Cómo navegar a través de los obstáculos de una vida marital

Autor: Monica Porter
Fecha De Creación: 14 Marcha 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
Anonim
Cómo navegar a través de los obstáculos de una vida marital - Psicología
Cómo navegar a través de los obstáculos de una vida marital - Psicología

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El matrimonio es muy diferente hoy de lo que era hace cien años. Los roles de esposo y esposa son menos claros y nuestra sociedad parece no tener reglas establecidas para ellos. Aun así, la mayoría de la gente tiene grandes expectativas de satisfacción romántica dentro del matrimonio, así como grandes esperanzas de sanación y desarrollo personal. Cada socio anhela, consciente o inconscientemente, que el otro sane sus heridas de la primera infancia y las ame, las acepte y las aprecie.

El viaje del matrimonio

El viaje matrimonial es el viaje de un héroe y una heroína con muchas aventuras, incluida la experiencia de enfrentar sus miedos, encontrar coraje, descubrir mentores, aprender nuevas habilidades y morir a su antiguo sentido de sí mismo, que se siente como una depresión antes de que se sienta como una nueva. y vida más vital. Llevará tiempo emprender esta aventura, pero es un esfuerzo humano digno. Tiene el potencial de transformar tu experiencia de amor en algo mucho más intenso de lo que puedas imaginar.


Los matrimonios no son suaves

Se supone que el camino del héroe y la heroína románticos no debe ser fácil. No hay atajos. Ver el mundo, a ti mismo y a tu pareja desde una perspectiva más amplia es siempre un proceso intenso de estiramiento y liberación. Comprender nuestro proceso para encontrar y resolver esas experiencias en el contexto del desarrollo adulto te permitirá reflexionar sobre tu propia vida y te inspirará a usar los desafíos en tu matrimonio para mejorar y crecer en tu relación romántica.

Mi esposo Michael Grossman, MD(un médico rejuvenecedor antienvejecimiento especializado en reemplazo de hormonas bioidénticas y terapia con células madre), narra cómo nos dimos cuenta y rectificamos el obstáculo en nuestra vida matrimonial-

“Nuestra historia que nos lleva a nuestra propia transformación comenzó a principios de los treinta cuando una noche, una rara tormenta en el sur de California se acercó a nuestro vecindario. Barbara me había estado presionando para que hablara de alguna dificultad emocional en nuestro matrimonio mientras yo estaba impaciente por conciliar el sueño. Sin embargo, cuanto más me presionaba, más me enfurecía. Estaba agotado por el trabajo y estaba desesperado por relajarme y dormir. Cada pocos minutos, un relámpago distante parpadeaba en nuestro dormitorio, y unos segundos después de eso, gruñía un trueno ahogado. Barbara insistió en que yo no cooperaba, era irrazonable y no estaba dispuesta a hablar sobre los problemas, pero seguí posponiéndola diciendo que estaba cansada y que esperaría hasta mañana después de haber dormido un poco. Aún así, ella persistió y ambos nos enojamos más.


Barbara siguió insistiendo, hasta que finalmente ambos explotamos. Grité: "Eres tan egoísta", a lo que ella gritó: "¡No te preocupas por mí!"

La ira sobreviene destrucción

En ese momento, en medio de nuestros gritos y gritos, ¡un rayo sacudió la casa con un estruendo ensordecedor! El enorme destello iluminó nuestro dormitorio como la luz del día por un momento y arrojó chispas ardientes a través de la rejilla protectora de metal alrededor de la chimenea. ¿Un mensaje de los cielos? Nos quedamos en silencio atónitos y nos miramos el uno al otro, dándonos cuenta de repente del poder destructivo de nuestra ira.

En ese mismo momento, ambos supimos que necesitábamos encontrar una mejor manera de comunicarnos y resolver nuestras necesidades emocionales individuales ".

Identificar la principal causa subyacente de los conflictos.

En cada matrimonio, hay problemas que crean la misma pelea una y otra vez. La lucha puede tomar diferentes formas y aparecer en diferentes situaciones, pero sigue siendo el mismo conflicto en el centro. Piense en su propio matrimonio y en sus repetidos patrones de infelicidad. Un compromiso profundo para resolver esos problemas subyacentes en el matrimonio requiere que cada esposo y esposa emprendan un viaje de curación como individuo y un viaje de curación combinado como socios.


El proceso de curar mi matrimonio con Barbara requirió que aprendiera nuevas habilidades y adquiriera nuevas habilidades, todo lo cual parecía abrumador al principio. Escuchar a mi esposa era algo que tenía que aprender a hacer, aunque fuera doloroso.

Michael recuerda estar sentado en una clase de capacitación en comunicación y emparejarse con un estudiante al azar y días, tuvo que escuchar a su compañera de clase y ofrecer comentarios no solo sobre lo que ella dijo, sino también sobre lo que pensaba sobre sus sentimientos subyacentes. Era bastante bueno parafraseando lo que decía su compañera de clase, pero no tenía ni idea de sus sentimientos subyacentes. Incluso con una lista útil de palabras para describir emociones, fracasó. Fue entonces cuando se dio cuenta de que necesitaba crecer en este ámbito emocional de la vida.

El viaje matrimonial es diferente tanto para hombres como para mujeres

El viaje del héroe es algo diferente para un hombre y una mujer. . Después de que un hombre aprende competencia en sus 20 y 30 años, necesita aprender la humildad en los años posteriores. Una vez que una mujer aprende a conectarse, necesita encontrar su voz entre los 30 y los 40. Se supone que el camino del héroe y la heroína no debe ser fácil. Los episodios difíciles y las transiciones de la vida son inevitables en las relaciones románticas. No hay atajos. Ver el mundo, a ti mismo y a tu pareja desde una perspectiva más amplia es siempre un proceso intenso de estiramiento y liberación.

La idea de que algo no debería estar sucediéndonos en este viaje o que no merecemos este dolor emocional proviene de esa parte de nosotros que se esfuerza por preservar la perspectiva limitada de nuestro ego. Esta actitud bloquea el progreso en el viaje de sanación. Desde nuestro punto de vista como un ser egoísta, egocéntrico y egocéntrico, constantemente estamos siendo defraudados, engañados, maltratados y no valorados tanto como esperamos. Desde una perspectiva más amplia, a medida que Dios nos mire, necesitamos trabajar, agrietarnos, moldearnos y transformarnos en un ser sabio y amoroso.

El desarrollo emocional y cognitivo que es estimulado por los conflictos de dos personalidades en sociedad y el deseo simultáneo de amor y familia es intenso y gratificante. Es el catalizador para sanar y profundizar el amor. Nuestro propósito es apoyar su viaje para que desarrolle el potencial de su matrimonio.