Contenido
- No intentes navegar solo en este momento difícil
- La actividad adúltera debe cesar. Ahora
- Respondiendo preguntas
- Los adúlteros deben ser dueños de lo que hicieron
- Trabaja en tus habilidades comunicativas
- La sanación saludable del adulterio sigue una línea de tiempo irregular
- Sobrevivir a la infidelidad fortalece el matrimonio
El adulterio ocurre en más de 1/3 de los matrimonios, según el sitio web Trustify. Si usted es parte de ese desafortunado tercero, tenga la seguridad de que su matrimonio pueden sobrevivir al adulterio. El camino hacia la curación es largo y doloroso, pero es posible reconstruir un matrimonio lleno de confianza y completamente honesto si eso es lo que ambos desean hacer.
A continuación, se ofrecen algunos consejos para sobrevivir al adulterio de manera saludable.
No intentes navegar solo en este momento difícil
Busque consejería matrimonial profesional. ¿No estás seguro de querer seguir casado después de descubrir que tu cónyuge es un tramposo? La mejor manera de resolver esto es bajo la guía de un consejero matrimonial, alguien capacitado para ayudar a las parejas que atraviesan los momentos más dolorosos a decidir cómo quieren que sea su futuro. Mientras contempla diferentes escenarios, vale la pena discutir las opciones en el espacio seguro de la oficina de un consejero. El adulterio es un evento demasiado grande para tratar de encontrar un camino solo, especialmente cuando uno de ustedes está sufriendo tan profundamente. Tomarse el tiempo para analizar la situación con un experto es clave para ayudarlo a descubrir hacia dónde se dirige a partir de aquí.
La actividad adúltera debe cesar. Ahora
El primer paso hacia la reconstrucción de la confianza comienza con el fin de la aventura. Esto debe hacerse de inmediato. No importa si fue solo un asunto de Internet o una situación adúltera de la vida real. Si se toma en serio la idea de permanecer casado, detenga la aventura ahora. Si su amante extramatrimonial continúa enviándole correos electrónicos, mensajes de texto o teléfono, rechace todo contacto y, lo más importante, dígaselo a su cónyuge. Ser transparente es parte de reconstruir la confianza que perdiste cuando estabas haciendo trampa.
Respondiendo preguntas
El cónyuge infiel debe estar dispuesto a responder todas y cada una de las preguntas que pueda tener el cónyuge traicionado. Ahora y en el futuro. Si usted fue el cónyuge infiel, lo siento, pero no puede excluirse de esta obligación. Si bien puede ser doloroso tener que enfrentar las preguntas de su cónyuge, esto es parte del proceso de curación del matrimonio. No digas que no quieres hablar de eso (eso no hará que las preguntas desaparezcan). No le diga a su cónyuge traicionado que sus preguntas son aburridas o le molestan. Tiene derecho a conocer todos los hechos. Ella necesita saber el qué, cuándo, cómo de todo esto para ayudar a su propia recuperación. No crea que no hablar del adulterio les ayudará a ambos a superarlo más rápido. Como cualquier cosa traumática, la traición debe abordarse abiertamente para que la parte traicionada comience a sentirse completa nuevamente.
Los adúlteros deben ser dueños de lo que hicieron
Los adúlteros no deben culpar a la apariencia, la falta de atención, la falta de interés sexual de su cónyuge o cualquier otra falta percibida que pudiera haberlos tentado a justificar sus formas de mujeriego. Esa actitud no sería una forma saludable de volver a unir a la pareja. Si fueras el tramposo, deberías comportarte como un adulto y asumir la responsabilidad de romper los lazos sagrados del matrimonio. Comience con una disculpa sincera y esté preparado para seguir disculpándose todo el tiempo que sea necesario.
Trabaja en tus habilidades comunicativas
Pídale a su consejero matrimonial que le ayude a adquirir mejores habilidades de comunicación. A medida que avanza en este pasaje que cambia la vida, será vital saber cómo hablar respetuosamente entre sí. Sin embargo, prepárate para algunas peleas explosivas. Es natural que sus emociones tomen la delantera, especialmente al comienzo de su camino hacia la recuperación marital. El punto es saber cómo superar esos momentos incendiarios y usar un lenguaje que te lleve a conversaciones productivas.
La sanación saludable del adulterio sigue una línea de tiempo irregular
Si usted es el que fue engañado, tendrá días en los que se despertará y no podrá creer que su cónyuge tuvo intimidad con otra persona. Y esto te hará volver a la zona cero, de nuevo. Pero confíe en que a medida que avanza con una comunicación abierta y honesta, estos días serán cada vez menos. Es natural que parezca que la aventura se ha apoderado de sus vidas cuando se entera de ello, pero el tiempo ayudará a que estos sentimientos dolorosos disminuyan, especialmente con una pareja que sigue comprometida con restaurar la confianza en su matrimonio.
Sobrevivir a la infidelidad fortalece el matrimonio
La herida abierta puede conducir a un matrimonio más saludable si los primeros auxilios se realizan correctamente. Una cosa que dicen las parejas que han sobrevivido al adulterio y han logrado construir un matrimonio más saludable es que la aventura les ayudó a hablar con sinceridad entre ellos por primera vez en años. . Como había poco que perder, finalmente se expresaron resentimientos de larga data que permitieron a la pareja comprometida trabajar en los temas enterrados. Si bien nadie quiere tener que enfrentarse a la infidelidad en un matrimonio, aprovechar este momento crucial para limpiar la casa y volver a enamorarse es una forma de convertir los limones en limonada.