Contenido
- Consejos para tener un mejor matrimonio
- Cómo mejorar tu matrimonio
- 1. Moverse juntos
- 2. La importancia del juego
- 3. Impulse el uno al otro cada día
- 4. Da un paseo por el camino de los recuerdos
- 5. Sea un buen oyente
- 6. Pregunte cómo puede mejorar
Todos los matrimonios tienen reflujos y flujos, momentos de conexión profunda y momentos de conflicto. Es posible que no quisieras pensar en esto el día que hiciste tus votos, ¿verdad?
Cuando dijiste "Sí, quiero", probablemente imaginaste una larga y tranquila corriente de amor feliz, hogar y construcción de hogar, con niños increíbles y una vida perfecta.
Con suerte, la mayor parte de su matrimonio ha sido más altibajos que malos. Independientemente de dónde se encuentre en el ciclo de la vida matrimonial, siempre hay formas de mejorar su matrimonio.
La vida se trata de crecimiento personal y mejorar el matrimonio es parte de ese crecimiento personal. Veamos algunos pasos agradables para construir un mejor matrimonio.
Consejos para tener un mejor matrimonio
Mejorar el matrimonio no se trata de un evento único.
Seguro, usted y su cónyuge disfrutarán de una escapada sorpresa a ese resort con el que ha estado soñando en Hawái. ¿Y a quién no le encantaría volver a casa con una increíble cena a la luz de las velas para dos niños escondidos en las abuelas?
Pero la realidad es que si está realmente comprometido en mejorar el matrimonio, debe practicar hábitos. Hábitos que usarás diariamente, semanalmente, mensualmente. Para construir un matrimonio mejor, estos hábitos deben aplicarse de manera constante. Sin eso, no tienen poder de fortalecimiento.
Cómo mejorar tu matrimonio
Hablemos de sexo. Si eres como la mayoría de las parejas casadas, tus vidas son súper ocupadas. Entre los hijos, las carreras, los padres que envejecen y los compromisos sociales, es probable que su vida sexual haya caído de lo que era en los primeros días de su relación.
Es fundamental prestar atención al lado físico de su relación, porque no solo ese es uno de los mejores beneficios de la vida matrimonial, el sexo es el pegamento que puede fortalecer una relación que podría estar viendo una disminución en su conectividad.
Aquí hay algunas buenas noticias: no es necesario tener sexo de calidad y trascendental todo el tiempo. Así que piénselo de nuevo la próxima vez que se dirija a su pareja y le diga que no hay tiempo suficiente para ensuciarse y ensuciarse. ¡Solo un rapidito, unos abrazos apretados o unas caricias mutuas todavía cuentan como sexo!
En lugar de tomar 10 minutos para desplazarse por sus sitios de redes sociales, use esos 10 minutos para desnudarse y amarse el uno al otro.
1. Moverse juntos
Los investigadores han descubierto que las parejas que caminan juntas reportan una mayor satisfacción conyugal que las parejas que hacen sus caminatas poderosas por separado.
Para un mejor matrimonio, dé un paseo diario. Caminar no solo te ayuda a mantenerte en forma, sino que tu actividad compartida promueve la conversación.
Aproveche este tiempo para compartir su día o hablar sobre próximos proyectos. ¡Solo una caminata diaria de 30 minutos juntos puede promover una mejor salud y mejorar su matrimonio!
2. La importancia del juego
Una cosa que a veces se pierde en un matrimonio a largo plazo es el aspecto lúdico de los primeros días de las citas. ¿Recuerdas cuando enviaste memes tontos o compartiste bromas tontas o te reíste de las imitaciones de los demás de, digamos, políticos?
¿Por qué no pedir unos mamelucos divertidos para la próxima vez que planee un fin de semana de Netflix? Ver a tu cónyuge tan cómodo en su mono de zorro te hará reír y te hará sentir más cerca.
3. Impulse el uno al otro cada día
Una manera fácil y positiva de mejorar su matrimonio es expresar su admiración a su cónyuge.
A todo el mundo le gusta que la luz brille sobre ellos, y decirle a su cónyuge lo orgulloso que está cuando le mencionan una meta que acaba de cumplir en el trabajo, o cuando los ve ayudar a su hijo con la tarea, puede ser de gran ayuda para fortalecer su felicidad conyugal. ¡Sean los mayores admiradores de los demás!
4. Da un paseo por el camino de los recuerdos
Las parejas que hablan con entusiasmo sobre cómo se conocieron tienen más probabilidades de ser felices en su matrimonio. De vez en cuando, saca tus álbumes de fotos o desplázate hacia atrás en tu línea de tiempo de Facebook y mira fotos de hace años.
Los recuerdos y las risas serán cálidos y ricos, y terminarán sintiéndose un poco más cerca por haber revivido estos preciosos momentos juntos.
5. Sea un buen oyente
Nada te hace sentir más cerca de una persona que saber que realmente escucha de ti.
Cuando su cónyuge le está hablando, estar presente y atento. No revise su teléfono, incluso si acaba de recibir un mensaje.
No esté preparando la cena ni viendo la mitad de su serie favorita. Quiere que escuches lo que está diciendo, así que vuélvete hacia él, míralo a los ojos mientras habla y reconoce que estás escuchando asintiendo o simplemente diciendo: “Continúa. ¿Qué pasó después?
Además, si se están desahogando, no es necesario que intentes ofrecer soluciones (a menos que te pidan algunas). Con frecuencia, basta con decir que lo entiendes.
6. Pregunte cómo puede mejorar
Una gran pregunta que te ayudará a mejorar tu matrimonio es esta: "Dime de qué necesitas más".
Es una pregunta simple que puede abrir una conversación agradable, donde usted intercambiar palabras honestas sobre lo que le gustaría ver más de su pareja.
Las respuestas pueden ser muy reveladoras, desde "Necesito más ayuda con las tareas del hogar" hasta "Me encantaría si pudiéramos probar algunas cosas eróticas nuevas en el dormitorio". Cualquiera que sea la respuesta a “Dime de qué necesitas más”, puedes garantizar que ayudará a mejorar tu matrimonio.