Contenido
- ¿Qué es la consejería matrimonial?
- Cuándo recibir consejería matrimonial:
- 1. La comunicación no es la misma
- 2. Te encuentras guardando secretos
- 3. Tu vida sexual ha cambiado para peor
- 4. Cuando un problema persistente simplemente no desaparece
- ¿Cómo podemos encontrar un buen consejero matrimonial para nosotros?
- ¿Cuánto cuesta la consejería matrimonial?
"¡El matrimonio es tan fácil!" - nunca dijo nadie. Desde problemas de confianza latentes hasta conflictos de crianza compartida, todas las parejas se topan con obstáculos en su matrimonio.
Ingrese a la consejería matrimonial.
Ya sea que tenga problemas importantes para comunicarse o simplemente quiera solucionar algunos problemas menores, la consejería matrimonial es una excelente manera de resolver parches de todo tipo.
Esto es lo que puede esperar de una sesión de consejería matrimonial, cuándo considerar ir y qué buscar en un consejero matrimonial que sea adecuado para ambos. y tu compañero:
¿Qué es la consejería matrimonial?
Aunque el nombre implica que debe estar casado para asistir, la consejería matrimonial es en realidad una terapia para parejas de todo tipo que están en relaciones comprometidas.
Las parejas se reúnen con un terapeuta una vez a la semana durante varias semanas o meses para abordar y resolver los desafíos que enfrenta la relación.
El terapeuta proporciona técnicas y tácticas de comunicación para ayudar a las parejas a navegar las conversaciones difíciles y proporcionar técnicas de resolución de problemas.
Durante estas sesiones, las parejas pueden aumentar la conciencia de los patrones actuales de interacción y cultivar técnicas de resolución de problemas que, en última instancia, aumentan la satisfacción en su relación y consigo mismos.
La estructura de cada sesión varía según el terapeuta, pero normalmente el terapeuta las facilita guiando la conversación y fomentando la comunicación abierta y sugiriendo los consejos que considere oportunos.
Cuándo recibir consejería matrimonial:
Aquí hay algunas señales de que usted y su pareja se beneficiarían de asistir a la consejería matrimonial
1. La comunicación no es la misma
¿Tu relación comenzó fuerte con un diálogo diario y una comunicación abierta?
¿O te das cuenta de que estás hablando, pero siempre es negativo o solo es un medio para un fin? O tal vez simplemente tienes miedo de hablar o plantear problemas con tu pareja.
Si es así, permitir que un terapeuta entre en el obstáculo de la falta de comunicación que usted y su pareja están experimentando y ofrecer orientación y formas efectivas de comunicarse podría ayudar.
2. Te encuentras guardando secretos
Existe una fuerte línea divisoria entre la privacidad y guardar secretos de su pareja.
Los secretos pueden variar desde la infidelidad financiera hasta pensamientos de infidelidad. Permitirse a usted mismo oa su pareja la oportunidad de ventilar estos secretos en un espacio seguro de asesoramiento es una forma saludable de navegarlos.
3. Tu vida sexual ha cambiado para peor
El sexo es una parte importante de muchos matrimonios, y cuando cambia, o alguien dentro de la relación siente que sus necesidades no están siendo satisfechas, puede ocurrir una tensión.
Buscar terapia para entender de dónde viene el cambio o por qué ha ocurrido es mutuamente beneficioso y puede ayudar a revivir su matrimonio. La terapia sexual también es una opción para abordar la mayoría de las preocupaciones relacionadas con el dormitorio.
4. Cuando un problema persistente simplemente no desaparece
Es imposible tener una relación con alguien en la que compartas el mismo punto de vista sobre cada tema.
Pero cuando esos temas se convierten en algo más que un debate ocasional, es posible que tenga un problema mayor en la mano. Estos problemas pueden variar desde la cantidad de hijos que desea, problemas de comunicación como nuevos padres, hasta creencias e ideologías religiosas.
Buscar asesoramiento para resolverlos y aprender habilidades de comunicación efectivas es un gran lugar para comenzar.
¿Cómo podemos encontrar un buen consejero matrimonial para nosotros?
Es importante saber que cada consejero matrimonial es diferente, por lo que usted y su pareja deben buscar a alguien con quien ambos se sientan cómodos.
Tómese su tiempo para buscar el terapeuta adecuado; eso podría significar crear una lista de preguntas que desee hacer y luego programar una llamada inicial. Incluso puede tener llamadas separadas para cada uno de ustedes, para asegurarse de que ambos confíen en el terapeuta.
Puede entrevistar a tres o cuatro terapeutas diferentes hasta que encuentre su pareja perfecta.
También puede ser útil aclarar juntos sus objetivos antes de comenzar la terapia de pareja. Siéntense y discutan juntos las siguientes preguntas:
- ¿Cómo queremos crecer juntos como pareja?
- ¿Cuál es nuestro estilo de conflicto? ¿Necesita trabajo?
- ¿Podríamos mejorar la calidad o frecuencia de nuestra intimidad?
- ¿Alguna vez nos abusamos el uno al otro? Si es así, ¿cómo?
- ¿Tenemos metas compartidas?
- ¿Necesitamos trabajar para escucharnos y validarnos unos a otros?
Una vez que tenga una idea más clara de lo que quiere de la terapia, puede ser más fácil encontrar un terapeuta que esté preparado para ayudarlo a alcanzar esos objetivos.
¿Cuánto cuesta la consejería matrimonial?
Los costos de la consejería matrimonial varían, según el terapeuta y la cobertura de seguro de la pareja.
Por ejemplo, los consejeros matrimoniales en Nueva York cuestan en promedio entre $ 150 y $ 250 por una sesión de una hora; en Rhode Island, los consejeros matrimoniales cuestan en promedio entre $ 80 y $ 125, y en Boston, los consejeros matrimoniales cuestan entre $ 90 y $ 150 por sesión.
Sin embargo, con la cobertura del seguro, una sesión de una hora puede costarle a la pareja tan solo un copago de $ 20. ¿Está listo para encontrar el consejero matrimonial adecuado para usted y los suyos?