10 signos de dependencia emocional poco saludable en su relación

Autor: Peter Berry
Fecha De Creación: 16 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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La idea de estar enamorado es realmente hermosa, ¿no?

La perfección y los aspectos positivos de una vida amorosa saludable que se muestra en películas, temporadas y novelas, etc., es algo que todos anhelan en algún momento de sus vidas para vivir una vida completa.

Sin embargo, algunos de nosotros estamos demasiado inmersos en esto que creemos que estamos incompletos sin nuestra pareja. Debido a esto, muchos de nosotros terminamos haciendo conexiones demasiado pronto en medio de los deseos y tendemos a prestar un poco de atención a las señales de alerta y las cosas que es necesario tener en cuenta antes de comprometerse con alguien por el resto de su vida.

Pronto, para esas personas, volverse emocionalmente apegadas o dependientes de su pareja es algo normal. Estas personas, sin saberlo, toman las relaciones como una fuente de validación y autoestima.


Desafortunadamente, los estudios e informes sugieren que esto no es saludable para una relación, ya que ha llevado a que las relaciones se terminen y que las personas sean culpables de "llevarlo demasiado lejos, demasiado pronto". Por lo tanto, es importante para cada uno de nosotros ver si estamos realmente enamorados o si solo dependemos emocionalmente de nuestro cónyuge.

Aquí hay 10 señales que lo ayudarán a resolver esto

1. Celos

Si odia inexplicablemente que su cónyuge pase tiempo con sus amigos, familiares, colegas o cualquier otra persona que no sea usted, es posible que dependa emocionalmente de ellos.

Tales sentimientos y comportamientos demuestran que no desea un accionista cuando se trata de la atención de su socio.


También puede estar haciendo cosas para evitar que su pareja conozca a otras personas, creando problemas y dañando su vínculo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que un poco de celos a veces es un rasgo normal e indica que usted o su pareja son verdaderamente posesivos, amorosos y afectuosos el uno por el otro.

2. Dependencia para la validación

Valorar los puntos de vista y los sentimientos de su pareja sobre usted es algo muy bueno que puede hacer.

Sin embargo, si su opinión o aprobación es más importante que la suya para usted para todo, entonces es algo de lo que preocuparse. Es muy importante para nosotros saber que no se debe confiar más en nuestros socios que en nosotros mismos.

3. El impulso de querer dominar

Esta es una señal muy poderosa que indica su falta de independencia emocional.


Si eres una de esas personas que quieren controlar a su cónyuge y te enojas si las cosas no salen como quieres, estas son malas noticias para ti.

4. Dependencia de su cónyuge para la autoestima

Querer simples cumplidos de tu pareja es algo normal. Sin embargo, las personas que dependen emocionalmente de su cónyuge tienen el deseo de recibir una lluvia de cumplidos todo el tiempo.

Estas personas se sienten realmente deprimidas si no entienden esto, ya que comienzan a dudar de sí mismas. Este comportamiento y esta característica muestran cómo "necesitan" esta validación, ya que no están enamorados sino que son emocionalmente dependientes.

5. Ya no crees en la vida sin ellos

Cree que no tendrá ningún propósito en la vida después de que su pareja se haya ido, y siente que no podrá hacer frente a su ausencia.

6. Siempre estás con tu cónyuge

Esto puede parecer una cuestión de "dos objetivos", pero es importante tener en cuenta que todo el mundo necesita un espacio personal a veces.

Si nunca deja sola a su pareja, esto puede ser una señal de que depende demasiado de ella.

7. Te sientes extremadamente inseguro

Sentirse inseguro a veces está totalmente bien.

Después de todo, todos somos humanos y tenemos miedos; uno de los cuales podría ser perder a un ser querido, es decir, a su pareja. Sin embargo, si se siente inseguro y preocupado todo el tiempo hasta el punto de volverse demasiado posesivo, indica dependencia emocional.

Simplemente tienes el impulso de encerrarlos en esta relación contigo y temes que todas las personas que los rodean puedan alejarlos de ti.

8. Perder planes con otros para estar con ellos.

A veces, deshacerse de otros por su ser querido puede indicar que su pareja es su prioridad número uno. Sin embargo, exhibir este comportamiento "siempre" es una señal de advertencia.

9. Las apariencias importan más

Estás más preocupado por cómo parecen ser tus socios que por ser original.

Quieres que tu pareja se vea como el ser perfecto entre la multitud y quieres que tu familia y amigos lo encuentren bueno.

Además, a veces puede haber cosas de él que realmente no te agradan, pero está bien para ti si las personas que te rodean las aprueban porque aparentemente te preocupas más por el aspecto de tu cónyuge que por quién es. Esta es una señal de advertencia muy fuerte.

10. Quieres transformar a tu cónyuge

Querer un pequeño cambio en tu pareja puede ser algo normal. Sin embargo, queriendo transformarlos por completo, y no está contento con quienes realmente indican su dependencia emocional, ¿por qué si no estaría con ellos?