Contenido
- 1. Muestre su amor y apoyo
- 2. Mejore las posibilidades de recuperación a largo plazo de su cónyuge
- 3. Aumente sus probabilidades de permanecer juntos como pareja.
- 4. Mejora tu propia salud
- 5. Profundiza tu intimidad en pareja
Si su cónyuge se encuentra entre el 10 por ciento de los adultos en este país que se están recuperando de la adicción a las drogas o al alcohol, es posible que se enfrente a un dilema común. Es un dilema que a menudo las parejas casadas expresan en la recuperación temprana, como he visto de primera mano a través de mi trabajo con familias de clientes en tratamiento por abuso de sustancias. En muchos casos, el cónyuge de un cliente que se recupera del alcoholismo se preguntará si debe moderar sus propios hábitos de bebida y cómo debe hacerlo. Si está haciendo la misma pregunta, considere estas cinco razones convincentes para dejar de beber:
1. Muestre su amor y apoyo
La adicción se alimenta de la alienación. El antídoto curativo es el amor y la conexión. Cuanto más amado y apoyado se sienta un cónyuge, mayor será su motivación para seguir adelante con su recuperación, y su apoyo es un salvavidas fundamental de amor y apoyo que puede ayudar a su esposa, esposo o pareja a mantenerse motivados en la recuperación.
2. Mejore las posibilidades de recuperación a largo plazo de su cónyuge
Las investigaciones muestran que los resultados de la recuperación mejoran cuando ambos cónyuges se comprometen activamente con la abstinencia. El primer año después del tratamiento contra el alcohol es también cuando su cónyuge es más vulnerable a una recaída, lo que es más probable que ocurra en presencia de antiguas señales de bebida, como verlo beber o la disponibilidad inmediata de alcohol en la casa.
3. Aumente sus probabilidades de permanecer juntos como pareja.
Si eres un bebedor empedernido, entonces esta siguiente estadística te pertenece: los matrimonios en los que uno de los cónyuges bebe mucho tienen más probabilidades de terminar en divorcio. Un estudio de 2013 encontró que los matrimonios en los que solo un cónyuge bebía mucho (seis tragos o más o bebiendo hasta la intoxicación) terminaban en divorcio el 50 por ciento de las veces.
4. Mejora tu propia salud
Incluso si usted es un bebedor moderado, hay razones sólidas para dejar de beber con el argumento de que es mejor para usted. Estudios recientes sobre el alcohol han cuestionado la creencia popular de que beber una copa de vino tinto con la cena es bueno para la salud. De hecho, los investigadores supuestamente concluyeron en el Revista de estudios sobre alcohol y drogas que los beneficios para la salud de beber son "inestables en el mejor de los casos".
5. Profundiza tu intimidad en pareja
Cuando su cónyuge estaba sumido en el consumo excesivo de alcohol y la adicción activa, el alcohol funcionaba como una tercera persona en su matrimonio: era un obstáculo para una conexión genuina. Eso es porque el alcohol debilitó la capacidad de su cónyuge para sentirse y estar presente ante usted. (Sabemos esto por estudios de clientes dependientes del alcohol que sugieren que el alcohol afecta su capacidad de empatía). Ahora que su cónyuge está sobrio, ustedes dos tienen una oportunidad sin precedentes de acceder a este sentido más profundo de conexión emocional. Eso es aún más cierto cuando también elige la sobriedad.
Cada pareja casada debe decidir por sí misma cómo abordar el dilema de las drogas y el alcohol cuando un cónyuge se está recuperando. Algunos esposos y esposas adoptarán la sobriedad como una medida a corto plazo que ayuda a su ser querido a superar esa “zona de peligro” de recaída (el primer año después del tratamiento). Otras parejas limitarán y moderarán sus patrones de bebida (solo beberán en situaciones en las que su cónyuge no esté presente, por ejemplo). Aún así, otros se comprometerán conjuntamente a la abstinencia de por vida. Esta tercera opción puede ser la más sabia, basada en estas cinco consideraciones.