Contenido
- 1. Detenga la aventura y asegúrele a su cónyuge que se acabó.
- 2. Esté preparado para responder todas las preguntas
- 3. Empatiza con tu cónyuge
- 4. Siga hablando y escuchando, no importa cuánto tiempo tarde
- 5. Asumir la responsabilidad
- 6. Maneje sus expectativas
Si está tratando de sanar su matrimonio después de una aventura, lo sentimos por usted.
Es un desafío difícil, pero puede superarlo si usted y su cónyuge invierten el esfuerzo de aprender el arte de reconstruir matrimonios después del trauma de la infidelidad.
El proceso de reconstrucción de su matrimonio es diferente para cada cónyuge.
A continuación, encontrará nuestros mejores consejos para ayudar al cónyuge infiel a comprender lo que debe hacer para garantizar que el proceso de curación tenga las mejores posibilidades de éxito.
1. Detenga la aventura y asegúrele a su cónyuge que se acabó.
- Corta todo contacto con tu amante Es importante que comprenda que si desea reparar su matrimonio, no puede arriesgarse ni siquiera a ser amigo de su ex amante. Al menos no si quieres salvar tu matrimonio. Simplemente no funcionará.
- Sea honesto con su cónyuge: En esta fase, también es importante ser honesto con su cónyuge. Si ve a su amante por casualidad, dígale a su cónyuge, también informe a su pareja si su ex amante se comunica con usted. No se sentirá bien hacer esto, pero les permitirá a usted y a su cónyuge discutir la situación y también comenzar a reconstruir la confianza.
- Muéstrele a su cónyuge que eliminó todos los contactos con su ex amante - Muestre esto eliminando los detalles de contacto y eliminando sus conexiones de redes sociales con su ex amante frente a su cónyuge. También podría ayudar a su cónyuge a desarrollar la confianza nuevamente si por un período corto le permite tener acceso a sus redes sociales y teléfono para ayudarlo a comprender que la aventura ha terminado y que usted no tiene nada que ocultar.
- Evite otras reuniones secretas incluso con amigos y familiares. Podría desencadenar paranoia en su cónyuge y reabrir heridas frágiles.
- Mantenga las interacciones comerciales como si fuera necesario: Si trabaja con la persona, mantenga sus interacciones comerciales y esté preparado para tener que discutir con su cónyuge si seguirá trabajando con su amante o no. Recuerde que los trabajos son reemplazables, pero su matrimonio no.
Todos los consejos de esta sección parecen fríos y duros, pero es la única forma en que podrá comenzar a reconstruir la confianza entre ustedes.
Con el tiempo, las cosas volverán a la normalidad. Aunque cualquier comportamiento secreto en el futuro podría preocupar a su cónyuge, vale la pena señalarlo.
2. Esté preparado para responder todas las preguntas
La mayoría de los expertos en matrimonio afirman que las parejas curan mejor su matrimonio si el cónyuge infiel responde todas las preguntas que su cónyuge tiene sobre su relación.
Ayuda al cónyuge que ha sido engañado a sanar y reconciliar la información. También reduce cualquier "¿y si?" preguntas y elimina todo el misterio de la situación, lo que ayuda a su cónyuge a sentirse más en control de la situación y menos vulnerable.
Elimina secretos y promueve la confianza.
3. Empatiza con tu cónyuge
Seamos honestos; engañaste, vas a necesitar asumir las consecuencias de eso, vas a necesitar aceptar la respuesta emocional que te dará tu cónyuge.
Esto no va a ser bueno.
Es fundamental que su cónyuge tenga espacio y tiempo para expresar sus sentimientos sobre la situación (incluido su dolor y enojo). Mientras su cónyuge expresa sus emociones, es importante que practique la empatía, sin importar cuán frustrantes puedan parecer las cosas.
Estas dificultades pasarán.
Es importante que recuerde que ha reconstruido algo con solo aceptar la reacción de su cónyuge y sentir empatía por él. Supere esta fase con éxito y su cónyuge comenzará a sentirse abrazado emocionalmente por usted. Además, de una manera extraña, acaba de crear un nuevo momento íntimo entre ustedes, que podría considerarse los primeros pasos para un nuevo matrimonio saludable.
4. Siga hablando y escuchando, no importa cuánto tiempo tarde
Recuerde que no puede forzar el proceso de curación de su cónyuge. Es posible que tengan que repasar la situación con usted muchas veces antes de poder ponerla en la cama.
Siga los movimientos, sea honesto, hable con su cónyuge, escúchelo y trate de marcar los cambios necesarios para superar esto, incluso si lleva mucho tiempo.
5. Asumir la responsabilidad
Puede haber razones por las que tuvo una aventura.
Quizás, su matrimonio estaba en ruinas, su vida sexual no existía y su cónyuge tenía problemas para conectarse con usted. No importa lo que lo lleve a este lugar, bajo ninguna circunstancia, culpe a su cónyuge.
Puede resolver cualquier problema que lo lleve a ser infiel mientras reconstruye su matrimonio, pero es vital que no culpe a su cónyuge.
En cambio, discúlpese tantas veces como sea necesario, muestre arrepentimiento y remordimiento sincero. Haga todo lo que esté a su alcance para asegurarle a su cónyuge que nunca volverá a engañar. Es posible que deba repetir esto una y otra vez hasta que su cónyuge pueda confiar en usted.
Pero esto es lo que debe hacer para reparar el daño que se ha hecho. Habrá tiempo y espacio para trabajar en cualquier otro tema que estuviera presente en el matrimonio antes de la aventura, más tarde durante el proceso de curación.
6. Maneje sus expectativas
No se deje engañar pensando que el perdón llegará rápida o fácilmente. Estarás equivocado.
Puede esperar experimentar ira, lágrimas, rabia, culpa, distanciamiento y todo lo demás de su cónyuge. Quédate con eso. Pasará, especialmente si su cónyuge también está tomando las medidas adecuadas para recuperarse de la aventura.