar.
Wabi-sabi (wobby sobby) es un término japonés difícil de decir sin sonreír que describe una forma profunda de ver las relaciones con uno mismo, otras personas y la vida en general. Richard Powell, el autor de Wabi Sabi Simple lo definió como, "Aceptar el mundo como imperfecto, inacabado y transitorio, y luego profundizar y celebrar esa realidad.”
Una reliquia que se ha transmitido de generación en generación es apreciada, no a pesar de los signos de uso que muestra, sino por esas marcas. Nadie ha dicho nunca que Leonard Cohen, Bob Dylan o Lead Belly sean grandes cantantes en el sentido convencional de la palabra, pero son excelentes cantantes desde el punto de vista wabi-sabi.
Aquí hay 5 conclusiones importantes sobre la relación del concepto de Wabi-sabi
1. Aprender a encontrar el bien en las imperfecciones de su pareja
Ser wabi-sabi en una relación con otro es más que tolerar las imperfecciones de tu pareja, es encontrar lo bueno en esos supuestos defectos.
Es encontrar aceptación no a pesar de las imperfecciones, sino a causa de ellas. Ser wabi-sabi en una relación es dejar de intentar "arreglar" a esa persona, lo que abre más tiempo y energía para estar juntos con menos conflictos.
Las relaciones tienden a pasar por etapas. El primero es siempre el enamoramiento o "enamorarse". La otra persona y la pareja que se está creando se consideran casi perfectas. La segunda etapa es cuando uno u otro miembro de la pareja se da cuenta de que las cosas, es decir, la otra persona, no son tan perfectas después de todo. Al darse cuenta de esto, algunas personas abandonan la relación para buscar una vez más a esa persona perfecta, su alma gemela, que los completará. Pero, afortunadamente, la mayoría de las personas deciden permanecer en sus relaciones y resolver las cosas.
Desafortunadamente, eso generalmente significa intentar cambiar a la otra persona para que sea más como él o ella "debería" ser. Muchas parejas pasan el resto de sus vidas luchando por cambiar al otro.
Algunas personas finalmente se dan cuenta de la locura de tratar de "arreglar" a la otra persona en la relación, pero siguen resentidos porque su ser querido no cambiará. El resentimiento surge en los conflictos pero nunca se resuelve. Aún así, otros logran llegar al punto de tolerar los defectos de su ser querido sin resentirse.
2. Ser responsable de su respuesta a las acciones de su pareja.
Solo unas pocas parejas logran llegar a la etapa en la que comienzan a ver las acciones / pensamientos / sentimientos de la otra persona no como un reflejo de su propio valor, sino como oportunidades para la autorreflexión. Los miembros de estas raras parejas son los que asumen el cargo; "Soy 100% responsable del 50% de esta relación". Esa actitud no significa que uno sea 50% responsable de lo que hace la otra persona, pero sí significa que uno es completamente responsable de cómo responde a las acciones de la otra persona.
3. Toma nota de dos cosas positivas que hizo tu pareja en un día.
Un método para fomentar una relación feliz es un intercambio nocturno en el que cada individuo asume la responsabilidad de un error y toma nota de dos cosas positivas que la otra persona hizo ese día.
Cónyuge 1- “Una cosa que hice hoy que disminuyó nuestra intimidad fue no llamarte a la hora en que acordamos que te llamaría. Me disculpo por eso. Una cosa que hiciste para mejorar nuestra intimidad fue cuando me dijiste que estabas herido y enojado porque no te llamé, no gritaste, pero lo dijiste con calma. Una segunda cosa que hiciste que mejoró nuestra intimidad hoy fue agradecerme por recoger la tintorería. Me gusta cuando te das cuenta de que cumplo con los acuerdos y me agradezcas ".
4. Aprender a reconocer sus propias imperfecciones
Centrarse en las propias imperfecciones en lugar de las de la otra persona y al mismo tiempo notar las cosas positivas que la otra persona sí cambió el estilo de interacciones que a menudo se encuentra en las relaciones altamente conflictivas en las que cada persona es un experto en lo que hizo bien y también un experto en lo que hizo mal la otra persona.
5. Aprender a ser humanos perfectos y no humanos perfectos
Quizás la relación más desafiante para practicar wabi-sabi es con uno mismo. Nuestros "defectos de carácter" y "deficiencias" son los que nos hicieron quienes somos hoy. Son el equivalente psicológico, emocional y espiritual de las arrugas, cicatrices y líneas de expresión de nuestro cuerpo.
Nunca seremos humanos perfectos, pero podemos ser perfectamente humanos.Mientras Leonard Cohen croaba en su canción wabi sabi Himno, “Hay una grieta en todo. Así es como entra la luz ".
