Contenido
- Significado de los celos
- 15 señales de celos en una relación
- 1. Controlarte repetidamente
- 2. Siguiéndote
- 3. Furioso cuando haces algo sin ellos
- 4. Interviniendo en tu círculo social
- 5. Cuestionar tu amistad con otras personas
- 7. Decirle cómo vestirse
- 8. No veo lo bueno en ti
- 9. Acechándote
- 10. Exclamarse cuando mencionas a otra persona
- 11. Acusándote de hacer trampa
- 12. Desanimándote de salir
- 13. Controlar su comportamiento
- 14. Haciéndote explicarte
- 15. Enfadarse cuando felicita a los demás
- 16. Querer conocer tu pasado
- 5 pasos para enfrentarte a tu pareja celosa
- 1. Inicie la conversación con calma
- 2. Expresa cómo te sientes
- 3. Pídeles que cambien
- 4. Dales la oportunidad de hablar
- 5. Reconozca su respuesta o váyase
- Conclusión
En general, las personas consideran que los signos ocasionales de celos en una relación son inofensivos porque a la mayoría de las personas no les gusta lidiar con una amenaza a su relación.
Si bien los signos de celos en una relación no son un gran problema al principio, es crucial estar atento a los celos extremos en las relaciones. Puedes mostrar tu disgusto cuando tu pareja prefiere estar con otras personas incluso cuando estás cerca o si las valoran más.
Sin embargo, los celos malsanos por asuntos triviales son inaceptables, ya que pueden destruir su relación. Según un estudio, los celos son uno de los principales signos de violencia doméstica. Aunque eso no significa que los celos en la relación siempre sean peligrosos, sí significa que los celos extremos pueden terminar con su relación.
Entonces, ¿qué significan los celos en una relación?
Significado de los celos
Los celos son un sentimiento de ira o resentimiento cuando alguien piensa que otra persona está tratando de llamar la atención de su amante o pareja. Las personas usan los celos y la envidia indistintamente para referirse al fuerte deseo de una persona de poseer lo que otra persona tiene. Sin embargo, los dos términos difieren.
La envidia es el sentimiento de resentimiento que se acumula cuando quieres las posesiones o cualidades de otra persona. En contraste, los celos son el control que deseas tener sobre algo o alguien que ya es tuyo. Es un medio para proteger su apego o mostrar un dominio absoluto sobre alguien o algo.
Los psicólogos han estudiado la diferencia entre los signos de envidia y los celos para distinguir entre sus causas y cómo afectan el comportamiento. La envidia hace que las personas deseen las cosas y cualidades de otras personas. Sin embargo, los celos los vuelven inseguros sobre algo o alguien que ya está en su vida.
15 señales de celos en una relación
Cuando uno está en una relación, puede ser difícil saber si los celos se han convertido en un motivo de preocupación.
Si sospecha que hay signos de celos en una relación en la que se encuentra y le gustaría saber cómo detectarlos, consulte estos 15 signos de celos en la relación:
1. Controlarte repetidamente
Puedes saber si alguien está celoso observando la frecuencia con la que te vigilan. Recibir algunos mensajes de texto o llamadas significa que su pareja se preocupa por su bienestar. Pero cuando su pareja llama repetidamente, especialmente cuando sale con amigos, es un signo revelador de celos en una relación.
La comunicación es fundamental en cualquier relación, pero los estudios han demostrado que el uso de la tecnología para conectarse constantemente con su pareja puede disminuir significativamente la satisfacción de la relación.
2. Siguiéndote
Seguir a su pareja a los eventos es una excelente manera de construir un vínculo más fuerte.
Sin embargo, cuando tu pareja siente la necesidad de seguirte a todas partes o se enoja cuando le dices que se quede atrás, es un signo de celos en la relación. Las parejas se benefician de darse espacio, ya que les ayuda a evitar perderse en la relación.
3. Furioso cuando haces algo sin ellos
Pasar mucho tiempo con su pareja es un medio para fortalecer su relación y construir amistad. Cuando te separas de ellos, es posible que sientas que falta algo, lo cual es normal. Pero si tu pareja se enoja cuando haces algo sin ella, muestra celos extremos.
Las parejas tienen pasatiempos separados en los que disfrutan de mi tiempo. Facilita una relación feliz y saludable. Echar humo cuando su pareja decide divertirse con sus amigos o en otro lugar muestra signos de comportamiento celoso.
4. Interviniendo en tu círculo social
Uno de los signos de los celos en una relación es cuando su pareja invade constantemente sus reuniones sociales sin previo aviso.
Por ejemplo, su pareja puede aparecer repentinamente en la fiesta de su amigo, todo en nombre de vigilarlo. También pueden pasar por su lugar de trabajo cuando esté en una reunión.
5. Cuestionar tu amistad con otras personas
Hacer preguntas sobre las personas de la vida de tu pareja es normal, ya que es una forma de conocerlas mejor.
Sin embargo, cuando tu pareja quiere saber todo sobre tu relación con otras personas, es un signo preocupante de celos. No se sorprenda cuando pregunten para confirmar todo lo que les dijo.
7. Decirle cómo vestirse
Cuando tu pareja insiste firmemente en que debes usar un vestido o peinado en particular, es un signo de celos en las relaciones.
Las personas tienen una idea de cómo quieren que se vea su pareja, pero no pueden ser exigentes. Saber dónde trazar la línea marca una relación saludable.
8. No veo lo bueno en ti
Uno de los signos de los celos en una relación es cuando tu pareja te socava y te hace sentir pequeño.
En lugar de animarte y apoyarte, te persuaden para que dejes un proyecto atrás y te sugieren un concepto más bajo para que lo pruebes.
9. Acechándote
Otro signo de celos en las relaciones es cuando tu pareja te acecha cuando sales o estás en tus cuentas de redes sociales.
Incluso pueden contratar a alguien para vigilarlo, piratear su cuenta o exigir saber por qué tiene ciertas conversaciones. Cuando notas acecho, son celos malsanos.
Vea este video que puede ayudarlo a identificar signos de acecho:
10. Exclamarse cuando mencionas a otra persona
Si te has preguntado: "¿Cómo se sienten los celos?" observe cómo reacciona su pareja cuando menciona casualmente el nombre de otra persona.
Es posible que se enojen o le hagan más preguntas para conocer su relación con esta persona, incluso cuando la otra persona sea su amigo o colega en el trabajo.
11. Acusándote de hacer trampa
Una acusación injusta de engaño es la culminación de todos los demás signos de celos en una relación.
De hecho, es una acusación típica de alguien con celos extremos. Bromear con tu pareja es normal, pero cuando cada conversación gira en torno a ti haciendo trampa cuando no es precisa, debes estar muy atento.
12. Desanimándote de salir
Los celos extremos se manifiestan cuando tu pareja te impide salir.
Una pareja celosa quiere verte a su lado todo el tiempo, y se pelean cada vez que tienes una salida. El argumento es el resultado directo de sus celos basados en una mentalidad insegura.
13. Controlar su comportamiento
Cuando tu pareja te exige que actúes de cierta manera, es uno de los signos de celos en una relación. Por ejemplo, si tu pareja te dice que los felicites en las redes sociales o te dice que te sientes detrás de ellos mientras resuelven tus problemas, es un claro marcador de comportamiento controlador.
La terapeuta Kamalyn Kaur ha observado que el comportamiento controlador en las relaciones daña la confianza y el bienestar emocional general de la persona controlada. Lo mejor para todos es mantenerse alejado de esa relación.
14. Haciéndote explicarte
Otra forma de detectar los celos es cuando tu pareja exige detalles sobre todo lo que haces y las personas que conoces.
La psicoterapeuta Sharon Martin detalla cómo justificarse, discutir, defenderse y explicarse a sí mismo (JADE) marcan patrones de comunicación de relaciones poco saludables que afectan negativamente al individuo y la relación.
15. Enfadarse cuando felicita a los demás
Si quieres comprobar si tu pareja está celosa o no, fíjate en su reacción cuando le das a los demás simples cumplidos.
Apreciar a los demás incluso cuando está en una relación no significa que esté haciendo trampa. Cuando sus parejas hacen berrinches por cumplidos inofensivos, se sienten inseguros y muestran signos de comportamiento celoso.
16. Querer conocer tu pasado
Aunque sus relaciones anteriores ya no importan, una pareja con signos de celos quiere conocer todos los detalles. Y si dices que no, se enojarán. Su inseguridad impulsa su deseo cada vez mayor de aprender más sobre su pasado constantemente.
5 pasos para enfrentarte a tu pareja celosa
Si aún tiene el deseo de que su relación funcione, puede iniciar cambios que aborden estos signos de celos en una relación.
Consulte los siguientes pasos para comunicarse con su pareja sobre sus celos visibles:
1. Inicie la conversación con calma
Asegúrese de no hacer que parezca que tienen un problema.
En cambio, preséntelo como si fuera un problema que les gustaría resolver juntos para hacer avanzar la relación. Ayudaría, ya que evitaría que su pareja se sienta acorralada, lo que podría hacerla más abierta a la conversación.
2. Expresa cómo te sientes
Comunique sus sentimientos con sinceridad y honestidad. Trate de no andar con rodeos sobre cómo le hace sentir su comportamiento.
Exprese claramente cuál es su comprensión de una relación saludable y cuáles son sus expectativas para el futuro. Sea asertivo y no se disculpe, ya que tiene derecho a tener una relación que satisfaga sus necesidades.
3. Pídeles que cambien
Hágales saber que los necesita para cambiar sus acciones o la forma en que le hablan.
Pedir cambios positivos que beneficiarían su relación no es egoísta de ninguna manera. Pedir decisivamente un cambio le transmitiría la seriedad del asunto a su pareja.
4. Dales la oportunidad de hablar
Es mejor escuchar también su explicación.
Trate de no dejarse llevar demasiado por sus quejas como para olvidarse de darles el espacio para hablar. Escucharlos te ayudará a comprender mejor las cosas y a planificar tus acciones en consecuencia.
5. Reconozca su respuesta o váyase
En esta etapa, la respuesta de su pareja determinará hacia dónde se dirige la relación.
Si son sombríos y aceptan sus errores, puedes decirles que aprecias su honestidad y planeas hacer que las cosas funcionen. Sin embargo, si no ven nada malo en sus acciones, puede ser el momento de reevaluar su posición y marcharse.
Conclusión
Las relaciones vienen con sus rasgos, incluidos los signos de celos en una relación.
Los celos ocasionales son normales, pero los celos extremos pueden ser desastrosos para todos los involucrados. Si sospecha que su pareja tiene algunas tendencias celosas y le gustaría saber cómo detectarlas, preste atención a los signos que se enumeran en este artículo.