Contenido
- ¿Qué significa estar legalmente separado? ¿Cómo reavivar un matrimonio después de una separación legal?
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- 1. Tómatelo con calma
- 2. Controle su enojo y culpa
- 3. Crea límites saludables
- 4. Identificar y solucionar problemas de raíz
- 5. Empiece con citas ocasionales
- 6. Mira hacia el futuro
- 7. Sea muy honesto consigo mismo desde el principio
- 8. Prioriza tu relación
- 9. Respeta a tu pareja
- 10. Sea amable y compasivo
- 11. Exprésate
- 12. Diviértete juntos
Así que te encuentras en ese lugar aterrador llamado separación y quizás te estés preguntando cómo reavivar un matrimonio después de la separación.
Sin duda, la separación se produjo después de meses o incluso años de tensión y confusión en su matrimonio. Finalmente, uno o ambos cónyuges llegaron al punto en que una separación de prueba, una separación permanente o una separación legal parecía ser la mejor opción.
La forma en que se sienta acerca de la separación de su matrimonio dependerá en gran medida de si fue usted quien la inició o no y, por supuesto, cuáles fueron las razones del problema en su matrimonio.
Si se está preguntando "¿se puede salvar mi matrimonio" y quiere saber cómo reavivar una relación después de que las cosas se estropearon o cómo recuperar a alguien, siga leyendo.
¿Qué significa estar legalmente separado? ¿Cómo reavivar un matrimonio después de una separación legal?
Si bien una separación de prueba es bastante informal y se realiza a nivel personal, una separación legal implica una orden judicial. No obstante, tal acuerdo de separación matrimonial todavía significa que hay esperanza para una pareja.
Algunas parejas tienen que experimentar una pausa en su relación para comprender completamente cuánto quieren que funcione.
Puede haber muchos problemas detrás de un matrimonio que se desmorona, pero un divorcio generalmente no es algo que pueda hacer feliz a una pareja.
Independientemente de los problemas subyacentes, la separación matrimonial suele ser un momento intensamente emocional para ambos cónyuges que se encuentran suspendidos en algún punto entre el matrimonio y el divorcio.
Se esperan sentimientos de incertidumbre, miedo y soledad. Sin embargo, una separación en el matrimonio también puede servir como una valiosa llamada de atención, dándoles a ambos tiempo para reflexionar.
Reavivar un matrimonio después de la separación requiere que ambas partes vean el futuro y traten de comprender lo doloroso que sería no tener a la otra persona en su vida.
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Los siguientes 12 pasos pueden ser útiles sobre cómo reavivar un matrimonio durante la separación.
1. Tómatelo con calma
Dése a usted y a su cónyuge todo el tiempo que necesite y comprenda que no puede apresurarse ni forzar un cambio profundo de corazón.
Tómese el tiempo para pensar detenidamente sobre todo lo que dice y hace. Las decisiones impulsivas o apresuradas pueden ser algunas de las que más lamentamos, pero cuando ha pensado las cosas detenidamente, es menos probable que se arrepienta de su decisión más adelante.
Lo último que desea es un "parche" rápido que, inevitablemente, no durará si no se han resuelto los problemas subyacentes. Piense bien antes de firmar en la línea de puntos del acuerdo de separación.
Si aún sabe cómo salvar su matrimonio y solo necesita un empujón adicional de su pareja, entonces pídalo. Volver a estar con un ex siempre es una opción más adelante, pero ¿por qué reparar más tarde cuando la relación se puede arreglar en esta etapa?
2. Controle su enojo y culpa
Si está buscando reconciliarse con su cónyuge, es contraproducente escupir ira, odio y culpa hacia él o ella.
Esto solo los alejará más, lo que aumentará el resentimiento y la hostilidad entre ustedes después de que se hayan separado de su cónyuge.
Necesita llegar a un lugar en el que pueda compartir su dolor de una manera constructiva con miras a la comprensión y la cooperación para superar los problemas en su relación.
Para reavivar un matrimonio después de la separación, esto es lo primero de lo que ambos cónyuges deben separarse, para ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Asuma la responsabilidad de sus propias acciones y actitudes en lugar de culpar a la otra persona.
3. Crea límites saludables
Durante el tiempo de separación, es importante crear límites saludables comunicando sus expectativas y estableciendo reglas básicas. Esto puede incluir abstenerse de la intimidad sexual mientras ambos se toman el tiempo para lidiar con sus emociones.
Si hay niños involucrados, también es importante que se respeten límites claros con respecto a las visitas y el contacto para que los niños no se alejen de uno u otro padre. El manejo de las finanzas es otra área práctica en la que es necesario llegar a acuerdos claros.
4. Identificar y solucionar problemas de raíz
¿Quieres saber cómo recuperar a tu ex? Luego comience a investigar por qué se creó una distancia entre ustedes dos en primer lugar. El momento de la separación puede ser una oportunidad muy valiosa para dar un paso atrás y tener una perspectiva de su matrimonio.
Es especialmente importante que intente identificar los problemas de raíz que le han llevado a llegar a este punto. Quizás la causa parece obvia, como tener una aventura o una adicción.
Sin embargo, detrás de este comportamiento probablemente hay varias causas subyacentes, que a menudo se remontan a experiencias negativas de la infancia que no se han procesado adecuadamente.
Una vez que haya identificado los problemas de raíz, es importante que ambos estén dispuestos a trabajar en estos problemas.
Puede ser necesario obtener ayuda de un tercero objetivo, como un consejero matrimonial profesional, para aprender las técnicas expertas para saber cómo salvar un matrimonio.
Ambas partes deben estar dispuestas a asumir la responsabilidad de su propio comportamiento y a pedirse perdón el uno al otro. Esto es necesario para sellar la grieta que causó la separación en el matrimonio en primer lugar.
Si ambos están abiertos a perdonar y a aprender de sus experiencias difíciles, pueden aprovechar esta oportunidad para cambiar y acercarse nuevamente el uno al otro.
5. Empiece con citas ocasionales
Después de un tiempo significativo de separación, cuando ambos comienzan a sentirse listos para un contacto más cercano, es una buena idea comenzar con citas ocasionales. Busque oportunidades para interactuar con su cónyuge en un ambiente agradable.
Trate de encontrar formas de tratarlos con respeto y amabilidad. Trate de recordar y ayudarse mutuamente a recordar por qué se enamoraron en primer lugar.
Reúnase por períodos más cortos y no se meta en largas discusiones sobre el pasado para reavivar con éxito un matrimonio después de la separación.
Para ambas partes, la separación del esposo o la esposa puede dañar profundamente su autoestima.
6. Mira hacia el futuro
Cuando busca reavivar su matrimonio después de un tiempo de separación, llega un punto en el que debe dejar el pasado atrás y mirar hacia el futuro.
No importa lo que haya sucedido entre ustedes, si ambos están dispuestos a aprender patrones nuevos y positivos de relacionarse entre sí, pueden esperar un futuro más feliz.
Su matrimonio puede renovarse y fortalecerse y podrá mirar hacia atrás en su momento de separación como un valioso punto de inflexión para mejor.
7. Sea muy honesto consigo mismo desde el principio
Sepa que está tratando de reavivar un matrimonio después de la separación porque desea al 100% volver a estar juntos; Si persiste alguna duda en su mente, busque un consejero que pueda ayudarlo a determinarlo.
Si está seguro de que definitivamente quiere salvar su matrimonio después de la separación, entonces debe invertir lo suficiente para hacer algunos cambios y disfrutar nuevamente de una conexión íntima y saludable con su pareja.
8. Prioriza tu relación
Recuerda que una vez que decidas darle otra oportunidad a tu relación, debes convertirla en una prioridad. Esto significa esforzarse e ir más allá para asegurarse de que está dedicado y es responsable conjunto de reconstruir la conexión.
9. Respeta a tu pareja
Otro paso hacia la reparación de su relación para reavivar un matrimonio después de la separación es aprender a respetar a su pareja nuevamente.
Es posible que todavía haya sentimientos de ira y resentimiento en su corazón debido a su pasado y es posible que necesite ayuda para dejar de lado esas cosas.
Amar y aceptar a tu pareja por lo que es es importante, y una vez que seas capaz de hacer esto, estarás más preparado para superar tus diferencias de una manera amable y reflexiva.
Esta debe ser la base y la base misma de su matrimonio y relación.
10. Sea amable y compasivo
El simple acto de ser siempre amable y compasivo el uno con el otro puede salvar una relación.
Si adopta esta actitud de ser siempre amable y respetuoso con su cónyuge, podrá resolver los conflictos de manera más eficaz.
Ser consciente de esto es esencial para una relación duradera. Por ejemplo, si se siente enojado con su cónyuge, aún puede mostrar bondad al no ser demasiado mezquino ni crítico con él.
No es necesario hablar con condescendencia o hacer comentarios groseros. En su lugar, relájese y explique su punto cuando sepa que ambos pueden hablar de ello amablemente.
En un día cualquiera, elija la bondad en lugar de ganar una discusión.
11. Exprésate
Este es el mejor consejo de separación matrimonial que recibirá cuando desee saber cómo recuperar la chispa en una relación.
Al expresarse, deja que los sentimientos de confianza se filtren nuevamente en la relación. La intimidad real es lo que hace que un matrimonio prospere. Puede expresarse de diversas formas:
- Exprese sus emociones cuando comparta momentos ligeros, afecto físico, caricias no sexuales
- Permítete ser vulnerable con tu pareja y déjala también vulnerable
- Habla sobre tu día, experiencias importantes, opiniones, comparte momentos divertidos juntos.
12. Diviértete juntos
Que sea una prioridad divertirse juntos como pareja una vez más.
Tómese un tiempo para tener una pequeña aventura con su cónyuge. Esto les permitirá volver a conectarse como pareja; al igual que lo hizo en los primeros días de su relación.
Sí, la separación complica las cosas, pero esta es tu forma única de demostrar que todavía te preocupas por tu pareja. Cuando hayas decidido reavivar un matrimonio después de la separación, intentarlo de nuevo significa empezar de nuevo.
Eso significa disfrutar del viaje tal como lo haría al comienzo de una relación, sin resacas.
Si su relación es preciosa para usted y no quiere que se desmorone nuevamente, tome la iniciativa para superar sus problemas como pareja y reavivar el amor.