Contenido
- Una sinergia poco probable
- Las siguientes declaraciones ilustran la lógica de mis nuevos descubrimientos sobre el amor propio:
- El amor propio es el antídoto para la codependencia
- El déficit de amor propio es codependencia
- SLDD el problema / SLD la persona
- La cura de la codependencia es la abundancia del amor propio
Poco sabía que mi búsqueda para cambiar el nombre de “codependencia” me llevaría a la ciudad de Nueva York, donde, el 2 de junio de 2015, participé en un panel de discusión con varios miembros respetados de la comunidad de salud mental.
Harville Hendrix, un experto en psicoterapia y relaciones internacionales (y patrocinador de mis libros en inglés) es un héroe personal mío y estoy realmente agradecido por la oportunidad de aprender de él durante ese evento.
De los seis miembros del panel, establecí una conexión inmediata con Tracy B. Richards, psicoterapeuta, artista y oficiante de bodas canadiense. Si bien mi parte de la discusión consistió en los conceptos de codependencia, narcisismo y síndrome del imán humano, Tracy se centró en el poder curativo del autocuidado, la autoaceptación y, lo más importante, el amor propio.
Una sinergia poco probable
Nos unimos instantáneamente mientras compartimos una cálida y sincronizada sensación de comodidad y familiaridad. También parecía evidente que nuestros "hijos", mi síndrome del imán humano y su "amor propio es la respuesta", se enamoraron a primera vista.
Una vez de vuelta al trabajo, no podía dejar de pensar y referirme a los pensamientos de Tracy sobre el amor propio.
Con el tiempo, sus ideas simples, pero elegantes, ocuparon cada vez más espacio en mi cabeza. No fue una sorpresa cuando sus conceptos comenzaron a surgir tanto en mis esfuerzos personales con respecto a los desafíos de mi familia de origen como en mi trabajo de psicoterapia / tratamiento de codependencia.
En poco tiempo, sus teorías se abrieron camino en mis artículos y videos instructivos, así como en varios de mis seminarios.
Las siguientes declaraciones ilustran la lógica de mis nuevos descubrimientos sobre el amor propio:
- La codependencia es imposible con la Abundancia del amor propio (SLA).
- Los codependientes tienen déficits significativos en el amor propio.
- El trauma del apego infantil es la causa principal de la deficiencia del amor propio (SLD).
- Las deficiencias del amor propio tienen su origen en la soledad crónica, la vergüenza y el trauma infantil no resuelto.
- El miedo a experimentar la vergüenza central reprimida o reprimida y la soledad patológica convence al codependiente de permanecer en relaciones dañinas.
- La eliminación del déficit de amor propio y el desarrollo del amor propio
- La abundancia es el objetivo principal del tratamiento de la codependencia.
Siendo fiel a mi convicción de retirar la “codependencia”, primero necesitaba encontrar un reemplazo adecuado.
El amor propio es el antídoto para la codependencia
No detendría mi búsqueda hasta que descubriera un término que describiera la condición / experiencia real, sin provocar que una persona se sienta peor consigo misma.
Mi suerte cambió a mediados de agosto de 2015, mientras escribía un artículo sobre codependencia. En él, escribí la frase: "El amor propio es el antídoto contra la codependencia". Reconociendo su simplicidad y poder, creé un meme, que luego publiqué en varios sitios de redes sociales.
No podría haber predicho la reacción abrumadoramente positiva a mi meme y su significado, ya que provocó discusiones profundas y reflexivas sobre cómo y por qué la falta de amor propio estaba intrínsecamente relacionada con la codependencia.
¡Fue entonces cuando supe que estaba en algo grande!
Al igual que otros descubrimientos relacionados con la codependencia, se mamaría en mi mente antes de dar su lección más importante: la epifanía de seguimiento.
Mi momento eureka de amor propio me llegó casi dos meses después.
El déficit de amor propio es codependencia
Mientras desarrollaba material para mi nuevo seminario Cura de la codependencia, creé una diapositiva titulada "¡El déficit de amor propio es codependencia!"
Una vez que estuvo impreso, me dejé llevar por una avalancha de euforia y anticipación. Fue entonces cuando me escuché decir: ¡El trastorno por déficit de amor propio es codependencia! No exagero cuando digo que casi me caigo de la silla de la emoción.
Al darme cuenta instantáneamente de la importancia de esta simple frase, inmediatamente comencé a incluirla en artículos, blogs, videos de YouTube, capacitación y con mis clientes de psicoterapia. Estaba absolutamente asombrado de cuántos codependientes, en recuperación o no, se identificaban cómodamente con él.
Constantemente me dijeron cómo ayudaba a las personas a comprender mejor su problema, sin hacerlas sentir defectuosas o "mal".
Aproximadamente en ese momento, tomé la decisión consciente de reemplazar la "codependencia" con el trastorno por déficit de amor propio.
A pesar de que tiene muchas más sílabas y me hace taponar la lengua en numerosas ocasiones, tenía la intención de llevar a cabo mis planes de jubilación de “codependencia”. Avance rápido hasta un año después: decenas de miles de personas, si no más, han adoptado el trastorno por déficit de amor propio como el nuevo nombre para su condición.
El consenso ha sido que el trastorno por déficit de amor propio no solo es un nombre apropiado para la afección, sino que también ha motivado a las personas a querer resolverlo.
SLDD el problema / SLD la persona
En cuestión de semanas, decidí embarcarme en una campaña mundial para retirar la “codependencia” y, al mismo tiempo, generar una mayor conciencia y aceptación para su reemplazo. Ejecuté mi plan a través de videos de YouTube, artículos, blogs, entrevistas de radio y televisión, capacitación profesional y seminarios educativos.
Si hubiera una asociación oficial de codependencia, los habría acosado con solicitudes que me permitieran reemplazarla con el término más apropiado, Trastorno por déficit de amor propio (SLDD), con la persona siendo Deficiente en amor propio (SLD). Me enorgullece decir que SLDD y SLD parecen ir ganando terreno.
La cura de la codependencia es la abundancia del amor propio
Por mucho que no apruebo el uso de palabras negativas que se encuentran típicamente en los diagnósticos de salud mental, creo firmemente que “Déficit” en el trastorno de déficit de amor propio es esencial, ya que especifica el problema para el cual se necesita tratamiento.
A diferencia de otros trastornos, una vez que la SLDD se trata con éxito, se cura y no requiere tratamiento posterior ni preocupación por la recurrencia o recaída.
Con la resolución de cualquier trastorno, creo que el diagnóstico asignado a una persona debe ser revocado o reemplazado por otro que indique una salud mental positiva o mejorada.
Este pensamiento se inspiró en mi trabajo con el diagnóstico de depresión mayor, que no muestra signos ni síntomas una vez que se ha medicado correctamente. La misma idea se aplica a SLDD: ¿por qué aferrarse a ese diagnóstico? Esta línea de pensamiento me inspiró a crear un término que representa la resolución permanente de SLDD: la Cura de la Codependencia.
El siguiente paso fue crear un nombre para el tratamiento SLDD.En febrero de 2017, comencé a referirme a ese tratamiento como Recuperación del amor propio (SLR), ya que era una extensión natural de mi nueva terminología de amor propio.