Contenido
- 1. Afecta el crecimiento cerebral de su recién nacido
- 2. Su bebé no necesita muchas "cosas".
- 3. Los recién nacidos no tienen rutinas
- 4. Está bien dejar que su bebé llore
A lo largo de nuestra vida, entramos en nuevas fases y experiencias que ponen a prueba nuestra adaptabilidad y paciencia. Pero pocas cosas nos desafían como criar y cuidar a un niño recién nacido.
Paternidad es una lección en contraste, lleno de altibajos que ponen a prueba a los más pacientes, cariñosos y dedicados entre nosotros.
Convertirse en padre y ser padre de un recién nacido se trata de conexión, relaciones, amor y familia. Pero también está lleno de sorprendentes cantidades de autodescubrimiento y dudas.
Al mismo tiempo, aprendemos que somos capaces de alcanzar nuevos niveles de amor; también nos enfrentamos a nuestras propias debilidades: egoísmo, impaciencia, ira. La paternidad es una alegría y un afecto ilimitados, poblado de momentos de frustración inimaginable.
Pero no se sienta solo en sus dudas e ignorancia. Incluso los mejores padres a veces se sienten a la deriva. Se cuestionan sobre la mejor manera de alimentar, vestir y cuidar a esta nueva persona en sus vidas.
Entonces, la duda y la ansiedad son parte de eso. Pero el conocimiento y la comprensión ayudan a los padres a aliviar sus dudas sobre sí mismos, permitiéndoles navegar por sus nuevos mundos con relativa confianza.
Aquí hay 4 cosas para bebés recién nacidos que debe saber que todo padre primerizo debe tener en cuenta sobre cómo cuidar a un paquete de alegría recién nacido que los ayudará en el camino.
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1. Afecta el crecimiento cerebral de su recién nacido
El cerebro del bebé es una maravilla natural. Su bebé recién nacido comienza su vida con aproximadamente 100 mil millones de células cerebrales. Al principio, estas células se convierten en una red neuronal compleja que alimenta su crecimiento cognitivo y emocional.
Durante el cuidado del bebé recién nacido después del nacimiento, lo que usted hace como padre afecta este proceso natural, ya sea ayudándolo o obstaculizándolo. Por lo tanto, mientras atiende sus necesidades físicas, asegúrese de ayudahacer crecer el cerebro de su bebé recién nacido.
A medida que se desarrollan los cinco sentidos de su recién nacido, hay experiencias cognitivas específicas que necesita de su entorno. Los estímulos como el contacto piel con piel, escuchar tu voz y ver tu rostro son los básicos.
Por lo tanto, muchas de estas experiencias provienen de las actividades normales de cuidado del recién nacido. Pero otros no son tan intuitivos. Por ejemplo, su bebé recién nacido prefiere imágenes y patrones de alto contraste que se asemejan al rostro humano.
Estos ayudan a su bebé a identificar objetos en su entorno. Incluso el “tiempo boca abajo” es importante para el crecimiento cognitivo de su bebé. Para ayudar a que el cerebro de su recién nacido crezca, ponga estos estímulos críticos a su disposición en los momentos adecuados.
2. Su bebé no necesita muchas "cosas".
Para los nuevos padres, es tentador cargar con las últimas luces nocturnas, desinfectantes binky y otros dispositivos para bebés. Pero es fácil de exagerar. Lo más probable es que probablemente no necesites tantas cosas para bebés como crees. El cuidado de un bebé, aunque es difícil en la práctica, es un concepto simple.
Los recién nacidos necesitan comer, dormir y defecar. Y abarrotar su hogar con bolsas de artículos poco prácticos solo hará que sea más difícil atender estas necesidades básicas.
Ese carro lleno de regalos de baby shower que con tanto orgullo llevaste a casa puede convertirse rápidamente en una plaga de objetos para limpiar, recoger y organizar. Sin mencionar que demasiado desorden aumentará su estrés.
Entonces, comience con algo pequeño y agregue cosas cuando las necesite. Algunos suministros como pañales, fórmula y toallitas húmedas son una obviedad: cuanto más, mejor. Además, son más fáciles de almacenar a granel y siempre puede donar los suministros no utilizados a los refugios locales para mujeres.
Y lea reseñas de productos antes de comprometerse a comprar incluso los dispositivos más pequeños. Mantenga una actitud minimalista y simplificará el proceso de crianza del bebé.
3. Los recién nacidos no tienen rutinas
A los humanos les gustan las rutinas, incluso los más impulsivos entre nosotros. Y esto también se aplica a los bebés. Pero su recién nacido no tendrá una rutina durante el primer o segundo mes. A esa edad, son físicamente incapaces de seguir un patrón regular.
Una razón de esto es que su reloj biológico (es decir, el ritmo circadiano) aún no se ha desarrollado. Ellos no puedo distinguir la diferencia entre la noche y el día. Además, su “horario” para dormir y comer es impredecible y está impulsado por la necesidad (sorpresa) de dormir y comer.
Entonces, cuándo y por qué deciden hacer algo está en juego. Por supuesto, este caos será contrario a tu rutina. Y cualquier intento de imponer su propio horario de alimentación / sueño a un recién nacido es poco aconsejable e ineficaz.
En cambio, siga el ejemplo de su recién nacido. Ajuste su horario lo mejor que pueda durante las primeras 4 a 6 semanas. La inevitable privación del sueño y la frustración seguirán, pero su flexibilidad ayudará a su recién nacido a adaptarse más rápido a una rutina regular.
Comience lentamente a introducir rutinas como baños nocturnos con luz tenue o exposición a la luz solar por la mañana para ayudar a su bebé a desarrollar su ritmo circadiano. Luego, cuando comience a adaptar su rutina, comience a realizar un seguimiento de sus hábitos alimenticios y de sueño.
Aparecerá un patrón de "mejores momentos" para las actividades, y puede usarlo para adaptar más rápidamente a su bebé a su rutina diaria.
4. Está bien dejar que su bebé llore
El llanto es la forma en que su bebé se comunica con usted. Y hay muchas razones por las que necesitan tener una "charla". Su bebé puede tener hambre, sueño, estar mojado, solo o alguna combinación de estos.
A los nuevos padres a menudo les resulta difícil dejar que sus bebés lloren, incluso durante el período más breve, y corren a la cuna ante la menor señal de un quejido. Es normal que los nuevos padres que regresan a casa del hospital sean hipersensibles al llanto de su bebé.
Pero a medida que su bebé crece, su necesidad de consolarlo y apagarlo de inmediato debería desvanecerse. No te preocupes; mejorará a medida que aprenda a "leer" diferentes llantos, a distinguir entre el llanto "Estoy mojado" y el sollozo "Tengo sueño".
Dejar que su bebé "llore" en realidad les ayuda a aprender a calmarse a sí mismos. Eso no significa dejarlos llorar durante una hora. Pero, si ha intentado todo lo que sabe para calmarlos, está bien poner a su bebé en un lugar seguro y alejarse unos minutos.
Recupere la compostura, prepárese una taza de café y elimine el estrés. No pasará nada malo. El auto calmarse es especialmente importante por la noche.
La falta de sueño es un gran problema para los nuevos padres. Y aquellos que dejan llorar a sus bebés unos minutos antes de levantarse de la cama tienden a dormir mejor por la noche y tienen niveles de estrés más bajos.
La técnica se llama "extinción gradual" y ayuda a los bebés a aprender a dormirse más rápido. No se preocupe, dejar que su bebé llore un poco no lo afectará emocionalmente ni dañará su vínculo entre padres e hijos. De hecho, mejorará todo.
También puede buscar técnicas modernas de crianza para mantenerse al día con las necesidades cambiantes de su hijo.