Contenido
- El amplio espectro
- La mayoría de las veces, los métodos de intimidad más allá del sexo han desaparecido.
- Restaurando la intimidad
- Restablece tu otro yo
- Explorar
- Esfuerzo
Cuando trabajo con parejas que tienen dificultades para expresarse sexualmente, menciono la intimidad. "¿Cómo definirías esto?" Pregunto. La mayoría de las veces, la primera palabra que uno o ambos dicen es sexo. Y sí, el sexo es intimidad. Pero profundicemos más.
El amplio espectro
Varias formas de sexo, como el coito y el oral, se asocian con mayor frecuencia con mis clientes con la intimidad.
A veces solo relaciones sexuales.
Pero la intimidad es un espectro de comportamientos y emociones. De tomarse de la mano a besar. Desde sentarse uno al lado del otro en un sofá viendo una película hasta besarse bajo las sábanas.
Después de que mis clientes se sientan cómodos con la definición (a veces nueva para ellos) de intimidad, me tomo el tiempo para discutir la historia de sus relaciones en lo que respecta a la intimidad. ¿Cómo fue durante el primer año de su relación?
Cinco años en. 10 años en.
Para los padres, después de tener un hijo. Y así sucesivamente, llevándonos al presente. La respuesta habitual y muy común es: “Al principio, estábamos más unidos y más activos en nuestra intimidad. Fue una prioridad y fue divertido. A medida que pasaron los años, comenzó a desvanecerse y, para los padres, casi se perdió una vez que tuvimos hijos ". La magia no está ahí y uno o ambos pueden estar cuestionando el estado de la relación.
La mayoría de las veces, los métodos de intimidad más allá del sexo han desaparecido.
A veces, los clientes ven tomarse de la mano o acurrucarse como cosas que hacen los jóvenes, no como los de 45 años. Y cuando el sexo ocurre, es rutinario y emocionalmente incómodo. A menudo no existe un deseo mutuo y, en cambio, una persona lo acepta para "terminar de una vez".
Restaurando la intimidad
Hay esperanza? Siempre tengo esperanza en la vida y hago todo lo posible para infundir esperanza a mis clientes si es que falta.
Algunos consejos que sugiero
Restablece tu otro yo
Cuando estás solo, eres un yo individual.
Tienes intereses y actividades que disfrutas. Cuando se convierte en pareja, parte de su identidad individual se pierde a medida que la identidad de pareja se hace cargo. Para los padres, los yoes uno y dos pueden desaparecer casi por completo a medida que se dedique por completo a la crianza de los hijos.
Animo a los clientes a restablecer su identidad individual para encontrar una mayor satisfacción.
Puede ser cualquier cosa, desde un club de lectura hasta una noche de póquer. Y es importante que los demás se apoyen mutuamente en estas actividades, de lo contrario, causan resentimiento. Como pareja, tengan una cita nocturna. ¡Hola, padres! Consigue una niñera y sal. No serás un mal padre si estás lejos de tu hijo de 7 años durante unas horas.
Explorar
Con respecto a la intimidad sexual, sugiero que los clientes se pregunten a sí mismos y entre ellos: ¿Qué les gusta?
¿Qué es lo que no te gusta? ¿Qué quieres? Y lo más importante: ¿Qué necesitas? Han estado juntos durante años. Tal vez lo que te gustaba hace 10 años no sea importante para ti ahora. Quizás lo que no querías hacer hace 10 años estás ansioso y emocionado de intentarlo ahora.
Esfuerzo
Restablecer la intimidad es un trabajo duro.
Lo más importante es el esfuerzo. Si cada miembro de la pareja no se compromete con el trabajo duro que tiene por delante, o se compromete pero no hace el trabajo duro, este proceso no funcionará. Incluso podría empeorar las cosas. "¿De qué sirve que vayamos a terapia de pareja si ni siquiera te importa?"
¡Puedes hacerlo!
Espero que este artículo te haya sido útil. Recuerde que restaurar la intimidad es posible. Deben trabajar duro, ser abiertos y honestos entre sí y tener la esperanza de que las cosas mejoren.